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一直都很好

第16章 睡覺

  • 一直都很好
  • 緣為橋
  • 51字
  • 2024-10-22 00:49:37

睡覺前不要喝水，人不需要睡很長時間，睡久了會疲勞，深度睡眠比長時間睡好，順其自然，隨心中雜念自己消失。

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