“周圍的同學們都在努力，而我感覺自己沒有目標，無所事事”是咨詢中比較典型的同輩壓力困擾。進入大學后，由于職業生涯規劃不清晰，對比周圍目標明確的同學，學生很容易產生迷茫、焦慮的情緒。咨詢師可以通過具體事件分析引發來訪者對“自我”的思考，澄清個體目標，幫助其逐步找到未來的發展方向和實現路徑。

咨詢師：孟偉偉

一、案例背景

來訪者為X專業大二學生，對考研與就業的選擇問題比較困惑。他...