肖云義坐起身，心中回蕩著昨晚的奇異經歷，情感復雜而深刻。

他意識到，探索未知和掌握虛擬主機的道路充滿了挑戰和危險，但正是這些未知，激發了他內心深處的探索欲望和勇氣。

他知道，只有通過不斷的努力和探索，才能真正掌握虛擬主機，才能在這個修仙界中找到自己的位置，實現自己的夢想。

深吸一口氣，肖云義翻身下床，心中充滿了堅定的信念。

他首先來到了里間，肖云霞的房間，看著妹妹凍得發白的小臉，他的心痛得仿佛被針扎一般。

這一刻，他更加堅定了保護家人、改變命運的決心。

他輕輕撫摸著妹妹的臉頰，心中默默許下承諾，無論未來的路有多么艱難，他都會守護著家人，讓他們過上更好的生活。

簡單洗漱后，肖云義來到了小院內，開始了他新的一天。

按照前世在部隊養成的習慣，他首先進行了熱身，然后開始圍著小院奔跑。晨光中，他的身影在小院內劃過一道道軌跡，汗水從他的額頭上滑落，光潔的石板上已被他的汗水浸濕，但他眼中閃爍著堅定的光芒。

他知道，只有通過不斷的鍛煉和努力，他才能在這個修仙界中立足，才能保護自己和家人，才能實現自己的夢想。

肖云義的奔跑，不僅是對身體的鍛煉，更是對意志的磨礪。

每一次呼吸，每一次腳步，都在告訴他，無論未來的路有多么崎嶇，只要心中有信念，就沒有什么能夠阻擋他前進的腳步。

“少爺。”忠伯的聲音在小院門口響起，肖云義停下腳步，轉過身來，臉上帶著溫和的笑容。“忠伯你來啦，今天我們一起到食堂吃飯吧。”他熱情地邀請道。

肖頂忠，這位肖家的老仆人，看著肖云義，眼中閃過一絲復雜的情緒。

他張了張嘴，似乎想要說些什么，但最終只是搖了搖頭，什么都沒說出來。

他明白，肖云義已經不再是過去那個需要他處處照顧的小少爺了，現在的他，正用自己的方式，在這個修仙界中開辟出一片天地。

肖云義沒有多問，他轉身走向小院角落處的水井，打起一桶涼水，毫不猶豫地往自己頭上澆去。瞬間，他身上騰起層層白霧，向整個小院蔓延開來。

洗漱完畢后，肖云義回到自己的房間，換上一身白色長衫。他將換下來的衣服仔細洗凈，晾在院子里。這不僅是一種生活習慣，更是一種對生活的態度，他相信，無論身處何地，保持內心的純凈和整潔，都是至關重要的。

“走吧，忠伯。”肖云義再次邀請道，這次，忠伯沒有拒絕。

他相信，只要心中有光，就沒有什么能夠阻擋他前進的腳步。

肖云義走進家族食堂，整個大廳已經熱鬧非凡，各種聲音交織在一起，形成了一種獨特的氛圍。

大廳被劃分為三個區域，分別是肖家精英區、肖家一般弟子區和肖家雜役區，每一區都有數十張就餐桌，總共有一百多張，足以容納家族的眾多成員。

肖云義徑直走向肖家一般弟子區，取了一份早餐，隨便找了個位置坐下。

正當他準備用餐時，昨天的奇遇突然浮現在他的腦海里。他想起自己暈倒后，虛擬主機是否還可以再次使用，以及它是否能掃描并認識早餐中的食物。

帶著一絲期待和好奇，肖云義心中默念：“掃描”。瞬間，一塊藍色屏幕出現在了他的眼前，清晰地顯示出了早餐中各種食物的成分和營養價值。

“蛟龍骨湯”

材料:蛟龍獸的骨頭，加人參或黃芪等補氣藥材熬煮三個時辰對上。

功效:強骨健體，促進骨骼健康。對于骨密度和骨骼強度至關重要，對煉有一定功效。

“靈米飯”

材料:低級靈米加水蒸煮。

功效：有少量靈氣，長期食用可以提高食用者體質。

他向身邊的忠伯和其他人掃了一眼，發現沒有人注意到他與藍色屏幕的互動。這讓他意識到，這個藍色屏幕只有他一個人能夠看到，對其他人來說，它是隱形的。

肖云義細細品味著這兩道早餐，心中充滿了激動與珍惜。

這兩道看似普通的食物，實則蘊含著修煉者夢寐以求的靈力和營養，對修煉者來說，它們不僅是味蕾的享受，更是提升修為、強身健體的寶物。

每一口“蛟龍骨湯”都讓他感受到蛟龍骨的精華與藥材的補益，仿佛能聽到身體深處的骨骼在歡歌，力量在凝聚。

而“靈米飯”的每一粒靈米，都散發著淡淡的光澤，入口即化，留下的不僅是一時的滿足，更有一股溫暖而持久的力量在體內緩緩流淌，滋養著他的身體，為他的修煉之路鋪下堅實的基石。

然而，肖云義也深知，這樣的靈食對于他這樣的普通家族成員來說，是極為珍貴的。

每月他僅有一次的食用機會，讓他更加珍惜每一次的修煉和成長。

吃完兩道靈食后，肖云義感到全身上下仿佛被一股溫暖而純凈的能量所充盈，他的精、氣、神都有了明顯的提升，整個人都顯得神清氣爽，充滿了活力。

肖云義決定，除了每月一次的靈食，他還要在日常飲食中尋找那些能夠提升體質和修煉效果的食物，哪怕它們的效果遠不如靈食，但積少成多，也能為他的修煉之路增添不少助力。

同時，他也會更加注重修煉的效率和方法，利用虛擬主機的掃描和分析功能，找到最適合自己的修煉路徑，讓每一次修煉都能達到事半功倍的效果。

肖云義心中突然閃過一個念頭：“虛擬主機能不能對自己進行掃描呢？”帶著一絲好奇和期待，他默念：“掃描”。瞬間，一塊藍色屏幕在他眼前展開，上面清晰地顯示出了他的個人數據：

肖云義：15歲零5個月；靈力：無；內勁：無；武力：95；防御：30；速度：15；智力：98；精神力：45。