很多人覺得中場休息的更衣室會是這樣一幕。

主教練大聲布置戰術，鼓舞球員，然后全隊轟然響應，士氣大漲，狼嚎的沖向賽場。

但其實越是重要的比賽，中場就越安靜。

大數據表明，人在安靜的環境下，越容易保持頭腦清醒，在這個星球最高的籃球舞臺上，顯然這一點很重要。

在高強度上半場后，如何利用這15分鐘寶貴休整時間，是門科學。

【去乳酸！】

用固定單車或彈力繩保持血液循環，快...