寶寶是從哪里來的

我們身體的秘密

女性的生理基礎

女性生殖系統

女性生殖系統的內生殖器均位于腹部的下1/3處。卵巢負責產生和釋放卵子，卵子通過輸卵管到達子宮。陰道是連接子宮與體外的通道。生殖器官外露的部分統稱外生殖器，由對性刺激敏感的陰蒂及陰唇等組成。陰唇是包繞陰蒂及覆蓋陰道口和尿道口的皮膚黏膜褶皺，能夠起到保護陰蒂的作用。

專家釋疑

Q　決定要孩子了，我就開始規律生活了，醫生說我的子宮頸比較狹窄，我很擔心精子通不過，因此同房時都要墊枕頭或倒立，這可以幫助懷孕嗎？

A　子宮頸狹窄不是問題，關鍵看角度。角度不好，才需要墊枕頭或倒立來增加精子游進子宮頸的概率。但是，墊高或倒立的時間不要超過30分鐘。月經正常來潮，就說明“管道”是很通暢的。女性在同房后，如果正常躺臥，會感覺下體有液體流出，但這些液體并不是精子。精液進入陰道，經過液化，大部分精子會分離出來，如同小蝌蚪一樣游到宮腔里。

卵巢中發育的卵泡

每個月，女性的身體內都會有數個未成熟的卵細胞在卵巢中發育，因形態像囊泡而被稱為卵泡。通常情況下，每個月僅有一個卵泡可以發育成熟而排出，而其他的卵泡則會慢慢萎縮。

女性的月經周期

女性的月經周期平均為28天，但每個人的周期長短有一定的差異，一般來說，月經周期在平均天數加、減7天的范圍內都可以認為是正常的。但需要注意的是，如果月經周期不在正常范圍內，也許就不能在特定的時間內產生正常水平的激素來促進排卵，也可能不能為受精卵的著床提供良好的環境，從而影響受孕。

女性的月經周期是由體內一些激素之間復雜的相互作用而形成的。如果想要懷孕，那么體內這些激素的分泌水平必須在正常范圍內。

月經周期分為以下兩個時期。

卵泡期：從月經周期的第一天到排卵。

黃體期：從排卵后一直持續到下次月經開始。

男性的生理基礎

男性生殖器解剖

男性的外生殖器包括陰莖和陰囊，陰囊內有兩個睪丸，睪丸是生成精子的場所。精子儲藏在緊貼睪丸后部的附睪中，并具有一定的運動能力。輸精管連接著附睪和射精管，射精管與陰莖中的尿道相通。射精時，精子混合于精囊的腺體所分泌的囊液中。

男性的精子

從青春期開始，男性的兩個睪丸便以每天大約1億個的速度源源不斷地產生精子。

一個成熟的精子包括以下3個部分。

頭部：其內為細胞核，細胞核中含有23條染色體，它負載著人類的遺傳信息。其中的一條染色體為性染色體X或Y，它決定了胎兒是男寶寶還是女寶寶。

中間部分：包括與精子能量代謝相關的結構，能為精子的游動提供能量。

尾部：長長的尾部能使精子沿直線快速地游動。

專家釋疑

Q　生活方式會對生育能力造成影響嗎？

A　生活方式確實可以對男性的生育能力造成很大影響。但是，不良的生活方式對生育能力的影響是因人而異的，有的男性需要通過改變基本的生活方式來提高精子的質量和數量。飲酒、吸煙、藥物的濫用、吸毒等都可能嚴重影響精子的質量，比如酗酒可以影響精子各個方面的能力，有時這種影響甚至長達3個月之久。因此，在決定生育的時候就要開始培養良好的生活習慣了。

Q　泌尿系統癥狀會影響男性生育嗎？

A　會的。如果你有尿痛、尿頻、夜尿增加、尿血、尿道分泌物異常或有異味等表現，要去醫院就醫檢查。此外，許多疾病，比如性傳播疾病、尿路感染或者糖尿病等，如未及時治療，都很容易對男性的生育能力造成損害。所以，在決定生育的時候要做個全身檢查，將一些疾病提前治好。

生活中影響精子質量的因素

手機：手機的高頻微波會造成精子數量減少、精子活力下降。

筆記本電腦：將筆記本電腦放在男性的腿上，陰囊的溫度就會上升，這樣會對睪丸的生精能力造成損害。因此，建議男性減少將筆記本電腦放在腿上使用的時間。

高溫：睪丸的溫度需要維持在一定的范圍內才能持續、高效地生成精子，太熱或太冷都會造成不良影響。男性體溫過低時，可以通過陰囊的收縮使睪丸貼緊身體，從而在一定范圍內使睪丸維持在合適的溫度，因此低溫的影響相對較小。一般來說，高溫作業的工人或長時間穿著緊身內褲的男性，其精子的生成都會受到影響，這是他們的陰囊無法散熱，溫度過高所引起的。

環境毒素：在環境中，可以影響精子生成的有毒物質包括鉛、鎘、汞等金屬元素，以及殺蟲劑中的二溴氯丙烷、十氯酮等。當環境中這些毒素的含量很低時，普通人很少會受到影響，但對于在這種環境中工作或與毒素頻繁接觸的男性來說，其生育能力則會受到不同程度的影響。

藥物因素：一些疾病，比如炎性腸病、尿路感染、高血壓、癲癇等的治療可能會影響男性的生育能力，這是所服用的藥物引起的。有些藥物會影響精子的生成，有些藥物會影響性功能。因此，在服用藥物前，要先向醫生咨詢，服用的藥物是否會影響精子數量，盡量選擇不影響生育能力的藥物。

汽車尾氣：汽車尾氣中含有二英，它是一種極強的環境干擾物質，能使男性的精子數量減少、生育能力下降。

精子和卵子結合為受精卵——胚胎伊始

男性的精子和女性的卵子相結合，形成一個新的“個體”，也就是一個新的生命。這個生命在子宮腔內著床、生長、發育的過程就是懷孕。

懷孕所需的4個必備條件

懷孕是以卵子受精形成受精卵后在子宮內發育為起點的。懷孕所要具備的基本條件有以下4點。

1　睪丸能夠產生足夠數量的形態和活力均正常的精子，精液能順利輸送精子。

2　卵巢能產生正常的成熟卵細胞，并能分泌正常水平的激素，輸卵管暢通無阻。

3　在女方排卵期前后的一定時間內，夫妻進行正常的性生活，男女雙方生殖器官的結構和功能正常，且能保證精子進入女性生殖道與卵子順利結合。

4　正常的子宮內膜，適于受精卵的著床和繼續發育。

以上4點缺一不可，任何一個環節出現問題，都容易造成不孕不育。

精子提前進入女性生殖道能提高受孕概率

卵子在被排出卵巢后，只有12～24小時的壽命。精子的活力持續時間在一定程度上受女性生殖道內環境的影響。射精后，滯留在陰道里的精子8小時左右就會死亡，如果精液進入宮頸內，而宮頸黏液的形狀和酸堿度還比較適宜，精子就能存活2天，所以最長受孕時間為4天。因此，一般主張讓精子提前1～2天進入女性生殖道，去等候與卵子“相會”，這樣能增加受孕的概率。

受孕是個有趣的過程

受孕是一個非常有趣的過程。卵子自卵巢排出后進入輸卵管，此時夫妻同房，一次射出的精液為2～6毫升，里面含有的精子數為2.5億～5億個，精子會在輸卵管外側1/3處與卵子相遇，只有一個強壯的精子才能“捷足先登”。精子的頭頸部不停地向卵子的中心移動，漸漸地向卵子的細胞核靠近，最后精子和卵子的細胞核融為一體，形成受精卵。

受精卵依靠輸卵管的蠕動和輸卵管內部細纖毛的擺動，在四五天后到達子宮腔內著床。受精卵在運動過程中和著床后，細胞會不斷分裂、變化，即1個變2個，2個變4個，4個變8個……最后就形成了胚胎。與此同時，子宮內膜也做好了一切準備，有豐富的養料，準備迎接未來的寶寶，這就是受孕的過程。

懷孕分娩搶先知

了解一下懷孕的征象吧

一般來說，女性懷孕后，身體會發生一系列變化，主要表現為以下4個方面。

1　停經。停經是月經周期規律的女性出現的第一個妊娠征兆，也是最容易覺察到的信號。但有少數女性月經不規律，或受到某種外界因素的影響，容易造成月經過期不來，這種情況要與受孕區別開來。

2　出現早孕反應。停經后出現沒有其他原因可以解釋的食欲不振、惡心、嘔吐、偏愛某一類食物、頭暈、乏力及倦怠等癥狀。

3　小便次數增多。逐漸增大的子宮壓迫膀胱，容易導致女性出現尿頻現象，但并沒有尿路感染時出現的尿急和尿痛等不適癥狀。

4　乳房發生變化。懷孕的女性會出現乳房脹痛、刺痛的感覺，乳暈的顏色會變深，乳頭變得大而敏感。

當計劃懷孕的女性出現以上情況時，就要高度懷疑懷孕的可能，這時就很有必要到醫院去檢查一下了。

專家釋疑

Q　我并沒有懷孕，但6個月沒有來月經，這是為什么？

A　如果6個月沒有來月經，就可以稱之為閉經了，這表明卵巢已停止排卵，體內的激素水平失調。如果發生了這種情況，就必須去看醫生了。但實際上，你可以在月經周期剛剛發生改變或者月經期出現延遲時就向醫生咨詢。

閉經可以由很多因素引起：激素分泌異常，包括垂體、甲狀腺或腎上腺功能異常；卵巢因素，如過早絕經等；體重下降過度或者體重指數過大、飲食失調及過度運動等。

當出現閉經的情況時，就需要向醫生咨詢并進行治療了，同時可通過改變生活方式和飲食習慣來調節。

分娩前需要帶去醫院的物品清單

①洗漱用品。

②睡衣和你不介意會弄臟的衣服。

③舒適的鞋子和拖鞋，在正式分娩前需要在醫院里來回走動。

④一雙厚襪子。

⑤如果醫院允許的話，帶上照相機和攝像機。

⑥喜歡的書籍或音樂設備，能幫助放松心情。

⑦衛生用品。

⑧手機和醫療費用。

胎兒的生長發育

懷孕后，小寶寶在孕媽媽的身體內每天都發生著變化。大家一定會有很多的好奇和疑問，那么現在就來看看寶寶每個月的成長變化吧。

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孕媽媽的營養關乎兩個人的健康

在懷孕的過程中，胎兒直接從母體中吸收營養。為了確保孕媽媽的健康和胎兒的正常發育，需要更加關注營養補充。一般來說，為了順利分娩，孕媽媽的體重增加在6～12千克都是正常的。

懷孕1～3個月：在這個時期，胎兒的五官、心臟和神經系統正在形成，孕媽媽要多補充容易消化吸收的優質蛋白質，如蛋、奶、海產品、瘦肉、豆制品等。孕早期要補充足夠的葉酸，因此要多食動物肝臟和綠葉蔬菜。維生素A有助于胎兒的視覺發育，提高孕媽媽的免疫力。

懷孕4～7個月：孕媽媽需要補鈣來幫助胎兒的骨骼發育，還能避免腿部痙攣。牛奶、蝦皮等含有較多的鈣。補充足夠的鐵能預防貧血，同時還要保證一定量的碘、鋅和各種維生素的攝入，多吃動物內臟、瘦肉、蛋黃、堅果、棗等營養價值高的食物。

懷孕8～9個月：孕晚期，胎兒的生長速度最快，體重迅速上升，同時各器官，尤其是腦部繼續發育。此時，應繼續補充蛋白質，要比孕中期適當地多攝取蛋、奶、肉、禽及動物內臟等食物。鈣和鐵應繼續補充，還要注意補充能生津清熱的水果和蔬菜，比如西紅柿、香蕉等，可幫助腸胃蠕動。