第九章武警部隊擒敵拳

在武警部隊緊張有序的訓練日常里，擒敵拳是一項極具挑戰性與實戰意義的必備技能。

劉天宇所在的六班，更是臥虎藏龍，大家都憋著一股勁兒，想要在各項訓練中嶄露頭角。

剛進入新兵連時，有個來自湖北的戰士曹一鳴，戰友們都愛叫他“小曹”。

他身形精瘦卻透著一股機靈勁兒，眼睛明亮有神，仿佛隨時能洞察周遭的一切，一看就是個好苗子。

班長覺得他在訓練上定能快人一步，便提前教他擒敵拳，想著讓他提前打牢基礎，日后也能給班里做個示范。

小曹接到這個“特殊任務”，既興奮又緊張。

每天天不亮，他就跟著班長，在訓練場上的一角，一招一式地比劃起來。

清晨的微光灑在他們身上，映照著小曹專注的神情和班長耐心指導的身影。

班長從最基礎的握拳、扎馬步開始教起，細致入微地講解每個動作的要領：

“小曹，這馬步得扎穩咯，雙腳分開與肩同寬，膝蓋彎曲但不能超過腳尖，這可是發力的根基。

還有這拳，得握緊，大拇指扣在食指和中指上，打出的力道才夠剛猛！”

小曹聽得認真，努力模仿著班長的動作，可畢竟是新手，手腳總是不太協調，不是拳頭出慢了，就是腳步跟不上節奏。

就這樣，小曹跟著班長苦練了半個月。

期間，他放棄了午休時間，晚上別人都休息了，他還在腦海里反復回想動作，對著空氣比劃。

好不容易盼到一次向全班展示的機會，那天，戰友們圍成一圈，目光齊聚在小曹身上。

只見他深吸一口氣，擺開架勢，開始打拳。

可誰成想，小曹這一打，大家都看懵了。

他的動作看似行云流水，實則漏洞百出。

本該迅猛有力的直拳，軟綿綿的沒什么勁道；側踢腿踢出去，高度不夠，還搖搖晃晃，差點沒站穩；轉身動作拖沓，銜接不流暢，整套拳打下來，完全沒有擒敵拳該有的虎虎生威之勢。

戰友們面面相覷，交頭接耳，都在小聲議論：

“這是啥擒敵拳啊？咋跟咱們平常看的不一樣呢。”

小曹打完，漲紅了臉，低著頭，心里別提多沮喪了，他滿心以為自己練了這么久，不說爐火純青，起碼也能有模有樣，沒想到竟是這么個結果。

班長站在一旁，眉頭微皺，心里也納悶。

按理說，小曹這半個月沒少下功夫，怎么會打成這樣？

但班長還是鼓勵他：

“小曹，別灰心，剛開始都這樣，熟能生巧，后面咱們再慢慢改進。”

日子過得飛快，轉眼間就到了全班正式學習擒敵拳的時候。

有了之前小曹的“前車之鑒”，大家學習起來更加用心。

每天的訓練場上，口號聲震天，戰友們一遍又一遍地重復著擒敵拳的動作，相互切磋、糾正。

劉天宇更是格外刻苦，他不僅要掌握好擒敵拳，還想著要是能幫小曹一起提高，那班里的整體實力就能更上一層樓。

訓練間隙，劉天宇常常走到小曹身邊，拍拍他的肩膀說：

“小曹，別氣餒，咱們一起琢磨琢磨，你之前練過，肯定有經驗，咱們互相取長補短。”

小曹感激地看著劉天宇，用力點點頭。

兩人便湊在一起，一個動作一個動作地拆解、分析。

劉天宇發現小曹有些動作發力點不對，就親自示范：

“你看，這一拳出去，得用腰部帶動手臂，把全身的勁兒都集中在拳頭上，像這樣。”

說著，劉天宇猛地打出一拳，帶起一陣勁風。

小曹眼睛一亮，跟著模仿，果然感覺力量大不一樣。

其他戰友也紛紛加入，大家你一言我一語，給小曹提建議。

“小曹，你踢腿的時候，膝蓋要再繃緊一點，這樣才有力度。”

“對，還有落腳的時候，重心要穩，別晃。”

在戰友們的熱心幫助下，小曹慢慢找到了感覺。

隨著訓練的深入，神奇的事情發生了。

當大家逐漸熟練掌握擒敵拳，再回頭看小曹當初打的那套“謎之拳法”時，竟然發現，那其實就是擒敵拳，只不過當時大家都沒掌握要領，才看不懂。

如今，戰友們看著小曹的動作，紛紛驚嘆：

“小曹，原來你之前打得沒錯啊，是我們眼拙了！”

小曹苦笑著撓撓頭：

“我當時還以為自己打得一塌糊涂呢，這下好了，咱們一起切磋，肯定能打得更厲害！”

從那以后，六班的擒敵拳訓練熱情愈發高漲。

大家你追我趕，互相學習，每次訓練都像是一場激烈的競賽。

在一次全連的擒敵拳考核中，六班憑借著扎實的功底、整齊劃一的動作，贏得了滿堂彩。

連長站在一旁，滿意地點頭：

“六班，好樣的！這擒敵拳打得，有氣勢，有力量，看得出是下了苦功夫的！”

劉天宇和戰友們聽到表揚，心里別提多自豪了。

而小曹，也從當初那個沮喪的初學者成長為班里擒敵拳的佼佼者。

他感慨地說：

“多虧了班長當初的信任，還有戰友們的幫助，要是沒有大家，我這擒敵拳還不知道啥時候才能入門呢。”

這次擒敵拳的訓練經歷，讓六班更加團結一心。

大家明白了，在成長的道路上，挫折與失敗在所難免，但只要不放棄，相互扶持，終能迎來成功的曙光。

而對于劉天宇來說，這段日子不僅讓他的軍事技能得到了極大提升，還讓他收獲了與戰友們同甘共苦的深厚情誼，這情誼如同鋼鐵一般，支撐著他在軍旅之路上堅定地走下去，去迎接更多的挑戰，書寫屬于他們的熱血篇章。

往后的日子里，無論是面對更加嚴苛的軍事訓練，還是執行艱巨的任務，六班都始終保持著這種團結奮進的精神。

他們知道，只有不斷磨礪自己，才能成為守護祖國、守護人民的堅實壁壘，讓武警部隊的威名，在每一次行動中閃耀光芒。

武警部隊的擒敵拳是一種以擊打技術、防擊打技術和擒拿技術為主的綜合格斗訓練拳術，是武警部隊的必學科目。以下是關于武警部隊擒敵拳的詳細介紹：

擒敵拳的發展歷程經歷了三次主要變式：

1.?第一代擒敵拳（老式擒敵拳）：上世紀 80年代武警部隊初創時使用的是 20動擒敵拳，它是由以往的公安拳演化而來，基本動作脫胎于八極拳。這一代擒敵拳通常被稱為“擒敵拳一路”。

2.?第二代擒敵拳（擒敵拳二路）：1999年在全武警部隊推廣的新式擒敵拳 16動，其基本動作脫胎于現代拳擊和散打。這一代擒敵拳以腿法見長、手腳并用、拳打腳踢、摔擒合一、架高勢小、自然實用，講究先發制人，一招制敵，要求快、狠、準、穩。

3.?第三代擒敵拳（擒敵拳三路）：2009年開始在全武警部隊逐步推廣的擒敵拳 16動，其基本動作脫胎于擒敵拳一路和二路的動作組合。這一代擒敵拳在實戰中更具實用性，旨在提升武警部隊的戰斗力與應對復雜戰況的能力。

擒敵拳具有以下特點：

1.?實用性：擒敵拳動作精練，一招制敵，適合實戰應用。

2.?綜合性：結合了拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等多種格斗動作。

3.?靈活性：強調手腳并用，拳打腳踢，摔擒合一，架高勢小，自然實用。

以下是擒敵拳 16動的一些基本動作分解：

1.?預備姿勢：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳預備”的口令，身體左轉成格斗勢。

2.?直拳橫踢：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。

3.?抱腿頂摔：左腳在右腳后墊步，左拳置于下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高，掌心相對；隨即肩向前頂，兩手后拉置于腹前，兩眼目視前下。

4.?勾擺連擊：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。

5.?抱臂背摔：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，隨即左腳向右腳后背步，兩腿彎曲；上體迅速向左后轉體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置于身體左側；身體左轉，右腳下踹，左拳置于下頜，右拳置于大腿外側，兩眼目視前下方。

6.?側踹勾拳：右腳在左腳后墊步，左側踹，左腳落地，左臂左上格擋；接右勾拳（不收回），左拳置于下頜，目視前方。

7.?拉肘別臂：進步的同時，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下頜；隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉體成右弓步，同時兩手猛力后拉，身體下壓，兩手置于腹前，兩眼目視前下方。

8.?掀腿壓頸：身體向左后轉 180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心向后，右手下壓后擺，掌心向后；右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置于腰際，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變拳置于下頜，兩眼目視前方。

9.?側踹橫踢：右掌變拳置于下頜，同時右腳向前墊步，起左腿側踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方；左后轉身 180度成格斗式，目視前方。

10.?前登彈踢：右前蹬，接左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。

11.?直擺勾擊：進步左直拳，接右擺拳，接左色拳（不收回）兩眼目視前方。

12.?接腿涮摔：身體左轉，右抄抱，左手抓右手腕；右腳向右后撤一大步，成右弓步的同時，兩手經膝前向右上劃弧，與肩同高，兩眼目視左下方。

13.?擺拳側踹：右擺拳，接左直拳，接左側踹，左腳落步，出右直拳（不收回），兩眼目視前方。

14.?抱腿撞襠：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對；身體向右后轉體 270度的同時右腳上步，兩掌變拳上提后拉于胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下擊與左膝同高，右拳置于下頜，兩眼目視下方。

15.?絆腿跪襠：起身左抄抱的同時，右腳進步，腳尖內扣（左腳跟上）；左腳向右腳后背步，右腿向后絆的同時身體向左下旋壓，左手成拳，拳心向內，置于頜下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。

16.?格擋彈踢：身體向右后轉體的同時，右上格擋；左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。

17.?肘膝連擊：左橫擊肘，接右橫擊肘，隨即兩拳變八字掌前插，與肩同高，兩手下拉，同時右沖膝；右腳落步，左后轉體 180度，成格斗式。

擒敵拳不僅是一種格斗技能，更是一種實戰智慧的體現。通過不斷的創新與完善，擒敵拳增強了實戰效能，展現了武警部隊在現代軍事技能