部隊的訓練比鄒牧想的要苦的多，他是萬萬沒想到，出來時候好好的，回不去了。正好趕上新兵訓練開始，剛被方琪領到部隊的時候，他還十分興奮，萬分期待，結果一天沒到，他就開始后悔了，本來以為自己這身體素質，軍訓不還是手到擒來，直到方琪把一個類似手環的東西戴著他手上，他知道他錯了，這玩意居然能壓制他的身體素質，然后他就喜提新兵訓練3個月。

剛到兵營，他就被新兵班長教育了。

“那個誰，站都站不好，干什么吃的，電線桿站的都比你直。”“咋的，左右左不會嗎，喲，順拐啊，來再走兩步我看看！”“嘿，怎么滴，你左撇子嗎，左右不分嗎？”“你看你這被子疊的，像不像油炸豆腐。”

一天下來，鄒牧感覺要瘋了，這還不是結束。等到白天訓練結束后，方琪又來了。

是夜晚上7點，鄒牧被方琪單獨拎出來進行格斗訓練。

一看到方琪，鄒牧委屈涌上心頭：“琪哥，你沒告訴我要搞基礎訓練啊，我好歹也是上校啊，我不要面子的啊？”

“嗯，是啊，所以我沒告訴他們你是上校啊，不然你不更丟人嗎，好了，一大佬爺們，這點訓練量，算啥。好了，有這功夫訴苦，不如跟我鍛煉。”

鄒牧臉色一苦，這天殺的，別等老子雄起。方琪可不管鄒牧：“之前與你打斗時能看出來你有練過？”

“是的，共鳴覺醒之后，我就自己找了個師傅跟著練了點，練的不好。”

“嗯，挺有自知之明的，之前練得啥玩意，基礎都不打的，就直接練拳，身形僵硬，拳架細軟，還不如不練。”

“我去，這是人話嗎，這狗日的。”鄒牧內心戲十足。

“接下來，每天白天訓練完，晚上7點你都來這里，我教你怎么練拳。現在我先給你開韌帶。”

嗯！問言，鄒牧呆了呆，然后瞬間就想跑，確發覺來不及了，只見方琪一把抓住鄒牧，按倒再地，再接著整個軍營便聽到撕心裂肺的嚎叫聲，真是聞者傷心，見者流淚。一個小時后后，鄒牧猶如一攤死狗躺在地上生無可戀，眼角還有未干的淚水。

“行了，這第一周，我們主要是已開韌帶為主，今天晚上先到這，你可以回去休息了。”說完，方琪轉身離去，嘴角上揚而起的笑容揭示著他內心的歡愉，唉呀，我也可以訓人了，果然爽啊！

等到方琪離開后，鄒牧緩了半天才一瘸一拐的回到宿舍，然后又被一群戰友無情的嘲笑了，殊不知這群貨笑早了呀。

第二天天還沒亮，一群人又在起床號中爬起床，迎接新一天的訓練，每天雷打不斷的5公里，要了鄒牧半條命，也幸好他恢復快，不然這一天的訓練量能搞死他，都怪這該死的訓練環。

第一周訓練的內容不多，主要是以隊列為主，一周下來，周牧所在的班已經能令行禁止，而鄒牧進步更大，經過一周韌帶拉伸，鄒牧明顯感受到身體靈活輕盈了很多。第二周很快就就到了，此時的訓練增加了很多格斗等內容，不過其他人的苦難來了，這回輪到鄒牧樂呵了，輪到大家伙集體開韌帶，整個軍營都是各種此起彼伏的哀嚎聲。這聲音賊帶感！

不過鄒牧也就是苦中作樂，他的訓練消耗遠超普通士兵，今天晚上方琪要交給鄒牧一些干貨了，站在操場上，方琪面帶嚴肅的向鄒牧說道：“鄒牧，我們共鳴覺醒者有著暗物質能量的幫助，身體細胞無時無刻不在強化，但是個體是有極限的，當達到一個極限后，不可避免就會陷入瓶頸，再難寸進。但天無絕人之路，很早之前古人就發現了暗物質的特性，并根據這些特性開發出了許多暗物質能量的使用方法，后來被人總結為各式各樣的招式，這也就是我們覺醒到一定階段后所要學習的。”

“現在，仔細聽好，我只說一遍，之前你應該也看過資料，當知曉每個人靈魂都是獨一無二的，所以每個人對應覺醒出的屬性能力也會不一樣，但都不會脫離金木水火土五行，一般都是精通靈魂親和的某一屬性，也許有人可以精通兩種、三種，甚至是掌握五種，不過據我所知，目前掌握屬性最多也就是四種。有傳說說，一旦當有人能掌握五種全屬性，就會超脫天地外，不在五行中。當然這個你聽聽就好，能掌握一種屬性就已是人生幸事了。”

“下面，我就教你幾種掌握暗物質能量的方法，其一是靜坐冥想，這也目前世界上各國的主流方法，丑國有上帝冥想法，孔雀國有瑜伽冥想法，小日子有禪坐等等方法，各有各的特色，其主要目的都是在求“靜”。古人有云，非寧靜無以致遠，無以明志。靜，不僅是一種淡然處事的態度，更能聆聽到自己真實的心聲，于心聲中窺得一絲真靈。我們主要使用的是道家的內丹法，又稱之為金丹法。

“金丹法以自身丹田為爐鼎，以精氣神為藥，取靜中一點靈，凝煉己身，成而化丹，這里的靈指的就是暗物質能量，等到身體飽和后，我們對暗物質能量的吸收也會達到極限，這時候想要突破，就必須凝靈成丹，一旦內丹成，這天下無處不可去。”

“哇，這么吊的嗎？跟修仙一樣，快教我，快教我！”鄒牧一臉配合的叫著。

“急什么，我還沒說完，內丹是精氣神與暗物質能量的凝聚狀志，內視之為團狀，顏色為多為金黃色，或者為淡黃色、玉白色等，根據個人情況有所不同，不過白玉色最為難得，能量也最高，就像人體內有座核反應堆，修成內丹后，那就是一步登天了，往后拳腳就會有極大威力，一招一式間推山填海只是等閑。”

鄒牧此時嘴欠的來了一句：“琪哥琪哥，你凝丹了嗎？”

方琪沒好氣的白了他一眼：“我要成了，還卡在7級，早取姜局而代之，別打岔，還要不要我教了。”

“第二種方法是動中取靜，這種方法極難，就是在極致的鍛煉中達到身體與心靈的平靜，然后讓靈魂和身體吸收暗物質能量，我這么多年也只遇到一個人會，而且效果也比不得內丹法。”

鄒牧有種罵娘的沖動，那你說個毛線，這不瞎耽誤功夫嗎？

方琪總算是沒有再扯些別的了，直接教鄒牧靜坐：“修煉內丹法，前提是能靜心平意，心如止水，座而忘我，才能在冥冥之中感受到暗物質能量，一般人要很長時間才能做到，我當初也是修煉了3年多時間才勉強做到。”

然后繼續裝逼說到：“你思緒雜亂，要更加努力才行，這步別人幫不了，只能靠你自己。”說完拍拍鄒牧肩膀就準備回去。

這給鄒牧干不會了，你晚上說了這么一大通，最后他么就來句靜坐冥想，屬實不當人子啊。鄒牧此時此刻只感覺一萬只草泥馬從心頭狂奔而過。

也許正如方琪所說，鄒牧靜坐冥想總有雜念浮上心頭，很難求得片刻寧靜，但是只要鄒牧稍微靜心一會，便能感受到身體周邊無數的暗物質能量，有些還慢慢融入他的身體，他還能做到微微牽引，這一幕要是被方琪看到，估計要嫉妒的質壁分離。鄒牧也是個雛，啥也不懂，也就沒和方琪說，免去了某人的質壁分離。