陽光炙烤著大地，空氣中充滿了緊張的氣息。

心理行為訓練的歡快氣氛似乎還在腦海中回蕩，

但隨著4點35分哨聲的響起，新兵們的心情瞬間變得沉重起來。

體能訓練時間如期而至，他們已經從昨日的沖刺中深刻體會到這種訓練的嚴酷性。

“到寢室換體能服，下來集合！”

值班員的聲音在訓練場上空回蕩。

高義坤和周立鵬互相看了一眼，心里都隱隱有些擔憂，

特別是高義坤，昨天那次沖刺讓他幾乎失去了所有的力氣，

現在他只希望今天的訓練不要再如此折磨人。

周立鵬忍不住向葉班長問道：“報告，班長，今天體能搞什么啊？”

他努力保持著平靜，但語氣中難掩緊張。

葉班長看著他那副苦瓜臉，忍不住笑了：

“別急，等連隊值班員通知。走吧，先換上體能服。”

他說完，帶著一絲笑意拍了拍周立鵬的肩膀。

高義坤心里默默祈禱：

“千萬不要搞腿，不要沖刺啊！”

他嘴里不說，但內心充滿了惶恐。

大家迅速學乖了，到了寢室后，沒有人再多說什么，

幾乎所有人都迅速抿了口水，然后以最快的速度沖向廁所，隨后換上體能服，

確認一切準備無誤后，整裝待發。

葉班長帶領大家下樓集合，大家的神情逐漸變得嚴肅，

所有人都緊張地等待著體能訓練的安排。

這時，連長快步走到隊列中間，聲音洪亮而有力：

“今天下午指導員讓大家進行心理行為訓練！

那今天體能以班集體為單位，各班長帶班跑3公里，最慢13分30秒！”

一聽到“3公里”這個數字，周立鵬和高義坤的心瞬間沉到了谷底。

3公里看似不長，但在烈日下的奔跑。

13分30秒的時間意味著他們必須保持相當高的速度，稍有松懈就可能拖慢全班的成績。

葉班長察覺到隊伍中的氣氛驟然緊張起來，微微一笑，拍了拍手，說道：

“都別想太多，跟上我的速度。”

“是，班長！”

新兵們雖然心里有些打鼓，但面對挑戰，他們還是選擇勇敢面對。

隨著連長一聲令下，體能訓練正式開始。

各班迅速站好，整裝待發。

葉班長站在隊伍前方，深吸一口氣，示意大家做好準備。

哨聲一響，整個隊伍如同離弦的箭，沖了出去。

起初的幾百米，大家還能保持著整齊的步伐，呼吸也比較順暢。

但隨著距離的增加，體力逐漸消耗，速度也開始有所下降。

陽光直射在每個人的臉上，汗水不斷從額頭流下，浸濕了體能服。

周立鵬緊緊咬著牙，堅持跟上隊伍。

他感到雙腿逐漸變得沉重，呼吸也越來越急促，心跳加速，似乎要從胸腔里跳出來。

然而，他知道，放慢速度意味著自己會拖累全班。

“別掉隊！”

葉班長不時回頭提醒大家，眼神中透著堅定和鼓勵。

高義坤在周立鵬旁邊，同樣感到體能的極限正在逼近。

他的呼吸聲越來越重，步伐也開始不穩，腳下的每一步都仿佛踩在了烙鐵上。

但他依然咬緊牙關，堅持不掉隊。

他知道，只有保持速度，才能不被班長和戰友們拉開距離。

到了2公里處，隊伍中開始有人表現出明顯的疲態。

高義坤的腳步逐漸放緩，雙腿幾乎抬不起來。

葉班長迅速注意到了這個情況，立刻喊道：

“高義坤，挺住！別讓自己掉隊！全班一起沖！”

聽到班長的鼓勵，高義坤拼命振作精神，

加快了步伐，努力跟上隊伍的節奏。

周立鵬看到高義坤咬牙堅持的樣子，心中也生出了更強的斗志。

“還有1公里！堅持住！”

葉班長大聲喊道，聲音中充滿了不容退縮的力量。

最后的1公里對于每個人來說都是一次巨大的考驗。

高義坤和周立鵬逐漸掉到了隊伍的最后面，呼吸聲越來越沉重，身體也在發出抗議。

葉班長察覺到他們的狀況，決定放慢速度，與他們并肩作戰。

他示意體能較好的辛玉偉也放慢速度，其他新兵則保持勻速繼續往前跑。

葉班長和辛玉偉一對一地從后面推著高義坤和周立鵬，幫助他們堅持下去。

周立鵬和高義坤感覺自己的大腿似乎已經不再屬于自己，每一步都需要付出極大的努力，

但他們心中只有一個念頭：不能拖累全班，必須堅持到最后。

汗水早已浸透了每一寸肌膚，雙腿如同灌了鉛一般沉重，每一次呼吸都像是對肺部的極限挑戰。

“沖刺！”

在距離終點還有200米時，葉班長一聲令下，所有人都使出最后的力氣，拼命向終點沖刺。

此時，周立鵬感覺自己的身體已經完全不聽使喚，意識似乎也開始模糊，但他依舊堅定地邁出每一步。

終點線越來越近，終于，在13分20秒的時刻，整個班級齊刷刷地沖過了終點。

“13分20秒！大家完成了！”

周立鵬和高義坤癱坐在地上，呼吸急促但心里滿是成就感。這場3公里的奔跑不僅僅是對他們體能的挑戰，更是對他們意志和團隊精神的一次洗禮。

高義坤躺在地上喘著粗氣，忍不住笑了：

“這次跑得還不算太差啊，居然能完成！”

訓練結束后，大家互相攙扶著回到了宿舍。

雖然身體疲憊不堪，但每個人的心情都無比輕松。