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第5章 減肥人的睡眠大作戰

嘿,大家好!我是那個立志減肥卻總是被各種“誘惑小妖”折磨的悲催家伙。最近我痛定思痛,決定要改掉晚睡的壞毛病,早睡早起,開啟我的減肥新征程。

咱都知道,晚睡那可是減肥路上的大“攔路虎”。每次熬夜后,第二天起來那個無精打采喲,更別提有啥動力去運動減肥了。所以我雄赳赳氣昂昂地宣布:從今晚開始,我要早睡早起!

我還特意定了個宏偉計劃,晚上九點就開始準備催眠自己。我想象著自己像個優雅的睡美人,九點一到,就緩緩進入夢鄉,然后第二天精神抖擻地迎接減肥挑戰。

第一天晚上,九點的鐘聲剛敲響,我就像個要上戰場的戰士一樣,迅速洗漱完畢,換上我那可愛的睡衣,爬上了床。我閉上眼睛,開始幻想自己在一個美麗的花園里,周圍都是芬芳的花朵,微風輕輕拂過我的臉龐。嗯,這感覺還不錯。

可沒一會兒,我的肚子就開始“咕嚕咕嚕”叫了起來。哎呀,這可不行,我得忍住,不能被食欲打敗。我努力把注意力從肚子上移開,繼續幻想我的美麗花園。

但這時候,我的腦海里突然蹦出了一個邪惡的念頭:要不看會兒手機吧,就看一眼時間。我心里的小天使立刻跳出來說:“不行不行,你說了要早睡的,不能看手機。”可小惡魔也不甘示弱:“就看一眼嘛,沒關系的。”最終,小惡魔占了上風。

我鬼使神差地拿起了手機,本想看看時間,結果眼睛卻不由自主地瞟到了一個推送的視頻。“哇,這是什么?吃播!”我的眼睛瞬間亮了起來,就像餓狼看到了小綿羊。

我心里兩個小人又開始打架了。小天使說:“趕緊放下手機,你在減肥,不能看吃播。”小惡魔卻說:“就看一會兒,又不會胖。”結果呢,你們肯定猜到了,小惡魔再次獲勝。

我點開了吃播視頻,看著主播大口大口地吃著各種美食,我的口水都快流成河了。“這炸雞也太誘人了吧,外皮金黃酥脆,里面的肉肯定鮮嫩多汁。還有這披薩,滿滿的芝士,拉起來長長的絲,哎呀呀,不行了不行了。”我一邊看著,一邊在心里默默念叨。

不知不覺,我就沉浸在了吃播的世界里,完全忘記了自己要早睡的偉大目標。等我反應過來的時候,已經過去了一個多小時。“哎呀,我怎么又看起了吃播!我這減肥大業可怎么辦啊!”我懊惱地拍了拍自己的腦袋。

我趕緊關掉手機,重新閉上眼睛,試圖再次入睡。可這時候,那些美食的畫面卻在我的腦海里揮之不去,就像一群調皮的小猴子在我的腦子里上躥下跳。我翻來覆去,怎么也睡不著。

“這可怎么辦啊?我怎么這么沒出息呢?”我一邊埋怨自己,一邊又忍不住想起那些美食。我甚至開始幻想自己也在吃那些美食,嘴巴里仿佛都能感受到那美味的味道。

就在我輾轉反側的時候,我突然想到了一個辦法。我決定數羊,一只羊、兩只羊、三只羊……可數著數著,我就把羊想象成了羊肉串,這下更睡不著了。

我又嘗試深呼吸,可一吸氣,我就聞到了空氣中似乎飄著蛋糕的香味。哎呀呀,這可真是要了我的命啊。

最后,我實在沒辦法了,只好起來做幾個俯臥撐,消耗一下剛才看吃播帶來的“罪惡感”。可我做了沒幾個,就累得氣喘吁吁,像只累癱的小狗。

做完運動后,我覺得自己稍微有點困了。我再次爬上床,閉上眼睛,努力讓自己的思緒平靜下來。這一次,我終于慢慢地進入了夢鄉。

第二天早上,我被鬧鐘吵醒。我迷迷糊糊地睜開眼睛,感覺自己的腦袋還有點暈。“看來晚睡真的不行啊,以后一定要堅持早睡早起。”我暗暗下定決心。

可到了晚上,那個小惡魔又開始作祟了。九點一到,我又不自覺地拿起了手機,心里想著:“就看一會兒,肯定不會像昨天那樣了。”然而,歷史總是驚人的相似。我又一次被吃播吸引住了,再次陷入了晚睡的惡性循環。

我這減肥之路啊,真是充滿了坎坷和挑戰。但我不會放棄的,我一定要戰勝那個小惡魔,早睡早起,成功減肥!哼,等著瞧吧!

作者努力碼字中
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