19.早衰

方一　還少丹（又名真人還少丹）

出處：南宋楊倓《楊氏家藏方》。

組成：熟地黃15g，山藥45g，牛膝45g，枸杞45g，山萸肉30g，茯苓30g，杜仲30g，遠志30g，五味子30g，楮實子30g，小茴香30g，巴戟天30g，肉蓯蓉30g，石菖蒲15g，大棗10g。

用法：共為細末，煉蜜為丸，每服6g，日服2次；中成藥，藥店有售，按說明書服用。

治法：養(yǎng)心滋腎，補血益精，益陰壯陽。

證象：心腎虛損，精血不足，神志俱耗，腰酸腿軟，疲乏無力，不思飲食，發(fā)熱盜汗，遺精白濁，性功能減退，未老先衰，舌淡苔薄白，脈虛細。

忌宜：宜體弱老年人保健防病服用（在醫(yī)師指導(dǎo)下）。

評介：本方為經(jīng)典常用方。防治未老先衰、無大病而心身疲憊，出現(xiàn)上述證象者。老年人經(jīng)常服用有延年益壽的作用。

方二　打老兒丸（又名延壽丹）

出處：明代萬表《萬氏家抄方》。

組成：石菖蒲、山藥、牛膝、遠志、巴戟天、川續(xù)斷、五味子、楮實子、杜仲、山萸肉、茯苓、熟地黃、小茴香、肉蓯蓉、枸杞各30g。

用法：共研細末，煉蜜為丸，每丸10g，每次1丸，早晚各一次，空腹淡鹽水送服。

治法：滋陰補陽，強筋壯骨。

證象：五勞七傷，真氣衰弱，精神短少，腰膝疼痛，陽事不舉，頭暈眼花，小便無度，兩腳麻冷，行走困難，舌淡苔薄白，脈沉細。

評介：本方是古代延年益壽名方，現(xiàn)代仍可用于一般中老年人抗衰防老，強身健體。古代傳說中有一年輕美麗女子在街上追打一老頭兒，眾人看不過，責問女子這么不孝，女子解釋道，被打者是她的兒子，因不肯聽話好好服藥故追趕打之，后來人們便把讓老兒服的藥稱作仙姑打老兒丸，或稱打老兒丸。

方三　十全大補湯

出處：宋代陳師文等《太平惠民和劑局方》。

組成：炙黃芪30g，肉桂6g，當歸30g，黨參30g，白術(shù)15g，白芍15g，茯苓20g，熟地黃20g，川芎10g，炙甘草6g，生姜3片，大棗2枚。

用法：水煎服，日1劑，分2次溫服。宜飯前服。

治法：補益氣血。

證象：氣血兩虛，神疲少食，面色無華，氣短心悸，虛勞喘嗽，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，婦女月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下，舌淡，脈沉細。

評介：本方為補益氣血、增強體質(zhì)、提高機體免疫力的經(jīng)典方、常用方。對于各種貧血、體弱、外科手術(shù)后、慢性胃腸病及腫瘤患者等用之較好。

方四　保元健身散

出處：本書編著者自擬經(jīng)驗方。

組成：紅參10g，西洋參10g，黃芪20g，當歸15g，丹參20g，葛根15g，遠志10g，鎖陽15g，枸杞子15g，覆盆子15g，香附10g，赤芍10g，火麻仁10g，三七15g，大棗5枚（去核）。

用法：上藥共研細末制成散劑，每次2～3g，服時開水煮沸一次，晾溫空腹服。1日2次。

治法：益氣養(yǎng)血，健脾保元，潤臟通腑。

證象：氣血兩虛，腎精不足，免疫低下，未老先衰，老年體弱，便秘尿頻，大病恢復(fù)期，腰酸腿軟，四肢無力，頭昏健忘，智力下降，舌淡苔白，脈細弱。

評介：本方是編著者臨床經(jīng)驗方，適于老年人經(jīng)常服用。具有健身強體、延年益壽、提高免疫、改善智力的作用，效果尚好。