“呵呵！沒什么不能的，難得有你這樣的年輕人喜歡學(xué)拳，還保持著晨練跑步，你若喜歡，我現(xiàn)在就可以教你！”

楊青連忙點(diǎn)頭，“當(dāng)然，老爺子肯教我，我自然感激不盡！”

“那你看好了，我先打一遍！”

老爺子也不廢話，便從頭開始打起了拳法，一邊打拳，一邊講解！

“形意十二形，是以拳擬為十二種動(dòng)物的生活形態(tài)，和搏斗的特長而組成的形意路數(shù)！”

“它包括龍、虎、猴、馬，鼉，雞，燕，鷂，蛇，鳥臺(tái)，鷹，熊！”

“涵蓋了身法，腿法，步法，形象豐富，勁力全面，是提高身體素質(zhì)、改變?nèi)说木駳赓|(zhì)，進(jìn)而達(dá)到延年益壽的目的，又鍛煉和掌握多種勁力，以及攻防實(shí)戰(zhàn)能力！”

難得遇見一個(gè)喜歡練拳的年輕人，所以老爺子講的很仔細(xì)！

而楊青也認(rèn)真的觀看著。

老爺子打完一遍之后繼續(xù)接著打第二遍。

楊青也跟著練習(xí)起來，十二個(gè)動(dòng)作，模仿十二種動(dòng)物，將身體的每一塊骨骼和每一寸肌肉都鍛煉到了，每一個(gè)動(dòng)作都將身體鍛煉撐拉到極致。

僅僅練了一遍，楊青就感覺身體有些微微酸麻！

不過很快，他就被眼眸前跳出來的進(jìn)度條吸引了。

【形意拳：未入門】

【進(jìn)度：1/100】

老爺子接連打了四遍，第一遍楊青是觀看的，后面三遍都是跟著學(xué)的。

但楊青的動(dòng)作卻是一邊遍比一遍熟練，第三遍的時(shí)候已經(jīng)能流暢的打完十二個(gè)動(dòng)作了。

箭術(shù)突破之后，楊青的精神力尤其集中。

聚精會(huì)神，目光如炬，精神集中，這三個(gè)能力讓楊青的專注力很強(qiáng)，學(xué)什么都能很快的將其記住。

就連老爺子都開口贊嘆，“還是你們年輕人身體好，記憶力也好，很快就學(xué)會(huì)了！”

“主要是老爺子你教的好！”楊青很客氣，謙遜！

“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人，小伙子你子悟性極強(qiáng)，天生就適合練拳！”

和老爺子聊了一陣子，得知老爺子姓趙，這個(gè)村子也叫趙家溝。

而且老爺子已是古稀之年了，和梁爺爺?shù)臍q數(shù)差不多！

但楊青感覺這老爺子身體倍兒棒，自己現(xiàn)在跟他干上，不一定打得過他。

老爺子的拳法是年輕時(shí)跟一個(gè)游方老道學(xué)的，在那個(gè)動(dòng)亂的年代，不會(huì)點(diǎn)拳腳功夫，很難生存下去。

“小伙子回去以后好好練習(xí)，我觀你身體結(jié)實(shí)，有一定的基礎(chǔ)，或許將來會(huì)有所成就！”

“多謝趙老爺子，你肯教我拳法，我非常感激，回去之后定勤加苦練！”

告別老爺子之后，楊青又順著山路往回跑！

回到家中已是日上三竿了！

從井里面打出來水，洗了個(gè)澡

接下來一整天楊青都在練習(xí)形意拳。

最開始只能練習(xí)十多遍，便堅(jiān)持不了了！

待體力恢復(fù)之后接著練習(xí)。

尤其是喝了用井水燉的野雞人參湯后，恢復(fù)的特別快！

還別說用，井水燉出來之后，堪比大補(bǔ)丸！

楊青基本可以確定，井水蘊(yùn)含靈氣！

“再過兩天進(jìn)山打獵，順便采點(diǎn)參芝！”

一整天下來，終于將進(jìn)度條肝滿了！

【形意拳：初學(xué)乍練】

【進(jìn)度：0/1000】

【功效：勁力集中，出拳如風(fēng)】

晚上的時(shí)候，楊青打開電腦，在網(wǎng)上搜尋有關(guān)形意拳的教程。

在這個(gè)信息大爆炸的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，沒有什么東西是在網(wǎng)上找不到的。

一番搜索下來，還真讓他找到了有用的東西。

其中有一個(gè)視頻，是一個(gè)穿著長衫的老者，詳細(xì)的演練了形意拳，其中不但涵蓋了十二個(gè)動(dòng)作，還有配套的和打法，以及樁功。

“竟然還有樁功！”

楊青很驚訝，這種東西都直接發(fā)到了網(wǎng)上？

這不是屬于不傳之秘的么？

他卻不知道，在如今這個(gè)和平年代，很少有人能夠沉下心來練功，即便把真正的功法發(fā)到網(wǎng)上，也沒有人有那個(gè)毅力來修煉。

再這樣下去，很多功夫都要失傳了，于是許多門派便主動(dòng)將功法公布出來，直接發(fā)到網(wǎng)上，但卻被很多人打假，覺得不過是傳武假把式。

這個(gè)視頻里面對(duì)于形意拳的打法，練法，樁功，以及呼吸法，都有詳細(xì)的講解，可以一招一式的逐漸分析理解。

楊青來了興趣，把視頻全部下載下來，保存好，然后跟著練習(xí)。

先是樁功和呼吸法！

腳底五指要摳地，牽動(dòng)小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹，腳下生根，勁自腳下起！

樁功，呼吸法，配合練法，以及打法，一套下來，進(jìn)度條噌噌的漲！

比趙老爺子單獨(dú)教的練法，進(jìn)度條的長得快多了！

練了兩個(gè)小時(shí)，青楊青整個(gè)人如虛脫一般，揮汗如雨，衣服像在水里浸泡了一樣，渾身濕透！

沖了涼水澡后，就直接睡下了！

接下來兩天，楊青制定了修煉計(jì)劃，早上起來十公里奔襲，奔襲的時(shí)候順便練習(xí)了追蹤術(shù)！

追著一只野兔在山林里奔跑，直到把野兔碾的脫力，然后撿起野兔也回家！

吃早飯后，兩個(gè)小時(shí)的弓箭，兩個(gè)小時(shí)的劈刀，然后吃中午飯。

下午兩個(gè)小時(shí)的暗器，剩下的時(shí)間練習(xí)形意拳！

兩天后，楊青整個(gè)人都發(fā)生了翻天覆地的變化，整個(gè)人氣質(zhì)都得到了提升！

【追蹤：初窺門徑】

【進(jìn)度：17/3000】

【效果：觀察入微，洞察敏銳】

洞察敏銳，這個(gè)能力讓楊青擁有對(duì)危險(xiǎn)的提前感知和反應(yīng)！

尤其是獵人，擁有這個(gè)能力之后，往往能避開很多危險(xiǎn)！

箭術(shù)和速度的進(jìn)度條都即將突破！

刀法和形意拳融合了，形意拳的打法之中蘊(yùn)含了一門八卦刀法。

練形意拳的打法就涵蓋了刀法。

【形意拳：初學(xué)乍練】

【進(jìn)度：530/1000】

【功效：勁力集中，出拳如風(fēng)】

青蛇盤在井邊，昂著腦袋一直望著陳青！

看樣子，這家伙是打算徹底賴著不走了！

楊青也沒有理它，任由它了！

而青蛇也徹底和楊青混熟了，有時(shí)候它會(huì)爬到楊青身上，纏繞在他手臂上。

……

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