劉墉先生問一位老者，“您現在飯吃多少啊？”老者說：“吃得夠，不要吃得飽。”一個人，照著他需要地吃，正好！吃得過飽，不僅消耗精力，而且增加身體負擔！正如俗話，量出為入，而不是量入為出。

做事照著自己的能力，不要太大負擔！