周侗道：“萬事萬物離不開星辰五行，武功只是它的一種外在表現而已。試想一門輕功，若只會蹦跳雀躍，時間久了內息混亂，這是最下等的。”

“若要持久，就要內息連綿不絕，心屬火、肺屬金、腎數水、脾屬土、肝屬木，金木水火土五行流轉，五臟六腑氣息才能循環往復，生生不息。”

“奇經八脈遍布全身，星羅棋布，是按照星辰河洛網狀聯系起來，按照星辰河洛引導經脈才能暢通無阻，好在你任督二脈已打通，內息不...