兩人走到操場的時候，大家已經(jīng)三三兩兩的開始熱身慢跑了。大家來的這么早的原因是，現(xiàn)在是大家的晚飯時間，并且想要去食堂必須經(jīng)過操場。于是一些隊里的男生，喜歡這個時候故作姿態(tài)的在操場上跑步，這樣子顯得他們很帥，讓人哭笑不得。

見趙之來和劉試進(jìn)走來，七班的體育生姜池慢跑的動作停了下來，朝他們的方向走了過來，他大聲喊道：“今天練什么呀隊長，葛老大和你說了嗎。”

“沒說呢，大家先到主席臺下集中熱身，等一下咱們熱完身，教練會過來的。”趙之來故意說的很大聲，希望所有人都能聽到。

趙之來換上跑鞋，讓大家排成三列，開始熱身，拉髖，小腿大腿拉伸，小踏步、加速跑......一套動作下來，二十分鐘過去了，除了偷懶的一兩個人以外，大家都開始出汗了。這個時候也是開始正式訓(xùn)練的最好時間。肌肉剛剛拉伸開，大家的狀態(tài)也是最好的。

正在這個時候，葛老大的聲音從遠(yuǎn)處傳了過來，像是一聲雷的轟鳴從天而降。

“所有人聽命，換釘鞋，上跑道！”

大家趕緊換鞋子，一個個不敢墨跡，不然等下最后一個說不定又要被多罰跑一組四百了。不到兩分鐘，所有人都已經(jīng)換好釘鞋，站在操場內(nèi)道上等著葛老大的指令了。

“今天我們跑個速耐啊，開冬第一練，大家都給我撐下來，撐不住的就給我往死里頂，不下苦功夫是出不了成績的。最后一個冬訓(xùn)，大家咬咬牙，頂住都給我！今天也不給大家上八百了，跑點距離短的，1234321，一百米二百米三百米四百米然后倒回來4321，大家都知道了吧。間歇一分半開始。每一組結(jié)束后我會在下一組的終點計時等你們。最后所有結(jié)束后，所有人一起跑一個四百米今天就結(jié)束。好了，趙之來，帶頭來，一個個站過去，八道都給我站滿。”

體訓(xùn)隊總共十六個人，正好站滿兩組，第一組除了劉試進(jìn)和趙之來以外，還有兩個復(fù)讀生，一個胖胖的叫戈彬，一個瘦瘦的叫毛田瑞。他們倆也是最看不起趙之來的了，認(rèn)為他受傷以后實力根本不配當(dāng)隊長。

“各就位，預(yù)備，跑！”

葛老大一聲令下，所有人就想踩下油門的汽車狂轟出去。就在起跑的那一瞬間，趙之來明顯的感覺到自己的腰部根本不能完全發(fā)力，一陣神經(jīng)刺痛的感覺從后背傳到了腦海，然后遍及全身。就在中間三十米的時候，趙之來明顯感覺到劉試進(jìn)和戈彬等人已經(jīng)有明顯的優(yōu)勢了，已經(jīng)差出去兩個身位左右了。趙之來暗自在心里叫苦，發(fā)力，卻無濟(jì)于事。

就在這時，他腰部的疼痛感突然沒有了，瞬間一股輕松自然的感覺從腰部傳來遍及全身，尤其是腿部，步幅直接放快了兩倍，一瞬間好風(fēng)憑借力，送我上青云的感覺來了。就在五十米的地方，趙之來直接一馬當(dāng)先，超越了其余七個人，并且還回頭看了一下他們，就像博爾特在奧運會一樣。他能從毛田瑞的眼里看到不敢相信的眼神。

到了終點后，葛老大走了過來，“趙之來你的傷恢復(fù)了嗎？怎么跑的這么快了，自己注意一點，不要再傷了。大家也注意一下啊，不要發(fā)力過猛，咱們不是就跑一個一百米，咱們還有剩下好幾組呢。”

其余七人跑完后都是面紅耳赤氣喘吁吁的，只有趙之來一個人和沒事人一樣站在那里，準(zhǔn)備前往兩百米的起點去了。

趙之來心里一陣竊喜，正是仇師在幫助他，這也太爽了吧，這樣下去自己簡直如有神助啊。別說速耐了，省運會、奧運會他也敢去拼一拼啊。

等第二組隊員跑完，第一組隊員已經(jīng)全部站在二百米起點了，二百米是毛田瑞的強項，他曾經(jīng)拿過市里面的二百米冠軍，并拿到了國家二級運動員的證書，他十分以此為傲。趙之來剛才聽到毛田瑞偷偷和其他人說等下跑二百和四百的時候，肯定直接拿下他，生吃他完全不在話下的。趙之來在心里冷笑一聲，想生吃我，下輩子吧哈哈。

“才跑一個一百米就喘成這個樣子了啊一個個，好了準(zhǔn)備了啊。各就位，預(yù)備，跑！”葛老大直接發(fā)槍，不帶一點含糊和墨跡。

一跑出去趙之來就感覺到后面有一股無形的風(fēng)在推著他向前跑，并且受傷的疼痛已經(jīng)毫無蹤影了。跑到二百米的彎道時，一般來說這個時候是最累的，也是最難加速的，很多運動員就為了在這個地方提高零點幾秒而努力了一輩子。趙之來也是，每一次到彎道的時候，就老感覺有力發(fā)不出。

就在這時，毛田瑞心想，他死定了，彎道一過去，就是我的天下了。沒有人能在彎道過后的直道超過我的。可是事實證明，他想錯了。

趙之來比毛田瑞提早五米出彎道，但是他還在緊追不舍，咬緊牙關(guān)。可是突然，趙之來的速度越來越快，擺臂的幅度越來越大，腳下的步頻和步幅也越跑越快，越來越大。就幾個喘息的功夫，已經(jīng)將毛田瑞甩出30米開外了。最終過線后，趙之來回頭一看，他才剛剛過了主席臺一半呢。

“26秒67，可以啊趙之來，你這實力不止是恢復(fù)了，還增長了不少啊，這要是電計時，可是超了國家二級運動員的水平了啊。”葛老大詫異的說道。

“我也不知道為什么，今天就感覺跑起來挺輕松的。”趙之來說完以后，假裝開始大口喘氣了，不然他怕葛老大懷疑他是不是嗑了興奮劑了。

毛田瑞大口大口喘息著，雙手放在膝蓋之上，看著趙之來，一股不敢置信的樣子，他不敢相信受傷后的趙之來還能跑的如此之快，這不可能也不科學(xué)啊。

劉試進(jìn)的喘氣聲現(xiàn)在已經(jīng)比一頭牛犁地的聲音還粗重了，他朝著趙之來走過來，“搭檔你今天瘋了嗎，跑這么快，你啥時候這么牛逼了啊，你的傷好了啊？”

趙之來一臉笑意的看著他，“你還是好好喘氣吧，不然我怕你等下三百和四百撐不下來了。”說完揮揮手，向三百米的起點走去。

............

半個小時過去了，1234321已經(jīng)結(jié)束了，只剩下最后一個四百米沒有跑了，但是所有人已經(jīng)東倒西歪在操場上了。就像喝醉了的人，又像沒有骨頭的人一般拉都拉不起來。肌肉的酸痛和寒冷的天氣侵襲著他們的頭腦和肺部。

葛老大點起了一根煙，滿臉笑意的看著他們，“看看你們一個個的，才跑了幾個啊就跟死了一樣的躺在地上起不來了，我以前練田徑的時候，這個強度得跑兩組呢。”說完轉(zhuǎn)過頭去，朝著天空吐出了一個圈圈的形狀。

“好了好了都給我起來，準(zhǔn)備去四百米起點了，再不起來明天屁股酸的你們根本起不了床了。趙之來帶隊，去四百米起點。”

“最后一組了，大家給我往死里沖，沖的越快，成績提的越高。”

“各就各位，預(yù)備，跑！”

一聲令下，大家就如離弦之箭般跑了出去，剛沖了五十米不到距離，還沒有進(jìn)入彎道，劉試進(jìn)便覺得自己小腿灌滿了鉛，根本抬不起來。尤其是戈彬，他直接倒在地上了，嘴巴里還大喊著我不行了，我不行了，聲音直上云霄，估計整個學(xué)校都能聽見他的鬼哭狼號了。除了劉試進(jìn)的女朋友章依頡請假了沒來以外，另外一個女生周希惠在苦苦支撐著，哪怕步伐邁的很慢，她還在堅持著。再看毛田瑞，他的速度只能說是訓(xùn)練完最后一組的正常速度，痛苦的前進(jìn)，預(yù)計最后的成績在一分鐘出頭的樣子。

但是很耀眼的是受傷了剛剛恢復(fù)的趙之來，他大步流星的向前狂奔，邁出的不是柔弱缺氧的步伐，而是頻率越來越高，越來越堅定有力的步伐。過了第二個彎道后，他已經(jīng)拉了其他了整整快100米了，并且到了直道，他竟然開始沖刺了，在所有人看來這是多么不可思議啊。

如風(fēng)一般的速度，繼續(xù)加速，絲毫沒有停下來的跡象，連葛老大都看呆了，放下了手中的煙，認(rèn)真的看著趙之來的前進(jìn)方向以及手上的秒表。

終于，沖線了！“55秒36！”葛老大大聲的喊出了他的成績。

葛教練已經(jīng)沒有心思關(guān)心別人了，他的腦子里一直在想，為什么趙之來剛剛恢復(fù)就能大幅的提升實力，并且還是在跑完速耐之后，大大的疑問充斥了他的整個頭腦。

其余隊員看到趙之來沖刺時候，基本上都放慢了步伐，看著趙之來狂奔。

隊里面的偷懶鬼余汝家大聲喊道，“瘋了吧隊長，你是什么東西啊！”

然后所有人都一起大喊道，“隊長瘋了啊！隊長瘋了啊！”

趙之來一瞬間感覺自己身上的力氣消失了，腰部傳來的疼痛使他甚至站不住腳，他倒了下去，跪在地上，大口喘氣著。葛老大看著面前喘息的趙之來，決定今晚要找趙之來好好談一下，看看到底是怎么個情況。