你的心理健康嗎——心理健康的標準

下面的10項心理健康標準，也是比較受大家所認可的。

1.具有十足的安全感

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老、抑郁、焦慮等心理，會引起消化系統功能失調，甚至會導致病變。

2.充分了解自己，對自己的能力作出恰如其分的判斷

如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心。超負荷的工作，會給健康...