心晴，雨也是晴；心雨，晴也是雨

人生總會遇到不如意的事，生活也總有不開心的事。人的一生，總有一些我們不愿發生卻必須接受的事，就像總有些人，我們極為不舍，卻必須學著放手；總有些東西，我們不想知道，卻必須了解，就像總有些時間，我們不希望它流逝，卻發現根本無法阻擋。

逆風而行，雖步履維艱，但沿途看到的風景會更加秀麗；命運多舛，雖荊天棘地，但迎風奔跑的樣子真的很好看。一切過往，皆為序章，人生沒有過不去的坎，只有過不去的自己。與其抱怨，不如勇敢改變！不開心的時候，不妨問問自己，為什么不開心，是自己的錯還是別人的錯？如果是自己的錯，那么改正就好，沒必要跟自己過不去；如果別人的錯與己無關，則更沒必要浪費自己的精力。人生不如意事十之八九，與其終日愁眉苦臉，不如學會自我調節。正如智者段洪博所說：“心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。”心態好了，煩惱就少了；心態不好，處處是苦惱。

遇事時，計較不如釋懷。

生活中，難免會遇到不順心的事。有的人，事事愛計較，凡事掛心上，殊不知這樣只會讓人身心俱疲、煩惱叢生。古話說：“天下本無事，庸人自擾之?！痹傩〉氖拢闳粲嬢^，也會耿耿于懷；再大的事，你若淡然，也不過爾爾。

傳說遠古時期，有一位力大無窮的英雄叫天高云淡寧神。有一天，他在山路上行走時，發現路中間有個袋子似的東西很礙腳，便踢了那東西一腳。誰知，那東西不但沒被踢開，反而膨脹起來。天高云淡寧神有點生氣，又狠狠踩了一腳。結果，那東西又膨脹了許多。天高云淡寧神惱羞成怒，抄起一根粗木棒狠砸起來，那東西卻加倍膨脹，以致最后把路都堵死了。

這時，山里走出來一位白胡子長者對天高云淡寧神說：“小兄弟，快別動它，忽略它，離開它遠去吧！它叫‘仇恨袋’，你若不犯它，它便小如當初；若你的心里老記著它、侵犯它，它便會膨脹起來，擋住你前進的路，與你敵對到底！”

事情的大小，有時候不在于事情本身，而在于我們的心態。心大一點，事兒就小了；心寬一點，煩惱就少了。不斤斤計較，懂得釋然，保持一顆寬容平和之心，是遇事時聰明的處理辦法。生命中有許多你不想做卻不能不做的事，這就是責任；也有許多你想做卻不能做的事，這就是命運。醫書有云，最好的靈丹妙藥有兩個，一個是開心的笑容，另一個是睡個好覺。你之所以覺得時間一年比一年過得快，是因為它對你一年比一年重要。有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活，再大的傷痛，睡一覺就把它忘掉，老是背著昨天會累壞自己。能治愈你的，從來不是時間，而是明白。

蘇軾在《前赤壁賦》里有一句話：“惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭，是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適?！泵鎸θ松械闹卮笞児?，愁緒難解，蘇軾選擇忘掉自我，返歸自然，把自己有限的生命融入自然，以此換來生命的灑脫和快樂。所以，真正的快樂，是忘我，是釋懷，是一種與萬物融為一體、無拘無束、自由自在的境界。

失意時，生氣不如爭氣。

生活中遇到意難平的事情，與其悶悶不樂，不如著手處理；與其火冒三丈，不如及時補救。

戰國時期著名的縱橫家蘇秦，早年游說六國失敗后十分落魄，他心灰意冷地回到家中。誰知，家人都對他冷眼相待。蘇秦沒有發脾氣，也沒有怨懟，而是反省自己的過失。他決心閉門讀書、潛心學習，于是就有了錐刺股的故事。后來，蘇秦終于學有所成，成功游說各國合縱。

印象特別深刻的是，張雷在寫給兒子誠瑋的書信中有這樣一句話：“我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己?！钡拇_，發脾氣是一種無用的消耗，解決不了任何問題。一個人真正成熟的表現是，在生活不如意時，收斂自己的脾氣，不在情緒上論高下，而在能力上爭輸贏。煩惱天天有，不撿自然無。人生很短，沒必要同生活計較。當你傷心難過的時候，仔細想一想，生命只有一次，短暫無常，生氣氣壞身體，哭泣哭腫眼睛，你這么做，誰會心疼你？當你頹廢消極的時候，回頭看一看。坎坷，經歷過了；苦難，感受過了。你付出了，努力了，即使失敗也沒什么怕的，至少問心無愧，大不了東山再起。

生活中的很多煩惱，常常是自己帶給自己的。強者不易怒，弱者常抱怨。正所謂：“山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比；風有風的自由，云有云的溫柔，沒必要模仿?！泵總€人都有自己的姿態，因此別再一味抱怨他人。古人云，“敬人者，人恒敬之”，相同地，“怨人者，人恒怨之”。你在感嘆生活不如意時，想想那些生活在戰火紛飛國家的人，就會明白，自己習以為常的可能正是他人羨慕不及的；你在為了瑣事煩惱時，想想自己還幸福地活著，還能感知人間的美好，不就是最大的擁有嗎？

錢財名利，生不帶來死不帶去，煩惱憂愁也終會成為往事。既然開心是過，不開心也是過，那為何不選一種積極樂觀的生活方式呢？人啊，話多了傷人，想多了傷神。與其傷人又傷神，還不如清凈自在不煩神。

源遠流長中的哲人苗思明老師也曾說過這樣的一段話：“當你煩惱的時候，想想人生就是減法，見一面少一面，活一天就少一天，還有什么好煩惱的呢？不念人過，不忘人恩，不思人非，不計人怨，對得起自己的良心就好?！?/p>

凡事看開點，看人短不如看人長，計較太多不如舍得更多。與其盯著別人的生活看，不如多反思自己的言行。

凡事看輕點，其實你擔心的很多事根本不會發生，到頭來不過是庸人自擾一場空。與其這樣，還不如好好珍惜當下，以后的事以后再說。

凡事看淡點，有些東西不屬于你，就別太執拗，多想想自己擁有的，少糾結不值當的細枝末節。對于自己擁有的一切都應該感恩，尤其是時間和生命。

很多時候，換個角度，換個心態，想明白了，煩惱自然就少了。你要明白，時間寶貴，不能用來哀愁；人生短暫，不能拿來浪費。不開心的時候，看看這段話，告訴自己：我可以不完美，但一定要真實；我可以不富有，但一定要快樂！所以，當今社會最流行一句話：不是你現在擁有多少錢，而是你還能活多少年。

身處低谷時，抱怨不如改變。

有這樣一個故事，一只駱駝在炎熱的沙漠里長途跋涉，又累又渴。它邊走邊嘟囔，一會兒抱怨不能像牛羊一樣享受鮮嫩多汁的青草，一會兒咒罵太陽像火球。于是，它憤懣地朝前踏了一大步，沒想到一腳踏在了玻璃碎片上，腳被劃破了皮。

焦躁的駱駝覺得自己倒霉透了，它生氣地將碎片踢了出去，卻不小心在腳掌上劃了更大一個口子，它只能一瘸一拐地朝前走。很快，傷口的血氣引來了獵食動物，最終，號稱“沙漠之舟”的駱駝倒在了沙漠里。

這個故事值得我們深思，因為很多時候我們就是這只駱駝？

以為世事皆在刁難自己，所以一直抱怨自己的不如意，覺得全世界都在與自己作對。遇到一點點不順心，就心灰意冷；面臨一絲絲挫折，就萎靡不振。殊不知，越愛抱怨，生活越糟糕。抱怨是一味毒藥，會消磨人的意志、放大人的沮喪，使人到頭來一事無成，受懲罰的只會是自己。

很喜歡張騰老師課堂上常引用的一句話：“如果生活拋給你一個檸檬，那么你可以把它榨成汁，然后再加點糖。”處在人生低谷時，與其怨天尤人，不如努力改變。如果只顧著抱怨，那么心里、眼里皆是糟糕的事；如果試著改變，那么在苦里、難里便能看到轉機。

生活的強者，不是一路順風順水，而是在路難走時把心態調整到了最好的狀態。遇事時，不斤斤計較，懂得釋懷，前路便會暢通無阻；失意時，不生氣，學會爭氣，經歷的磨難就是成長；低谷時，不抱怨，試著改變，每一步都是向上的路。生活是公平的，你攀登過多少高山，就能見到多少風景；你開墾過多少荒地，就能有多少收獲。與其怨天尤人，不如奮起直追。接受現狀，停止抱怨，一步一個腳印，一點一點改變，便能到達自己想去的地方。

人生，只有今生，沒有來世，人生的每一分、每一秒都是彌足珍貴的。不要以為時間還早，年紀還小，生命很長，過了今天還有明天、過了明天還有后天，誰都不知道意外和明天哪一個會先來。一場疫情，提醒你我：自己，才是最寶貴的財富。自己即使再差，也是獨一無二的；即使再平庸，也是無可替代的。好好愛自己，只有自己安好，家人才能放心；只有自己無恙，才能照顧家人。累時歇一歇，隨清風漫舞；煩時靜一靜，與花草凝眸；急時緩一緩，同自己微笑。在繁忙紛雜的生活中，只有舒緩、自然、愜意才是生活該有的樣子。

往事不回頭，余生好好走。驀然回首，才發現，人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼云煙。人生沒有目的，只有過程，所謂的終極目的是虛無的。就像樹一樣，它越想向高處和明亮處生長，它的根愈要向下，向泥土，向黑暗處，向深處。飛得越高，我們在那些不能飛翔的人眼中的形象越是渺小。你想想，不管是昨天，還是今天，抑或是明天，能豁然開朗就是美好的一天；不管是親情，還是友情，抑或是愛情，能永遠珍惜就是好心情。共勉！【天高云淡隨筆】