在修煉之中過了一天之后，便換了一身短袖短褲，自己可是沒有忘記自家師父說的體能訓練。

“來了。”雅莉看見祁安準時到達之后滿意的點了點頭，云冥也在旁邊看著，一位九十八級的超級斗羅，一位九十九級的極限斗羅，他們是沒有事情干嘛。

一名銀發少女吸引了祁安的目光，膚若凝脂，大大的眼睛睜著好奇的看著祁安，銀發少女躲在云冥的身后。

祁安看著銀發少女問道：“閣主，這位小妹妹是......”

云冥笑著解釋道：“這是我新收的弟子，叫娜兒。”

祁安向娜兒打招呼道：“你好啊，小師妹。”

娜兒點了點頭，說道：“師...師姐，你好啊。”

雅莉看著這兩個小女孩，說道：“以后你們要一起訓練了，一定要相互幫助哦，好啦，先開始訓練吧。”

祁安和娜兒站在同一起跑線上，云冥說道：“繞著海神島跑十圈，這是中午之前的任務，不準動用魂力，我會監督你們，現在，開始。”

祁安和娜兒便開始跑了起來，祁安跑著步還不忘和娜兒聊著天：“娜兒，待會兒訓練完我帶你去逛街吧，我請客哦。”

娜兒因為跑著步，臉頰有些微微紅著，喘息著說道：“好啊，師姐。”

祁安喜笑顏開：“就這么說定了。”

......

一圈又一圈，一圈足足百公里啊，祁安心中欲哭無淚，身上的每一塊肌肉都在緊繃著，汗珠如雨般的落下來，一大步一大步，伴隨著急促的呼吸。瞥了一眼旁邊的娜兒，蛙趣，感覺她一點也不累啊，真是人比人氣死人。

時間一分一秒的過去，十圈終于跑完了。

祁安大口的喘息著，感覺自己的腿已經不是自己的了，雅莉走了過來，遞上兩塊手帕，說道：“都擦擦吧。”祁安寫過之后擦起了汗，還是自己師父好，從儲物戒指中取出兩瓶礦泉水，扔給娜兒一瓶：“給，快喝吧師妹。”

娜兒接住了水，朝著祁安點了點頭，二人的友誼徹底打響了......

過了一盞茶的功夫，云冥便催著她們趕緊起來訓練了，說道：“現在練習實戰，你們兩個人對我一個人，當然，誰都不準使用魂力。”

雅莉充當起了裁判：“開始。”

祁安和娜兒對視一眼，祁安先發動攻擊，一腳側踢向云冥，云冥單手抵擋，說道：“力度不夠，再來。”娜兒從后面發起攻擊，而祁安從正面攻擊，一拳打向云冥，云冥接下祁安的一拳后，娜兒正好一腳踢向云冥的腰腹，卻紋絲未動。

虐菜鳥時刻開始了......

最后祁安頂著頭上的兩個包，臉上也有些青紫一臉幽怨的看著云冥，娜兒則是還好，基本都是祁安擋在她的前面，頭上就一個包，雅莉適時的為她們療傷，效果立竿見影，馬上就好了。

訓練完畢之后，祁安就拉著娜兒一起出去玩了。

接下來的一年中，全是進行著這樣的訓練，體能和抗擊打訓練已經全面大幅度提升了。