自蕭羽突破到武士初期后，他在蕭族中的地位有了顯著的提升。然而，他并沒有因此而驕傲自滿，反而更加刻苦地修煉。
這一天，蕭靈兒來到了蕭羽的住處。她的臉上帶著興奮的神情，一見到蕭羽便說道：“蕭羽，族內大比即將在三個月后舉行。”
蕭羽聽聞，眼中閃過一絲堅定：“族內大比？這可是個難得的機會。”
蕭靈兒點了點頭，開始向他介紹大比的規則和獎勵：“這次族內大比分為武道和丹道兩個部分。武道比試主要是通過實戰來檢驗族人的實力和戰斗技巧；丹道則是考驗煉丹的能力和丹藥的品質。在大比中獲得前三名的族人，可以代表家族參加更高級別的家族大比。如果在家族大比中表現出眾，還有可能被大宗門選中，從此一飛沖天。”
蕭羽認真地聽著，心中暗暗下定決心，一定要在這次大比中取得好成績。
蕭靈兒接著說道：“蕭羽，你可要好好準備。這次大比競爭激烈，不容小覷。”
蕭羽點了點頭：“我明白，靈兒姐，謝謝你告訴我這些。”
蕭靈兒離開后，蕭羽開始為大比做準備。他深知，要在武道和丹道上都取得突破，并非易事。
在武道方面，蕭羽每天都進行高強度的修煉。他在練武場上揮灑著汗水，一遍又一遍地演練著武技。然而，在沖擊武士中期的過程中，他遇到了重重困難。
蕭羽發現，無論自己如何努力修煉，體內的靈氣總是無法凝聚到足夠的程度，無法突破那層瓶頸。他的眉頭緊皺，眼神中透露出焦慮和困惑。
“為什么？為什么我總是無法突破？”蕭羽在心中吶喊著。
在一次修煉后的疲憊中，蕭羽坐在練武場的角落，陷入了沉思。他開始反思自己對武道的理解。
蕭羽意識到，武道并非只是單純的力量積累和武技的熟練運用，更是一種對自我的認知和對天地萬物的感悟。每一次的出拳、每一次的運氣，都應該是身心合一的表達。
“武道，是與自然的呼應，是與內心的對話。我不能只是盲目地追求力量的提升，而忽略了其中的真諦。”蕭羽喃喃自語道。
他想起自己曾經在山林中與野獸的戰斗，那些生死瞬間，不是靠純粹的力量，而是憑借著對環境的敏銳感知和對敵人動作的精準判斷。
“力量只是武道的一部分，技巧、心態、對戰斗的理解，這些都是武道的內涵。”蕭羽的眼神逐漸變得清澈而堅定。
于是，蕭羽重新調整了修煉計劃，更加注重修煉的細節和基礎。他每天花費大量的時間來穩固自己的根基，修煉心法，調整氣息。
在一次修煉中，蕭羽感覺到體內的靈氣終于有了一絲松動的跡象。他心中大喜，連忙集中精神，引導著靈氣在經脈中運行。然而，就在關鍵時刻，靈氣突然又變得紊亂起來，蕭羽只覺得經脈一陣劇痛，差點走火入魔。
“不行，我不能就這樣放棄！”蕭羽咬緊牙關，強忍著疼痛，再次嘗試引導靈氣。
“武道之路，充滿坎坷，若這一點挫折都承受不住，何談成為強者！”蕭羽在心中給自己鼓勁。
經過多次的失敗和嘗試，蕭羽終于找到了正確的方法。他成功地將靈氣凝聚在丹田之中，一舉突破到了武士中期。
突破后的蕭羽，臉上露出了欣慰的笑容，但他并沒有停下腳步，繼續鞏固自己的修為，并將傳承中的無極劍法練到了大成，現在有信心與武士巔峰一戰。
在丹道方面，蕭羽深知這是一條充滿挑戰與奧秘的道路。煉藥師共分為二十個等級，從低到高依次為：藥徒、藥師、大藥師、藥王、藥皇、藥宗、藥尊、藥圣、藥神、藥仙、藥君、藥帝、藥祖、藥靈、藥王、藥皇、藥尊、藥圣、藥神、藥主。
丹藥品階同樣分為二十個等級，分別是：一品凡丹、二品靈丹、三品寶丹、四品玄丹、五品金丹、六品地丹、七品天丹、八品圣丹、九品神丹、十品仙丹、十一品王丹、十二品皇丹、十三品尊丹、十四品圣丹、十五品神丹、十六品道丹、十七品劫丹、十八品混沌丹、十九品鴻蒙丹、二十品造化丹。
蕭羽目前正努力朝著更高的煉丹水平邁進，他現階段煉制的極限是三品丹藥。三品丹藥中，有一種名為“聚氣丹”的丹藥，其功效主要是幫助修煉者快速聚集靈氣，加速修煉的進程。還有“回血丹”，能夠在受傷時迅速恢復一定的氣血，為武者在戰斗中提供關鍵的保障。以及“清靈丹”，可清除修煉者體內的雜質和毒素，提升修煉的純凈度。
煉丹并非易事，需要精準的手法和對火候的完美掌控。蕭羽在煉丹房里，常常為了掌握一種煉丹手法而反復練習。例如“旋火控溫法”，通過靈力操控火焰形成旋轉的態勢，均勻加熱丹爐，以保證丹藥的品質。還有“分層融合術”，將不同屬性的草藥按照特定的順序和層次投入丹爐，使其充分融合，發揮最大的藥效。
然而，煉丹的過程充滿了困難和挫折。有一次，蕭羽嘗試煉制“聚氣丹”，在草藥投放的環節，由于緊張導致投放的速度過快，幾種草藥的融合出現了沖突，丹爐內頓時傳來一股刺鼻的焦糊味，這次煉丹以失敗告終。
蕭羽并沒有因此灰心喪氣，他仔細分析失敗的原因，發現是自己在草藥投放時沒有把握好節奏，導致藥性沖突。于是，他重新調整心態，再次嘗試。
又一次煉丹時，蕭羽在煉丹的后期，火候控制出現了偏差，溫度過高，眼看著丹藥即將毀于一旦。他當機立斷，迅速調動靈力，減弱火焰的強度，同時加快融合的速度，終于在關鍵時刻挽救了這爐丹藥。
經過無數次的失敗和總結，蕭羽逐漸掌握了煉制三品丹藥的技巧和要領。他的煉丹水平也在不斷地提高，為即將到來的族內大比做好了充分的準備。
經過三個月的艱苦努力，蕭羽在武道和丹道上都取得了顯著的進步。他滿懷信心地等待著族內大比的到來，準備在比賽中一展身手。