昨天，我寫了一篇關于“對待正式工作與自己愛好的態度”的文章，寫完后，我不禁深刻反思起自己的處境和行為模式。作為一個坦然承認“愛錢”的人，我對那些既能賺錢又是我擅長的事情總是充滿興趣。然而，這樣的心態也讓我開始審視：我的日常付出是否與收入相匹配？

今天一早，我開始盤點最近的收入，并回顧每天的工作內容。我試圖為自己設立一個基準：假如每天的收入是100塊錢，我的工作是否值這個價？經過一番思考，我意識到，過去幾個月的時間里，我的實際收入可能高于我的付出，也就意味著我并沒有全力以赴。我承認，自己在一定程度上“摸魚”了。

當然，偶爾摸魚并非大罪，尤其是工作壓力大的時候，適當放松反而是恢復效率的必要手段。但如果長期缺乏動力、消極對待工作，可能會讓自己逐漸喪失提供有價值工作的能力。意識到這一點后，我決定給自己制定一個新的目標：為每項工作分配明確的價值，確保每天的付出能匹配應得的報酬。換句話說，既然我領了100塊的工資，就必須做出值100塊的成果，而額外的努力可以看作績效獎勵。

今天，我對自己的表現感到滿意。早上，我完成了一份報告，整理了郵件，并回復了一些必須處理的事務，其中包括一份案件的律師跟進郵件。隨后，我解答了兩件咨詢案子的問題。然而，其中一件需要轉給另一家公司處理，于是我趕在午飯前撥通了那家公司的主管電話，試圖溝通轉案事宜。

電話過程卻并不順利。盡管我們兩家公司有協議規定，這類案件可以移交對方處理，但對方卻百般推脫。他提出報告結果未出、當前無緊急適應癥等理由來回避接手。我試圖解釋，這些問題已滿足了轉案的條件，但他似乎并不愿意繼續溝通，干脆掛斷了電話。我只能轉而發了一條詳細說明案件情況的消息，可他并未查看。

這件事讓我情緒有些波動。但與我抑郁癥嚴重時相比，現在的我更能理性看待這類情況。我清楚，對方掛斷電話并非因為我的工作有問題，而是他自身對處理案件的態度使然。過去，我可能會陷入無休止的自責，思考是否是自己哪里做得不好，甚至擔心對方對我的負面印象會影響我的工作和晉升。那種情緒的擴散，會讓我將一件小事看成災難般的危機。現在回頭看，這種“腦補”和聯想正是抑郁癥患者容易出現的思維模式。

最近，我看了一檔韓國綜藝節目，其中一個自閉癥傾向的小男孩讓我印象深刻。他因為難以理解別人的意圖而經常陷入焦慮。他執著于將事情做到完美，但家人認為已經足夠好，試圖轉移他的注意力。小男孩卻無法理解家人的行為，甚至因此更加不安。這讓我聯想到自己和其他患者的一些共同特點：由于早期缺乏與外界充分的互動和磨煉，我們常常過度解讀或無法理解別人的做法，導致情緒波動，而情緒波動的最大危害，就是讓我們難以專注于重要的事情。

記錄自己的心情變化對我來說，是一種重要的工具。通過記錄，我能夠深入挖掘自己的情感變化，更好地反思和認識自己，同時發現自己的不足。雖然生活的挑戰無處不在，但當我們正視這些難題時，未來的路反而會變得更加明確。困難并不可怕，關鍵是我們是否用正確的方式面對它們。

這一天的反思，幫助我更加清晰地看到了自己的問題和改進方向。我相信，只要堅持反思與調整，生活終會越走越簡單。