（三）持機姿勢與拍攝動作

1. 持機姿勢

持機姿勢對拍攝好畫面有很大影響。

我們在持機時，不管是單手持機還是雙手持機，都應該做到平穩，即手機拿在手中，要做到平正穩定。

豎屏持機（見圖1-2-11）可用單手或雙手，拍照姿勢自由靈活，上下左右伸展范圍大，尤其適合豎屏拍照和自由多角度拍照。橫屏雙手持機（見圖1-2-12），拍照姿勢有一定的局限性，主要用于拍攝橫屏照片。注意雙手持機時，左手與右手分工要明確，相互配合完成拍攝。

手機的攝影鏡頭多在機身左上方或中間，因此拍照時最好用左手食指和拇指卡握機身中上部（鏡頭端），但一定要注意不遮擋鏡頭（見圖1-2-13）；右手拇指負責點按拍照。這樣做的好處一是符合手機的使用習慣，二是有利于保護手機。

2. 拍攝動作

不管是豎屏持機還是橫屏持機，持機時的身體姿態（見圖1-2-14）都主要有站姿、跪姿和坐姿等。這些拍攝動作的重點就在于穩定與平衡。

3. 自拍

由于自拍具有特殊性，比如鏡頭為大廣角、需要單手近距離操作等，我們需要注意以下幾點。

一是拍攝角度要正確。如果是拍證件照，應該用平拍，保證人臉正常呈現；若是拍寫真照，可以采用俯拍，能夠拍出效果較好的照片。平拍和俯拍如圖1-2-15所示。

二是手臂應遠伸。自拍時應控制好距離，讓手機離人臉遠一點，以免廣角鏡頭造成人臉五官變形等，如圖1-2-16所示。

三是手勢動作要靠近人臉兩側，不要遮擋五官，喧賓奪主，如圖1-2-17所示。

四是打開美顏濾鏡，適當美化五官、皮膚。