什么是強迫癥，思維強迫，想戀一個人反復想，失去的反復想，做一件事不放心反復檢查，內(nèi)心的不確的，沒有安全感，對自己的不信任，喜歡就不會猶豫，自信就不會反復照鏡子確認。不要對我們的缺陷有任何羞恥感，沒有完美的人，沒有缺點只有特點，愛自己永遠比愛別人要好，不要逼自己，多放松，游泳，旅游，去森林里做呼吸。