凡事讓你不好意思的事都要馬上去做。祝你像鳥可以在討厭的人頭頂上拉屎，曬被子最佳方式竟然是套黑塑料袋暴曬。越是艱難處，越是修心時，我以落弟動心微恥，是王陽明會試再度名落孫山，他說的話。

好詩，料是青山略輸我崢嶸，你愛上的我其實是另一個自己。量子糾纏。

當暴風雨過去，你不會記得自己是如何度過的，你甚至不確定暴風雨是否真正思維結束了，但你不再是當初走進暴風雨的那個人，而這就是暴風雨的意義，

重新定義父親文學的書寫，麥家人間信，魯迅【；我們怎樣做父親】刺猬效應，在一起取暖，在一起疼，就離開了，慢慢注意尺度，保持合適的距離，能掌握自己手里的力度就是最合適的力度。

話里話外要保護自己，包裝自己，你在別人印象你會講道理，別人就不講道理，講女生原生家庭，你講你家人為你花錢，去了三次，一次六七千，公婆住一起，就說當他的面說了，既然沒打結婚證，就把自己當外人來講這些，沒給你孩子面子，怎么吸引別的女生，不是你還有車嘛。擔心你這樣說買了個車。

別人說不愛聽你那些道理，你說你家里沒有正向道理滋養你嗎。怎么和情商低怎么相處，夸她離開她，沒有大佬不罵人，真正要用你的，就會罵人，不夠進取心不強烈，做事靠譜的人要罵，容易飄控不了場的人捧，

心力很多事情都會消耗你的心力，解決這件事就簡化，休息不看視頻，極大程度保護心力，哪個重要，那個不重要，應該把自己的心力用在什么地方，一個被爛人爛事糾纏的人，不可能掌控人生，生活，就是心力自我認同感，底氣，和信心，沒有取得重要成就，內心靜下來，挑戰你不敢做的那件事，能戰勝的事越多，心力就越大，害怕拒絕別人，在乎別人的感受，這個恐懼影響你要做的大事，針對恐懼的本質改變自己，收集正向反饋，保持心力，節能，升級，小事浪費心力。遇到大事就心力不足，

門當戶對的重要性，通過自己努力得到，對東西看法一致，不一致怎么能結婚呢，門當戶對不是錢能匹配，是因為你們兩個有個點，可以匹配在一起，糖耐空腹要喝糖水，很惡心。

不要試圖挑戰人性，說話讓別人高興，否則你保持沉默，不能帶來給你利益的人，就保持沉默，獨自思考，觀察，改變別人，用利益引誘她，語言達到自己的目的，心力寶貴時間寶貴，都是不可逆的，

高價走彎路，因為不認識自己買錯衣服，買了很多，但總覺得不對，外部驅動，被不斷收割，昂貴消費不是奢侈品，而是對自我模糊，不斷用錢去補償，精細識別你到底是誰，不用很像別人，像你自己。

說服不是要消除分歧，而是要擴大共識，父懶則母苦，母苦則子懼，子懼則家衰，男人是情誼思維邏輯，女性是匹配思維邏輯，

女性離開你你這個企業有問題，你老婆知道你早晚出事，女生天生愛照鏡子，男生不會照鏡子，谷賤傷農，谷貴傷民。

怡可羅坦，能長高，警惕打著愛的名義吸取你能量的人，凡事向外求，十年如一日，向內求日日如新生。

生活再難也別埋怨生了娃，這小人可是唯一和你共用心跳的人，那些熬不住的時候，他就像小太陽一樣暖著你的心

用電話感知情緒，微信文字能隱藏情緒，關鍵電話結束后發一封文字郵件，啰嗦是紅線，要給面試人說你準備好開始計時，

花椒磨牙棒，對嬰兒的好處，打孩子揪耳朵，翻土，種地，打手心，打屁股，打腿肚子最中間，溫情就是內耗人需要的。娶不到老婆的男人到處都是，被男人欺負的老婆也到處都是，他們共同的=點不會賺錢。

自從暴力搖奶后，娃沒有消化不良的奶，也沒脹氣，后來才知道不讓暴力搖奶的人為了資本賣搖奶氣。但凡男人寫女人的東西，都是值得懷疑的，因為男人既是法官又是當事人，

隱翅蟲不能拍打，會飛的濃硫酸。告別內耗的好方法就是餓死他，不喂養它，斬斷能量糾纏，我尊重你的命運，你有你的人生路要走，我理解你的局限，我不再執著的評判，我把你的力量還給你，我把你的力量還給你，不再承擔你的責任，我把我的力量收回來，我不再內耗自己，

物理老師上課用激光筆演示，14歲女孩盯了兩三秒，三個月后左眼幾乎失明。剛者易折，柔者長存。

一萬年太久，只爭朝夕。能為一朵花尋死覓活的人，必然也能冷淡地將玫瑰拋棄，要開心啊，財神不渡怨婦，衛子夫助子起兵，破釜沉舟。

人就是那么諷刺，不物質的人沒得到真心。勤奮是貪婪的投射，謹慎是恐懼的謙虛是虛偽，正直是野心的，傲慢是自卑的，利他是利己的，自私是匱乏的投射。

天天夸贊別人是口勤，老好人走出困境，1對抗超我2釋放陰影，長出白發，白發如絲，人生無暗。

不懂自愛者，處處是牢籠，愛情對母愛拙劣的模仿，愛情和母愛共用一個腦區，戀愛模式對養育模式的重復，母親是一手拿鞭子，一手拿糖，

豬油包子放涼不硬，洗潔精加糖變成泡泡了，我們攜帶著父母精血，逆緣。清理，清理起來很累。麻為腿麻手麻，代表氣能過來。麻厲害就是木，表明氣和血都過不來，疼單純痛血淤，精血不行不暢。癢氣和血正在過來，

藿香正氣水可以泡澡鼻子通氣了。壽限到了臉上出黑點，有斑有黑氣，兩種情況，

化學麻將，和同學玩，屏蔽外界一切雜音，停止窺探他人軌跡，揣測心思和預支焦慮，精簡生活就是通往自由的密鑰，學會延遲判斷，鈍感力是抵御內耗的護甲，過度敏感如后自我刑訊，我，們無需通過他人眼光，來評估自己的價值，專注內核穩定，人生課題優先級，永遠在于；修繕自己，而非破譯他人。

真正的強者，從來不被某種單一思想禁錮，也不因某種信念而偏執。活明白的人，更喜歡做一個觀察者，而不是表演者，動物性越強越不值得深交，只認識短期利益，只看的見的鞭子，

孩子過去能打有時間緩沖情緒，現在的孩子不能打，因為他回家就幾平米的房間里，沒有緩沖情緒。不要讓孩子為了別人夸獎而做事，

女兒是所有人在表演愛時候最完美的道具，；女兒奴。母女關系才是人生最大的渡劫，婆媳可以不走心，屬于外傷，但親情卻是外傷，這需要更深的覺察，最后還是要跳出共生，

感情是對別人有用的假象，有句話和同齡人，咱倆關系怎么樣，咱倆關系那么好，不夠買這些嗎，那些不同齡的人，是要講好話，對我這樣，還是給婆婆買了一點東西，難道女性懂事就是她老公的錢他要給婆婆買東西。女性獨立在婚姻里面，能看出來，迷惑你的沉淪，未必是善緣。

這世間女子本就有聰慧伶俐者，讀書萬卷者，有勇有謀者.//，活潑靈動者，惠質蘭心者，沉浸嫻雅者，千嬌百媚，

哲學界畸形之;愛，存在主義加女權主義，奇葩又純潔。山月如皎如燭，風霜時動竹。玄學說我們眼睛能看到的，只是冰山一角。

平行兩只眼，看人不平等，人有一張嘴，總說兩面話。有能力在改變，沒有能力的人勾心斗角。磨刀石鹽和生姜摩擦，加清水。

偶然事件，對上帝說你等著見證我，我不會被任何事情打倒。愛欲之人，猶如執炬，逆風而行，必有燒手之患。

不同的人給出的愛不同，但沒有高低優劣之分。天道里的經典，你不知道，所以你是你，如果你知道你，你就不是你。

我越是愛整個人類，就越愛不具體的人。我對具體的人憎恨，而對整個人類愛便是熱烈。請你忘掉我的模樣，讓她隨風飄蕩，成熟就是能清醒接受任何人的親近，也能從容面對任何人的疏遠。

能守住大錢的女孩都有一個共同點，心比錢硬。孩子不尊重你，記住烏鴉定理，閉上烏鴉嘴，停止說教式溝通，2做反哺型，用愛融化對抗，3從控制者變成榜樣，

孩子外耗和內耗，男孩子發生問題，解決問題的邏輯，共情和共鳴。讓孩子直面問題，責任感培養出來了，發生問題怪別人，怪自己，都是不好的體現，發生問題，教會孩子和自己情緒共處，接納情緒，讓男孩子想辦法解決，才是道理，

幼兒園玩的結婚，婚紗自己設計，讓院長媽媽當了新娘。改變的本質，不是與過去的自己徹底決裂，以慈悲之心接納擺爛背后的生存智慧，

人有上進心不可能甘心的在一個圈層待著他會不斷的向上攀爬，所以有些不認同，不跟上社會進步，注定會成為他們手下的犧牲品，

多長心眼，識別不十種人，一搶話的人，二摳門的人，三強勢的人四AA制的人，五自律的人 6很直的人 7客氣的人 8愛表現的人，9大大咧咧的人10先說自己缺點的人

成年以后太單純不是因為被保護的太好，恰恰是因為沒有被保護過，而對待問題不是試圖找到答案，而是背負可以解決那一天，

求人如吞三尺劍，靠人如上九重天。

氣是生命活動的基礎，就跟種子發芽需要充足陽光和養分，早晨陽氣生發，我們要養護內陽氣，不用損耗經過一夜恢復的元氣，避免破氣的行為。

自己不舒服無法面對，而把負面情緒投射到他們身上。

掩書涕淚苦無端，可憐衣帶為誰寬。臉乃身外之物，可要可不要，錢乃必要之物，不得不要，愛乃傷身之物，能不要就別要。

男人聊天公式不滿足百分之八十的要求，只滿足百分之二十。言之不足，就詠嘆之，詠嘆之不足，就不覺手之，舞之，蹈之，

喜歡城市喜歡分享城市畫面中城市高樓與空中色彩斑斕熱氣球組合，構建出奇幻浪漫場景。就像小說里精心描繪獨特場景，通過城市現代感與熱氣球夢幻感碰撞，營造出超脫日常氛圍，熱氣球暗示自由，

在城市的黃昏里，那首《不負眾望（Cover》悠悠響起。暮色如紗，輕柔地籠罩著高樓大廈，城市的燈火似星星點點的希望，在漸暗的天色中閃爍。

晚風攜著淡淡的愁緒，撫過每一條街道。河流在城市的懷抱里靜靜流淌，像時光的長河，承載著人們的夢想與失落。此刻，音樂似一雙溫柔的手，輕輕觸碰內心深處的弦。

“人生總會有撲空”，這幾個字，如同一顆石子投入心湖，泛起層層漣漪。在這城市的夜幕下，我們曾懷揣夢想，在愛里輾轉，有過期待，也有過失望。可正如這黃昏過后會有黑夜，黑夜之后又將迎來黎明，我們在這旋律里，漸漸學會與過往和解，對未來釋懷。那一抹天邊的殘紅，似未消散的眷戀，卻也在這音樂聲中，慢慢化作心底的一抹寧靜。

畫面中，一方池塘如一塊溫潤的碧玉，靜靜臥于塵世。荷葉如翠盤般錯落漂浮在水面，或舒展，或微卷，盡顯自然之態。粉嫩的睡蓮點綴其間，有的含苞待放，似藏著心事的少女；有的已然盛放，優雅地展露著嬌柔的花瓣。

在這靜謐的氛圍里，《氣化》悠悠奏響。樂聲與這清幽的荷塘景致相融，仿佛微風輕拂荷葉，泛起層層漣漪。那舒緩的旋律，似池塘水底潺潺的暗流，帶著一種沉靜而深邃的力量，讓人的心在這一方荷塘天地中，漸漸安寧，仿佛能忘卻外界紛擾，只沉浸在這自然與音樂交織的美妙之境。

湍急的河流，水色如碧綠的翡翠，泛著層層白浪，洶涌地奔騰著。一輛奇異的車輛，似是打破了陸地與水域的界限，突兀卻又帶著一種別樣的霸氣，在浪濤間浮沉。車身銀灰，在水光的映照下，閃爍著冷峻的光澤。

一個身影屹立在車中，身姿挺拔，黑色的衣物在風與水的交織中獵獵作響。他低頭，似在專注于車輛的狀態，又似在與這滔滔流水對峙。周圍，河岸的綠樹郁郁蔥蔥，枝葉在風中輕擺，仿佛在為這場獨特的“水上行車”表演默默驚嘆。

此刻，《WestLake Water》的旋律流淌而出，音符似與這湍急的水流共舞，時而激昂，如浪尖的跳躍；時而深沉，似河底暗流的涌動。整個場景，在自然的野性與機械的冷峻碰撞中，在音樂的烘托下，交織出一種奇幻而又充滿力量的氛圍。

畫面中，連綿的山脈巍峨聳立，山頂的積雪在陽光的照耀下閃爍著清冷的光，恰似未消散的記憶碎片。山腰與山谷被大片的翠綠覆蓋，深淺不一的綠色交織，仿佛是大自然精心繪制的畫卷。蜿蜒的小路在山坡間穿梭，似在訴說著曾經的故事。

天空中，云朵如棉絮般飄浮著，時而遮蔽陽光，讓山巒蒙上一層柔和的陰影；時而散開，又讓燦爛的光線傾瀉而下。在這遼闊壯美的自然景致里聽到旋律緩緩流淌。那音符，仿佛融入了山間的清風，帶著淡淡的惆悵與釋懷，輕輕拂過每一寸草地、每一座山峰。仿佛在這廣袤天地間，所有的情感糾葛都能被撫平，心靈能得到寧靜與安放。

在某個慵懶的午后，陽光恰好傾灑。我點開音樂，《西湖水）》的旋律悠悠流淌。目光觸及屏幕，那片五彩斑斕的花田瞬間攫住我的心。

紅的花，似燃燒在綠野中的火焰，熱烈而奔放；粉的花，宛如少女臉頰的暈霞，嬌柔又羞澀；黃的花，像細碎灑落的陽光，明亮且溫暖。無數色彩各異的花朵，密密匝匝地生長在綠草叢中，每一朵都像是大自然精心雕琢的珍寶。

我愿讓時光在此刻凝固，將這花田的絢麗永久留存。讓這繽紛色彩、蓬勃生機，成為記憶中永不褪色的畫面，在往后的歲月里，每當這旋律響起，便能憶起此刻的美好與寧靜。

眼前這畫面，宛如一幅絕美的天然畫卷。遠處連綿的山脈，在余暉下呈現出深淺不一的墨色，似是大自然用最細膩的筆觸勾勒出的輪廓，深沉而神秘。

天空中，那大片的云朵被夕陽染成了絢爛的橙黃色，如燃燒的火焰般奪目。橙與黃相互交織、暈染，從濃烈到淺淡，層次豐富得如同夢幻之境。暖色調的云朵與冷色調的山脈相互映襯，冷暖交織間，碰撞出無與倫比的視覺盛宴。

這色彩的搭配，巧妙至極，既有著暖色調帶來的熱烈與溫暖，又有冷色調的沉穩與寧靜，旋律流淌，仿佛與這畫面的色彩共舞，將這美景襯托得更加動人心弦，讓人沉醉其中，不舍移開目光。