“人無遠慮，必有近憂。”對這句話，可以說是家喻戶曉。但要曉得，不管是近慮，還是遠慮，都要把握好度。否則，思慮過度，也必有近憂，會引發焦慮抑郁情緒傷及心理健康。

古人講的“遠慮”和我們今天談到的“思慮過度”，既有聯系，也有區別。相通之處，都屬思想活動范疇，都有思考、謀劃之意。不同之處，前者語出《論語·衛靈公》：“子曰：人無遠慮，必有近憂。”《論語正義》引解：“慮之不遠，其憂即至，故曰近憂。...