季恒從跑步機上下來，拿起手機開始搜索信息。

“業(yè)余九品的評定標準是，不運用任何發(fā)力技巧的拳力，要達到60公斤，速度7.66米/每秒?！?

“業(yè)余八品的評定標準是，拳力70公斤，速度8.28米/每秒，前世國家二級運動員的水平大概是8.5米每秒?！?

“業(yè)余七品的評定標準是，拳力80公斤，速度8.85米/每秒……”

“業(yè)余一品的評定標準是，拳力140公斤，速度11.71每秒?！?

“前世博爾特的速度也才10.43米每秒?！?

······

“如果我的猜測沒錯的話，業(yè)余九品的評定，差不多需要12點力量和12點敏捷?！?

“業(yè)余八品則是需要14點力量和敏捷……”

“體質也不能落下，雖然品級評定看上去沒有體質要求，但是沒有足夠的體質，肯定是達不到要求的。”

“當然，速度并不能完全由敏捷來決定，但和敏捷屬性的關系最大?！?

將品級評定數(shù)據(jù)與自身屬性聯(lián)系起來，這樣一來，就可以自己判斷有沒有達到品級要求。

季恒打開屬性面板，查看自己的屬性。

［角色面板］

［姓名：季恒］

［等級：1（經驗值：3/5）］

［壽命：22/80→22/81］

［能量：26.8%］

［力量：12.2→12.3］

［體質：14.2→14.3］

［敏捷：10.4→10.5］

［精神：10.7］

［武道技能：

基礎拳法-小成（110/160）

基礎步法-小成（4/120）

基礎腿法-入門（7/80）

散打-入門（10/120）］

［武道功法：

養(yǎng)氣長生樁-小成（127/200）

基礎鍛體-大成（60/200）］

［天賦：無］

［自由屬性點：0］

［技能點：0］

“短短二十天，我的力量屬性就提升了接近兩點?！?

“體質方面的增長更為強悍，足足提升了4點。”

“相比這兩個屬性，敏捷和精神這兩項差了不少，敏捷只提升了一點，精神方面提升的更少?！?

季恒看了看自己的屬性面板，又將注意力放在壽命上面。

“壽命上限增加了一年，應當是養(yǎng)氣長生樁的功效?！?

“這養(yǎng)氣長生樁當真不凡，現(xiàn)在我練習時體內時不時的會有氣感生出?！?

“雖說暫時不能對我的戰(zhàn)斗力有什么實際的幫助，但多練練終歸是好的。”

隨后，季恒走出高級訓練室，來到了武館食堂。

早餐相比于中餐和晚餐分量沒有那么足，但是營養(yǎng)價值相差不大。

現(xiàn)在季恒一天能從食物中獲取6%-7%的能量，相比先前來說可以說是量變。

大概十五天左右就能攢滿100%的能量，算上營養(yǎng)補劑，所花的時間還會更少。

不僅是因為吃的好了，還和季恒體質的增長有關，消化能力更強。

吃完早飯后，季恒坐在椅子上休息了二十分鐘，然后起身，來到了高級訓練室中。

此時高級訓練室里已經多了兩個人，一個人正在跑步機上跑步，在雙腿上還綁著一塊負重。

另一個人則是站在拳力測試儀前。

這人雖然身材高瘦，但體脂率很低，身上的肌肉，特別是雙臂上的肌肉，極為明顯突出。

手臂上盤著幾條相當明顯的大筋。

戴好手套，朝著測試儀就是一拳。

拳頭與測試儀相擊，發(fā)出巨大的響聲。

“110公斤，看上去沒用發(fā)力技巧。”

“也就是說，根據(jù)我剛才的算法，這人的力量屬性大概在20，21點左右，相當于業(yè)余五品的水品?！?

季恒面色如常，但血流速度加快了一些。

“什么時候，我也能達到這種水平?！?

這人測試完拳力后，看了季恒一眼，就離開了。

隨后季恒默不作聲地來到一對杠鈴旁，開始做力量訓練。

訓練做到一半后，季恒拿出自己身上帶的一塊蛋白質方塊，放入口中。

這蛋白質方塊味道相當奇怪，想帶甜味的墻灰。

吃的時候，季恒差點被嗆到。

休息時，季恒就喝下一瓶藍色能量，補充消耗，恢復體力。

······

“好了，今天我們來進行柔術方面的練習。”

“柔術可大致分為，基本對敵知識，移動技巧，鎖技，和絞技這四個方面。”

“不過相比于其他的格斗技巧，柔術還需要一定的身體柔韌性?！?

晚上，周教練站著季恒面前，開始講解柔術技巧。

“來，先來測試一下你的身體柔韌性?！?

測試的方式很簡單，基本上和前世的測試技巧大差不差。

比如說，坐姿體前屈，站立前驅，橫叉豎叉這些測試技巧。

令周教練感到驚訝的是，季恒的身體柔韌性相當不錯。

“莫非是我在體質上面加點，也會提升我的身體柔韌性？”

季恒在心中猜測。

相比昨日，周教練并沒有讓季恒練習基礎步法這些先前已經學過的東西。

而是一直在教習季恒柔術技巧。

和散打的練習比起來，柔術方面的學習和鍛煉技巧，體力消耗只高不低。

······

十一點十分，季恒顫顫巍巍地走出訓練室。

今天季恒體力消耗更大，而且身體狀況不如昨日。

因為在昨天，季恒雖然進行了按摩，但是身體并沒有完全恢復。

再次來到按摩館，這次給季恒按摩的還是之前那名按摩師。

“看上去咱兩還是頗為有緣?！?

按摩師看見季恒，主動開口，交流了起來。

“昨天已經給你用過筋膜刀了，今天就不用了，給你使勁按上一會吧。”

和昨天差不多的流程，一開始，季恒被按的渾身吃痛。

肌肉在一次按揉的過程中，變得舒展。

然后漸漸的，按摩師的手法逐漸輕柔，不知不覺間，季恒就睡著了。

······

“今天是二十四號，明天就能領武館下發(fā)的自由補助金了。”

自由補助金都是在每月的二十五號下發(fā)。

“一千六百塊，不過好像暫時不需要買什么東西?！?

“先前剛好獲得了三千塊錢的補償金，可以用來還房貸?！?

“現(xiàn)在我在武館里，吃住都不要錢，也不需要什么其他的額外消費。”

“至于營養(yǎng)補劑，先前武館下發(fā)的營養(yǎng)補劑還沒用完?！?

早上起來時，季恒在心中想到，不過錢這種東西自然是多多益善。

“最近都沒去賣燒烤了，不過還是訓練更加要緊?！?

“反正房貸暫時不愁?！?/p>