乳房是一個情緒器官

乳腺增生是育齡期女性一種常見的良性疾病，多數是一種生理現(xiàn)象。就像女性的子宮內膜在每個月月經前都會出現(xiàn)增生，之后隨著月經的到來會得到緩解一樣，乳腺也會在經前1～2周出現(xiàn)增生，一般表現(xiàn)為雙側乳房彌漫性的酸痛或沉重感，可能放射到上臂或腋下，也可能有一側乳房比另一側乳房嚴重的情況。這些癥狀將隨月經來潮而有不同程度的緩解。除了受激素影響，乳腺增生還與精神、婚育、哺乳、飲食、環(huán)境、生活習慣和遺傳等因素有關。

在中醫(yī)上，乳腺增生稱為“乳癖”，由長期心情不暢、肝氣郁結、氣血運行不暢而致。西醫(yī)研究也證實，乳房是一個情緒器官，情緒不好會抑制卵巢的排卵功能，導致體內孕激素減少、雌激素增高，最終可導致乳腺增生。所以，保持好心情很重要！通過有效的心理疏導緩解焦慮和壓力，是女性朋友要格外重視的事。現(xiàn)在，社會節(jié)奏快，生活壓力大，更要學會做一個快樂的人。