據有關醫療機構披露：目前，我國居民疾病死亡率中，心血管疾病占40%以上，18歲以上患心血管疾病者多達2.7億，而這其中25～34歲人群已超5000萬，低齡化趨勢越來越明顯。看到這一組數據，著實令人驚訝。這不是最新的統計數據，實際情況可能會更嚴重。由此聯想到年輕朋友的健康問題，在這里給青年人提個醒：養生宜早不宜遲。

談到開展體育鍛煉，參加各種文體活動，絕大多數青年朋友都會感興趣。這是由于年...