劍鳴宗的山門之后，有一片寬闊的空地。此時，陽光灑落，劍塵正站在空地中央，神情專注地檢驗葉楓這段時間的修行成果。只見劍塵手中隨意地握著一根看似普通的樹枝，而葉楓則身姿挺拔，手持一把寒光閃閃的鐵劍，眼神中透著自信。

劍塵面帶微笑地看著葉楓，開口道：“小子，為師今日可要好好看看你如今的基本功究竟修煉得如何了?！?

葉楓微微揚起下巴，毫不猶豫地回道：“那師父可要小心了?！闭f罷，他身形如電，腳下輕點地面，瞬間向著劍塵疾沖而去，手中鐵劍順勢刺出，劍勢凌厲，隱隱有風聲呼嘯。經過前段時間的刻苦修煉，葉楓的劍法已較之前有了質的飛躍，不再像往昔那般稚嫩與青澀。此刻，他施展出所學劍招，劍走龍蛇，一時間竟與劍塵打得有來有回，難解難分。

見自己的確在劍法上有所進步，葉楓心中不禁泛起一絲得意，嘴角上揚，說道：“師父，現在你可沒那么容易得手了。”

劍塵聽聞，只是笑而不語，手中樹枝輕輕一揮，巧妙地化解了葉楓的攻勢，而后繼續與他這般僵持下去。隨著戰斗的持續進行，葉楓漸漸感覺到，老人似乎并不急于與他分出勝負，進行決戰，而是有意地與他在戰斗中消耗下去。劍塵的進攻方式極為刁鉆古怪，每一次出手都仿佛能洞悉葉楓的防御破綻，使得葉楓每次進行防御都顯得極為艱難，需要全神貫注，絲毫不敢有半點懈怠。隨著戰斗的逐步推進，葉楓的體力開始如流水般迅速消耗，額頭漸漸布滿了細密的汗珠，呼吸也變得急促起來。

劍塵敏銳地捕捉到了葉楓體力不支的時機，手中樹枝猛地一揮而下，精準地打在了葉楓的手臂上。只聽“叮”的一聲清脆聲響，葉楓手中的鐵劍再也拿捏不住，脫手掉落在了地上。劍塵看著葉楓，眼中帶著一絲戲謔，說道：“還是太嫩了?！?

葉楓一臉的不服氣，漲紅了臉，大聲說道：“我就是一時分心了?！?

劍塵微微瞇起眼睛，似笑非笑地說：“哦？那再來過?！?

聽聞此言，葉楓二話不說，彎腰撿起寶劍，再次擺開架勢，準備繼續戰斗?？墒牵酉聛碓嚵撕脦状?，結果卻都如出一轍，葉楓總是在戰斗到后期，因體力耗盡而被劍塵輕易擊敗。

劍塵看著葉楓，語重心長地說道：“你的劍法雖然有所長進，但是身體素質太差了。所以體能無法支持長時間的戰斗。你可知道，真正的高手之間，實力往往是極為接近的。在生死決戰之中，往往是更能堅持、更有耐力的人才能最終獲勝?！眲偛?，劍塵故意拉長戰線，采用持久戰的策略，就是想讓葉楓自己在戰斗的過程中領悟到這至關重要的一點。

葉楓聽聞，心中若有所思。仔細回想起來，的確如老人所說，自己以往在戰斗中經常會陷入體力不支的窘迫狀況。以往，由于遇到的對手大多是低境界的，實力相對較弱，所以這種體力上的劣勢還感覺不太明顯。但是，每當自己對戰高水平的對手時，便會深切地感受到因體力匱乏而陷入極度被動的困境。

于是，葉楓心懷敬意，拱手向劍塵深深地行了一禮，誠懇地說道：“徒兒懇請師傅，傳授解決之法。”

劍塵見葉楓已然意識到問題所在，心中頗為欣慰，于是緩緩說道：“古人云，大道至簡。增強體力的辦法其實非常簡單，歸結起來就一個字——跑！”

葉楓滿臉疑惑，脫口而出道：“跑？”

劍塵點了點頭，肯定地說：“對！”隨后，他轉身走進一旁的小屋，不多時，拿出了一件特制的緊身衣。這件緊身衣看上去材質頗為奇特，上面隱隱有著一些神秘的紋路。劍塵將緊身衣遞給葉楓，示意他穿在身上。

葉楓伸手接過衣服，剛一入手，便突然感覺到手中沉重萬分，那重量遠超他的想象，他的身體一個踉蹌，差點沒摔倒在地。他艱難地穩住身形，緩緩悠悠地站起身來，滿臉不可思議地看著那衣服。心中暗自思忖：“這起碼要上百斤。”

劍塵似乎看穿了葉楓的心思，悠悠說道：“從今日起，你穿上這衣服。跟我跑步去?！?

在山腰處的一片廣袤草地上，朱厭正耐心地傳授小寶一些吐息的方法。小寶瞪著它那雙靈動的大眼睛，全神貫注地聆聽著。就在這個時候，小寶偶然間抬頭，看見葉楓跟著劍塵從山上快速跑下來。它的心中頓時一喜，自語道：“哎呀，大哥要下山呢。我要去載他?！闭f著，便迫不及待地要向山下跑去。

結果，它剛邁出幾步，便被朱厭一把攔住。朱厭看著小寶，嚴肅地說道：“你別去，老頭子在訓練那小子呢?！?/p>