在一個人漫長的成長歷程中，每個階段都會有一句話或者一條忠告指導著自己的思想和行為，人生的成敗往往就在于這個時期所記住的這幾句話。

一句話的力量是巨大的，關鍵時刻的一句話，足以影響你的命運，決定你的人生成敗。生于佐治亞州的曼凱斯·卡拉南德，就是最好的例證。

曼凱斯·卡拉南德是一個典型的美國孩子，他活潑、開朗、健康，熱衷于籃球、網球、壘球、游泳，是中學里一個眾所周知的杰出學生。

后來，曼凱斯應征入伍。在一次軍事行動中他所在部隊被派遣駐守一個山頭，激戰中，突然一顆手榴彈飛入他們的陣地，眼看即將爆炸，他果斷地撲向手榴彈，試圖把它扔掉。可是手榴彈爆炸了，他被重重地炸倒在地上，當他向后看時，發現自己的右腿右手全部炸掉了，左腿炸得血肉模糊，也必須截掉了。他痛苦得想哭，卻哭不出來，因為彈片穿過了他的喉嚨。

人們都以為曼凱斯再也不能生還，但他卻奇跡般地活了下來。是什么力量支撐著他？是一句話的力量。在生命垂危的時候，他反復朗讀賢人先哲的這句話：“苦難會最終給你帶來幸福。”曼凱斯一次又一次背誦著這句話，心中始終保持著不滅的希望。然而，對于一個三截肢（雙腿、右臂）的年輕人來說，這個打擊是太大了！在深深的絕望中，他回憶起又一句話：“當你被命運擊倒在最底層后，再能高高躍起就是成功。”

回國后，曼凱斯從事了政治活動。他先在佐治亞州議會中工作了兩屆。然后，他競選副州長失敗。這是一次沉重的打擊。但他用這樣一句話鼓勵自己：“經驗不等于經歷，經驗是一個人經過經歷所獲得的感受。”這指導他更自覺地去生活。

緊接著，他學會駕駛一輛特制的汽車并跑遍全國，發動了一場支持復員退伍軍人的事業。1977年，卡特總統命他擔任全國復員軍人委員會負責人，那時他34歲，是在這個機構中提任此職務最年輕的一個人。卡特下臺后，曼凱斯回到佐治亞州家鄉。

1982年，他被選為州議會部長，1986年再次當任。今天，曼凱斯已成為亞特蘭城一個傳奇式人物。人們可以經常在籃球場上看到他搖著輪椅打籃球。他經常邀請年輕人與他做投籃比賽。他曾經用左手（只有左手）一連投進了18只空心籃（不碰籃板和籃圈的進球）。

人生不會給無腿獨臂的人絲毫同情和厚愛。他說：“你必須知道，人們是以你自己看待自己的方式來看你的。你對自己自憐，人家則會報以憐憫；你充滿自信，人們會待以敬畏；你自暴自棄，多數人就會嗤之以鼻。”

一個四肢只剩一條手臂的人能成為一名政府部長，能被總統賞識擔任一個全國機構的要職。毫無疑問，是他原先記住的幾句話給了他力量，這幾句話的鼓舞下，他成功地改變了他的命運，他的人生因此而豐富多彩，甚至比一個四肢健全的人更輝煌。同時，他的成功也成了那幾句話的有力佐證。

一句話足以震撼心靈，一句話足以改變人生。本書通過32句話，傳遞出了32條人生忠告，內容廣泛涵蓋了日常生活的方方面面，既有精辟深刻的理論剖析，又有真實生動的成功案例，可以讓人遠離陷阱、少走彎路，對我們的人生具有重要的指導意義。