在與風浪的艱難抗衡中，一位年輕男嘉賓因過度緊張，出現嚴重暈船癥狀。他臉色蠟黃，豆大的汗珠不斷滾落，整個人癱倒在甲板上嘔吐不止。蘇夢瑤心急如焚，立刻在船上四處翻找緩解暈船的物品。她記得系統提過姜片有用，于是在急救箱中仔細翻找，終于找到姜片，迅速遞給男嘉賓，溫柔說道：“快含著姜片，能緩解暈船，別擔心，我們都會平安無事。”男嘉賓虛弱地看了她一眼，接過姜片含在嘴里。在蘇夢瑤的悉心照料下，他的癥狀逐漸緩解。

經過漫長煎熬，漁船終于艱難靠岸。眾人踏上荒島，眼前是一片茂密叢林，四周彌漫著神秘且危險的氣息。根據挑戰規則，首要任務是搭建遮風擋雨的庇護所。蘇夢瑤毫不猶豫，主動承擔搬運樹枝任務。她穿梭在叢林邊緣，目光敏銳地挑選樹枝。她仔細觀察樹枝粗細、長度與強度，判斷其是否合用。她抱起一根粗壯樹枝，卻因用力過猛，不小心扭傷腳踝。一陣劇痛襲來，她眉頭緊皺，豆大的汗珠滾落，但她咬著牙，強忍著疼痛繼續搬運。

搬運途中，她看到一位經驗豐富的嘉賓正有條不紊地指揮他人。蘇夢瑤一瘸一拐地走過去，虛心請教：“老師，我對搭建不太懂，您看我選的樹枝行不行？搭建有哪些關鍵要點？”這位嘉賓被她的謙遜與堅韌打動，耐心講解：“樹枝要粗細搭配，粗的做框架，細的填充縫隙。框架搭建要穩固，注意三角形結構的運用，能增強穩定性。還有，要根據風向確定庇護所開口方向，避免風雨倒灌。”蘇夢瑤聽得全神貫注，不時提問，還將要點分享給其他組員。

此時，天空飄起淅淅瀝瀝的小雨，且雨勢漸大。眾人加快搭建速度，可就在這時，固定庇護所框架的繩索突然斷裂，剛搭好一半的框架搖搖欲墜。大家頓時不知所措，面露焦急。蘇夢瑤迅速冷靜，環顧四周，發現旁邊有堅韌的藤蔓。她不顧腳踝疼痛，艱難走過去采集藤蔓。她回憶系統提供的知識，努力將藤蔓編織成繩索。編織過程中，藤蔓粗糙的表面磨破了她的雙手，鮮血滲出，但她沒有放棄。終于，她成功編好繩索，及時替換斷裂的繩索，讓搭建工作繼續。

經過一番努力，庇護所框架搭建完成。此時正值中午，烈日高懸，酷熱難耐，仿佛要將一切蒸發。大家累得癱倒在地，大口喘氣。蘇夢瑤注意到攝影師扛著沉重設備，在烈日下忙得滿頭大汗，衣服濕透。她毫不猶豫拿起水壺，走到攝影師身邊，遞上水壺，關切地說：“老師，您太辛苦了，這么熱還一直跟著我們拍攝，快喝口水。”攝影師微微一愣，眼中滿是感動，接過水壺連聲道謝。其他嘉賓看到這一幕，對蘇夢瑤的態度悄然改變。

成功搭建庇護所后，進入物資搜尋環節。蘇夢瑤深知任務重要，她靜下心，回憶系統提供的野外生存知識。她仔細觀察周圍，發現地面有動物經過的痕跡。她順著痕跡尋找，最終在一處隱蔽小山洞前停下。

她小心翼翼走進山洞，洞內彌漫著潮濕氣息，光線昏暗。她的眼睛逐漸適應黑暗，在角落驚喜發現一洼清澈淡水，旁邊還有可食用野果。她興奮跑回小組分享喜訊。組員們歡呼雀躍，跟著她來到山洞，解決了飲水和食物問題。

正當小組欣喜時，附近傳來低沉吼聲，令人毛骨悚然。一只體型龐大的野豬從叢林中沖出來，它雙眼血紅，閃爍著兇狠光芒，嘴里“哼哼”作響，獠牙外露，氣勢洶洶地逼近眾人。

夢瑤迅速冷靜，示意組員別慌，用眼神交流讓大家保持安靜。她快速掃視周圍，撿起一根樹枝，用力折斷，做成簡易武器。她小聲而堅定地對組員說：“聽我指揮，一起用樹枝制造聲響嚇退它，注意安全，別激怒它。”

組員們紛紛拿起樹枝，用力揮舞，大聲呼喊。野豬被這陣勢嚇了一跳，在原地停下，警惕地看著眾人，吼聲不斷。蘇夢瑤看準時機，帶領大家慢慢靠近，加大呼喊聲。然而，野豬突然低頭，朝著蘇夢瑤沖過來。在這危急時刻，蘇夢瑤靈活一閃，避開攻擊，順勢用樹枝戳向野豬眼睛。野豬吃痛，發出痛苦嚎叫，轉身鉆進叢林。

這次與野豬的對峙，讓小組間的信任與默契大增。大家對蘇夢瑤的領導能力、冷靜與勇敢更加欽佩。

隨著挑戰結束，蘇夢瑤的出色表現通過鏡頭傳遞給觀眾。其他嘉賓對她的態度徹底轉變，網絡上關于她的討論熱度飆升。負面評論被贊賞和期待取代：“蘇夢瑤這次令人刮目相看，看來真的努力改變了”“她勇敢、聰明又貼心，果斷路轉粉”。

夢瑤深知這只是開始，未來挑戰重重。但看著認可她的隊友，她心中充滿信心。她堅信，只要堅持不懈，定能實現逆襲，書寫屬于自己的輝煌。

荒島求生挑戰成功后，眾人稍作休整，便迎來了更為復雜的“野外定向越野”挑戰。節目組給每個小組發放了一張簡易地圖和一個指南針，要求他們在規定時間內穿越叢林，找到分布在不同地點的五個隱藏任務點，并完成相應任務，率先完成所有任務并返回起點的小組獲勝。

蘇夢瑤所在小組出發后不久，就遇到了第一個難題。地圖上標識的一條必經之路被一場突如其來的泥石流阻斷，前方是一片泥濘不堪的斜坡，周圍樹木東倒西歪，看起來十分危險。組員們望著眼前的景象，不禁面露難色。一位組員皺眉提議：“這看著太危險了，咱們繞道走吧，不然萬一出意外可就麻煩了。”但另一位組員立刻反駁：“繞道得多花不少時間，其他組肯定就超過我們了，這比賽不就輸定了？”大家你一言我一語，爭論不休。