黃蓉飯菜準備好了，端上桌來，三人邊吃邊聊。

秦白羽把之前心境提升的事情說了，當然沒說系統存在，只說和黃蓉游山玩水，領悟自然，有所提升，隱約間察覺到神意的存在。

洪七公笑道：“所以，你覺得自己不需要李探花說的三年，就能突破？”

秦白羽尷尬的笑了笑。

洪七公繼續指點。

他嚴肅提醒秦白羽，心境和神意不是一回事！

他認為，神意是類似“肉身力量”“體內內力”的一種能量，只是更難見，更為隱晦難察覺。

而心境，則是更加虛無縹緲，難以定義的狀態，是一種有別于武學境界的境界。

在佛門道家有很多心境的說法，太上忘情，菩提佛心之類的，都很玄乎。

最好是進入宗師境后，慢慢的見過的事情更多，再去研究，甚至于不斷的經歷各種事情，自然而然就有著不俗心境。

沒必要刻意研究，太容易跑偏了。

說回神意，洪七公認為和意念有關，如我們控制肢體，控制內力運行，就用到了神意。

還有射箭，除了眼睛的瞄準，也有一種“感覺”在里面，這也是神意。

包括記憶力，悟性等等都和神意有關。

就說專心做一件事的時候，會進入某種特殊的狀態，物我兩忘，忽略時間的流逝，后續會感到心神疲憊。

這可以看做是神意的鍛煉和消耗。

這又把精氣神聯系起來，為何要鉆研武學，全神貫注物我兩忘的鉆研過程就在鍛煉神意，鉆研之后武學理解提升，精和氣也相應的通過修煉提升。

如果有別的愛好，比如琴棋書畫或者雕刻，專心致志也在提升神意！

洪七公以大白話解釋后，又以道家【性命雙修】提點，“性者，心性，思想，性格，精神等內在之道也；命者，身體，生命，能量等外在之道也。”

“元始真如，一靈炯炯是為性！”

“先天至精，一氣氤氳是為命！”

說完這些，洪七公大口喝酒，埋頭專心吃菜，讓秦白羽獨自去吸收消化。

秦白羽將這些牢牢記下，并開始思考，性命雙修說白了不就是“身心健康”嘛！

但說的容易，真要做起來可難了。

秦白羽記下這些，但后續修行還要結合自身情況修改。

就比如梁子翁那事，秦白羽覺得該殺，他學著洪七公不殺，念頭不通達，感覺別扭，反而害了自己。

秦白羽結合自身情況，突然想到，其實他很早就找到突破宗師的道路了。

葵花寶典的副作用！

當時，秦白羽就知道，如果他能增強武學底蘊，以武學智慧完善提升葵花寶典，就能解決那個副作用，成為一個硬漢子！

另一種方法，則是靠系統，以三張同級別的紅卡提升葵花寶典，也能得到解決，得到一本【真?葵花寶典】。

所以，翻來覆去，就是很簡單一件事。

好好練功！

認真練功！

要思考，要鉆研，要精誠！

當初五絕爭奪九陰真經，可不是搶過來要廢掉自身武功重修，否定自身武道，而是拿來借鑒提升的！

秦白羽回過神來，舉起酒杯向洪七公道謝。

雖然有著系統在身，秦白羽莽都能莽進宗師境，但現在得了指點，未來道路更寬廣，不必以后還要想辦法修補如今不穩的根基。

黃蓉見正事說完，眼睛眨了眨，按照原本計劃那樣，出言捧洪七公，想要幫秦白羽弄到降龍十八掌。

洪七公也不惱，他經歷過多少事？黃蓉的小心思瞞不過他，只看他愿不愿意傳。

洪七公笑看秦白羽，問道：“降龍十八掌，你想學嗎？想學多少？”

秦白羽知道這個是剛剛指點后的“隨堂測試”，說道：“降龍十八掌，不僅增長武學見識，還能提升對敵手段，自然想學，還請七公傳授九到十二掌？”

洪七公滿意的笑了笑，秦白羽沒有跑偏，沒想著抱著一門武學不管其他武學，也沒想著什么武學都要。

取其精華，化為己用！

洪七公撫著胡須，沉吟一會兒，說道：“你小子是個怪才，九掌少了點，傳你十二掌吧！”

風卷殘云，一桌好菜吃完后，洪七公開始傳授武功。

亢龍有悔。

飛龍在天。

見龍在田。

鴻漸于陸。

潛龍勿用。

利涉大川。

突如其來。

震驚百里。

或躍在淵。

時乘六龍。

龍戰于野。

神龍擺尾！

秦白羽悟性本就不低，又有著龍象般若功在身，體魄極強，修煉各種外功都事半功倍。

這降龍十八掌是內外兼修的掌法，但還是偏向外功一點，修煉到登堂入室，能由外轉內生出內力。

如秦白羽這種早已有著內力的人修煉，也能在高深時淬煉提純內力。

秦白羽學得很快，看時間還早，洪七公還說了一些勁力變化，力不用盡，有余不盡的感悟。

直到月上枝頭，洪七公才自去睡覺。

秦白羽獨自溫習了兩遍，能夠勉強用于實戰，結合自身的巨力，可以說戰力再増三分！

龍象般若功加上降龍十八掌，你就說猛不猛？！

后半夜，秦白羽索性在樹干上打坐調息，就這樣過了一夜。

他如今已經明白，這種機械的固定的早晚修煉，叫做練功，唯有帶上思考才叫修行。

但條件不允許，練功也不要懈怠。

第二天一早，洪七公伸著懶腰出來，和秦白羽打了招呼，打算告辭離開。

“七公，不是要去云舟山嗎？”

“不去了，云舟山那個大當家不過先天境，秦兄弟先天無敵，還對付不了？”

嗐，要說這輩分也是，洪七公有時候稱兄弟，有時候叫小子，但到底可以說亦師亦友吧！

主要是秦白羽有著前世記憶，對這些“劇情人物”有尊敬，但骨子里有著平等。

這也是為什么當時秦白羽和喬峰、李尋歡那么快就混熟的原因。

秦白羽不強求，林家這事丐幫高層不插手也好。

他從懷里掏出昨夜抽時間準備的龍象般若功！

雖然降龍十八掌不算丐幫的不傳之秘，但秦白羽也不是丐幫中人啊！

更別提那些更珍貴的突破宗師的真傳關竅。

“七公，這是密宗的橫練之法，我偶然所得，修到大成有著千斤巨力，和降龍十八掌很搭。”

洪七公接過冊子，說道：“現在，老叫花也可以下斷言，你小子突破宗師要不了三年！”

這不是得了好處才說好話，而是武功要練成自己的，所以武功秘籍不要太過掃帚自珍。

“走了！”洪七公轉身離開。

秦白羽看著洪七公遠去，突然喊道：“七公若得空，可去臨安府牛家村一趟，或許能找到一個好徒弟！”

洪七公沒有答話，背對著擺擺手，示意聽到了。