每年的夏天7月，都是生活在火爐里，今晨在空調房里8點鐘醒了過來，瞇著模糊的雙眼找到手機，第一件事就是打開手機抖音看看是否有信息，然后推薦刷完十條又十條，看到精彩感興趣的會認真看完，常常心理暗示倒數刷十條就退出了，卻又轉到本地頻道，刷完十條又十條，額，半個小時就這么溜走了，接著又打開快手，重復抖音的動作，半個小時又沒了，接著又打開微信視頻，還是在重復，最可惡的還還有小紅書，也是先看看有沒有信息，接著會刷新看看有沒有自己感興趣的，一整套下來就要9點10點了，如果不是憋尿實在難受，這床是萬萬不可能離開的。

好不容易刷牙洗臉之后找點東西吃，過程中又打開搜狐新聞，從上看到下，先看推薦，接著點開nba專欄，查看每日新聞動態，可以說，幾乎nba有個風吹草動都沒能逃過火眼金睛，最愛看到詹姆斯庫里杜蘭特等大牌的芝麻小事。能所有熱門新聞都結束以后，又掉入財經板塊，非要好好看看經濟界發生了些什么，其實對自己是一點用也沒有，沒辦法就是愛看。再以后又掉入汽車頻道，想看看自己車市又有什么新聞啊，比如小米汽車，華為汽車，bbq最新動態啊，新能源怎么樣了啊！看完之后又心滿意足的進入下一個專區：科技頻道，主要就是國外國內大型科技公司又發生了什么事件，科技界有什么新產品，小米出新手機沒，華為有沒有重回巔峰啊，以上各個板塊看完之后，總感覺有所收獲，貌似掌握了什么，還是覺得只有這樣，自己才不會被淘汰，以上各板塊都看完了，搜狐也就到此為止。

可是手機瀏覽器遠遠還沒有結束，還得再看看新浪熱搜，知乎頭條什么的，比如今天熱搜超雄癥狀的xyy寶寶不敢要，巴黎奧運會中國運動員的證件照，等等50條的熱搜內容，總會有那么5678個感興趣的要給他看完，最后再次心滿意足的推出瀏覽器，這是一看時間已經11點多了，正事是一點也沒干啊。

午飯時間快要到了，那么就開始洗米洗菜，如果沒菜還要去樓下逛一圈超市回來，準備午餐的過程中，還會打開學習強國app聽取中央電視廣播，內容無外乎是國內發生的熱點，比如前段時間是高考熱門話題，考試成績怎么樣，國內各大高校怎么樣有985有211還有很多普通本科和專科，考生要怎么根據自己的成績去抱一所自己心儀的大學，從中甚至衍生出了新的生意，專門辦學子報考學校的機構，而且費用昂貴。還有國外的新聞，俄羅斯烏克蘭戰況如何，以色列巴基斯坦怎么樣了，不然就是印度哪像發生了死人事件，每十幾分鐘還要來一段廣告，熱水器的，空調的，飲水機的，燕窩的，千篇一律。什么時候把午飯準備好什么時候不聽廣播。

開始吃午飯了，拿起手機變吃飯邊看視頻，飯都吃完了還在看視頻，一不注意，都要一點鐘了，快速的洗好碗筷，順便再把衣服給洗了，本來想這下的好好坐下來看看書吧，結果轉頭一想馬上就要午睡了，因為困意總會如約而至，心理這么一想，書不看了，躺在床上看看手機吧，結果抖音快手味視頻紅書看了個遍，其實大部分時間看到的視頻都是自己不喜歡的，所以一直刷屏，可就是不愿意放下手機，直到太困了，眼睛也很難受了，才戀戀不舍的放下手機雙雙抽空充電一下。

睡好了醒了已經是3點半了，睡眼朦朦的拿起手機刷那幾個視頻app軟件，時間再次不知不覺的來到了4點半，還是因為被尿憋壞了，才放下的手機，這下真的覺得自己過分了，于是就拿起最近看的王陽明心學看了起來，可是不到15分鐘，突然想起來要查什么東西，就又拿起手機一番騷操作，結果正事才幾分鐘，完事后不知覺的又打開了抖音等視頻app，自己心里原諒了自己，心理想著都這么晚了，馬上要吃晚飯了，就看看吧，有時候視頻無聊的時候，還會打開拼多多看看有沒有什么羊毛薅，有沒有什么新奇的產品，自己買的商品物流到哪里了，實在都看完了，還能在多多上看視頻，好吧，這么一搞，差點晚飯時間都過去了。

吃飯的時間手機也是不離手的，接著看看新聞看看視頻，吃飽了，不想動，就靠著桌子再看一會視頻，心理默默數著倒計時，刷十個就要退出了，結果這么一看又到7點了

真的過分了啊，不能這么下去，于是逼著自己放下手機，出門走走，透透氣，吹吹風，也讓眼睛休息休息。

好了，在外面逛了一圈8點又回到家里，心里想著已經是晚上這個時候了，有什么事情都明天再說吧，好好放松放松就是。于是又掏出手機抖音快手小紅書一個勁兒的刷，看看動漫看看炒菜看看美女跳舞看看自駕游看看各地旅游博主解說看看雷軍，時間不知不自十點后了，這會兒才放下手機洗漱上床，也不想睡啊，接著繼續刷手機，床邊的書已經是要蓋上一層灰了，卻也重沒去好好翻一番，刷視頻刷到了11點半12點，還好有一點點自知之明，能在12點前放下手機準備睡覺。

廢材的一天就這么過去了，當下整個人是輕松自在的，可是每每事后就是一陣后悔，隨后就次次心里暗暗發誓，不能在這么虛度光陰了。不知道別人會不會這樣。