俞惠是個踐行主義者，只不過她是在小區遛彎的時候看到健身中心的傳單的，雖然自己家的健身房也有跑步機和健身器材，但是自己在家鍛煉畢竟沒有人督促，很難達到堅持自律的效果。

從孩子斷奶到五六歲左右的時候，俞惠的體重一直是在緩慢下降的，一直沒有大幅度的掉秤，整個人看起來還是胖乎乎的。

現在孩子都快上小學了，要是開家長會去了不給孩子丟臉么，她這胖乎乎的樣子，雖然看著富態，但這都是恭維的說法，自己覺得不好看別人就會覺得好看了？這就讓俞惠起了去健身的念頭。

既然這個健身中心離家不遠，俞惠也過去看過，并試聽了幾節課，什么電單車、瑜伽、肚皮舞等，都是俞惠覺得自己能接受的。

健身中心的銷售也挺會說話的，見這位大姐氣質不錯，一套話，得知是附近別墅區的，那還不得好好伺候起來，這可是個“大肥羊”呀。

人家銷售說，俞惠之所以不掉稱，就是因為鍛煉方法不對，應該請個專業的教練指導，他們健身中心的健身教練，都是經過專業培訓過的，對如何減脂減重，頗有經驗和心得。

俞惠高中的時候也很胖，不是沒減肥過，她那時的方法基本上就是靠節食，說白了就是餓，不吃飯，加上體育鍛煉。

當時雖然簡單粗暴，可是成效是明顯的，不過也多虧當時身體素質好，餓也能抗住。

也不知道現在是怎么了，難道是上了年紀，不但扛不住餓，即便抗住了也不掉稱，俞惠還納悶呢怎么原來的那套方法卻不好用了？

俞惠在健身中心跟銷售說了，自己以前也胖到過200斤，也成功減肥過，是自己節食加鍛煉的結果。

銷售說，俞惠可能是因為生過小孩，體質發生了變化，再用以前的那套經驗，已經不會有很大成效。

再說，節食減肥本來就是個誤區，這樣減肥，如果一旦不節食，恢復正常飲食后，會很快反彈回來，甚至會比減肥前更胖。

俞惠也覺得這人的說法不是沒有道理，但如果自己再年輕一點的話，節食減肥還真是一個快速達到成果的辦法。她現在自身有問題是肯定的，雖然她自己是醫生，但是醫者不自醫。

她知道自己這么胖是懷孕期間貪嘴是一方面，好東西補品啥的吃太多了，另外就是體質問題了，可是胖起來容易，瘦起來就難了。

而且，她也知道，自己現在體質也確實變化了，有點屬于痰濕體質，就是身體里濕氣太重，這體質的問題，她可以自己調節一下，可是體重，還是得找專業的人了。

不是有句話說的好么：工欲善其事，必先利其器。

這減肥也一樣，別看俞惠是醫生，卻不擅長減肥這套，要想減肥，還得靠這些健身教練。人家會告訴你什么時候減重，什么時候減脂。

當然，俞惠不可能什么老底都告訴給人家，要是讓人家知道她是當大夫的，也沒什么好處。

這些教練對飲食方面也許說的對，也許也有誤區，適當的節食，還有戒一點碳水是有用處的，并不像健身中心說的這樣，完全不節食是不可能的。

至于俞惠為啥沒給他們指正，就是因為：水至清則無魚，你說的太清楚了，就不給人家留余地了。

既然選擇了人家，就要給人家充分的信任，即便心里有否認，有懷疑，起碼面子上也得過得去不是。

健身中心的銷售一見俞惠痛快的刷了卡，付了年費和健身教練的私教費，就開始給俞惠介紹起他們中心的私教教練來。

說什么正常的是，女學員給配置男教練，男學員配置女教練，這叫男女搭配健身不累！可是俞惠跟別人不同，她心里是打算要找女教練。

為啥，因為她聽朋友說起過，有些健身中心的男教練，不單單是幫助學員健身，有的還會跟學員發展成其他的比較親密的關系。

有的人還說，不少上了年紀的女人，來健身中心找教練，其本身就是目的不純，就是沖著人家年輕小伙去的。

這是俞惠最反感的，她有家有老公的，怎么可能跟別人發展這種關系？

直到她在刷卡的時候，看到那個銷售提到健身教練時的那個表情，笑的那叫一個曖昧，貴知道他那個時候在想什么。

不會這個銷售也以為，俞惠跟那些其他過來的老女人一樣，也是奔著過來“尋找逝去的青春”的吧？

銷售也很簡單明了，領著俞惠到他們的教練墻，看圖說話！

看著私教介紹墻上，一個個擺出POSE的肌肉男的照片，俞惠還真一個個都看了！論相貌，沒自家老公好看！論肌肉么，那是這些教練更有肌肉感。

自家老公原本還挺健碩的，這些年又是酒又是肉的，雖然他也注意控制和鍛煉，難免發福了不少。

不來電，這是俞惠的直接反應！

這一個個雖然看著跟小白臉掛不上邊，但是滿滿的荷爾蒙的視覺沖擊卻很明顯，一看就是為了健身中心的宣傳，專門請來的專業攝影師照的，身上的肌肉是累了健美比賽練的么？黝黑锃亮！

銷售看著俞惠直搖頭，心說不會都看不上吧？這大姐的眼光也太刁了吧？

這墻上可都是他們的金牌教練了，那些老阿姨們都屁顛的一期期續費呢。按照他們老板的話說，就是他們現在馬上跑路都值了！

“姐，我們這最專業的教練都在這了，年齡大小都有，經驗卻都是很豐富的。你看這位MIKE，就是從米國賓夕回國的海歸，妥妥的東西方理論結合。不少企業的白領，都專門請他做教練，成果也不錯，現在都是妥妥的‘白骨精’！”

“還有這位，PETER，練健美出身的，體脂率特別低，訓練也特別有毅力、有耐心。還有，這個EDWARD，現在課程都快排滿了，就剩下一個課時段了，姐，你要是想加，我可以幫你商量一下調一下課時，這還是吸引新客戶呢...”