舞蹈的律動開啟了我生命中的新篇章，這是我踏上舞蹈之旅的首個年頭。

在這個重要的年齡節點，我迎來了五歲的生日。

在這個充滿機遇的新時代，五歲標志著孩子成長的關鍵轉折點。

從生理角度來看，孩子在這個年齡段可以自己處理大小便和擦屁股，這是他們自我照顧能力的一個重要標志。此外，5歲也是性格形成的關鍵期，人格塑造已經基本完成80%，剩余的部分將在以后的生活經歷中進一步補充和塑造。

心理上，5歲的孩子已經開始意識到生活中除了父母之外，還有其他有價值和意義的事物。他們可能會對之前不允許的事情提出要求，比如某些玩具、食物、衣服或者要求觀看某些電視節目，以此來驗證他們的新發現。

總的來說，5歲是孩子從生理到心理全面發展的重要階段，家長應該在這個階段給予孩子足夠的關注和支持，幫助他們健康成長。

3月15日，我的生日之夜，父母為我精心策劃了一場慶祝，黑巧克力蛋糕的甜蜜伴隨著我們的歡聲笑語。

我的父母經營著一家位于馬市街聯華超市附近的小商店，他們的生意以煙酒為主，每年的盈利頗為可觀。

爸爸提議道：“孩子已經五歲了，是時候為她報名參加一些培訓班了。”

媽媽則有著更為深遠的考慮：“我認為讓孩子學習芭蕾舞是個不錯的選擇，這不僅能讓她在舞臺上展現才華，未來還有機會開啟一段職業演出生涯。”

我媽媽說完給爸爸講了學芭蕾舞的好處：

學舞蹈對寶寶好處多多，是很多家長的首選，可是在寶貝學舞蹈的過程中，有一些事情確實家長不得不知道的。下邊我們就一起來看看吧。

1.促進生長發育舞蹈可使新陳代謝顯著增強，少年兒童正處于骨骼的生長時期，學習舞蹈可以使其身體各部的生長發育更快；舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營養物質，又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進生長；因此舞蹈訓練能促進少年兒童身高增長。據統計同性別、同年齡的少年兒童，參加舞蹈訓練的比不參加訓練的，身高平均要高4-8厘米。

2.提高身體素質舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

3.提升氣質人體的形體與機能在一定期程度上取決于先天因素，但是后天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態，使身體變得挺拔；有助于少年兒童身體各圍度的均衡發展；還可以使主要運動肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長而有彈性，從而增加了美感。

4.培養審美情感舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

5.促進心理健康如孩子的注意力不集中、動作遲緩、粗心大意、協調能力差、膽小敏感、情緒不穩，自信不足，以及自閉癥，多動癥等，經過舞蹈訓練都會得到相應的改善。因為舞蹈使人的聽覺、動覺等幾乎所有感覺器官都發揮作用，生命機能得到了總動員，因此，能夠發泄情感，驅散郁悶，緩解精神緊張，并使大腦皮層得到休息，使人感覺心情舒暢，從而穩定情緒，改善心境。

6.培養自信心舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

7.培養想象力舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。 beilehui.cn/wd

8.促進智力發展舞蹈可以啟迪智慧，發展兒童的想象力、創造力、記憶力以及增強兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態、手勢、動作比日常生活中要夸張一些，在表演一些簡單的動作時發揮兒童的想象力和創造性，讓兒童自己來選擇、自己來設計、自己來表演。讓每個兒童積極、主動、自信地參與到表演中去，既滿足了兒童的自我表現需要，又讓不同發展水平的兒童都有表現的機會。使平常比較內向、沒有表現機會、體會不到自己表現能力的幼兒有了展示自己的機會。在表演舞蹈的過程中兒童要記住動作的順序及動作與音樂的配合，這樣在表演的同時也發展了記憶力，為兒童以后的發展奠定良好的基礎。

9.促進良好性格的形成兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養兒童成才的關鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態，陶冶了情操。如：動作稍難時、感覺不好時或感覺有些累時，就需要兒童去克服這些困難，在克服這些困難的同時也鍛煉了他們的意志力，使他們增強了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此，學習兒童舞蹈對兒童非智力因素的發展具有非常重要的意義。

10.培養人格魅力、合作能力和集體榮譽感通過集體舞蹈訓練，可以使少年兒童在舞蹈合作、競賽過程中，培養出團隊合作和良性競爭的意識，也能使其具有吃苦耐勞、樂觀積極的精神，時刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺。

我的父母溫和地詢問我：“孩子，我們想為你報名舞蹈班，你覺得怎么樣？你是否熱愛舞蹈？擁有一項愛好，生活將更加豐富多彩。”

我帶著好奇和驚訝問道：“爸爸、媽媽，‘芭蕾舞’究竟是什么？”

媽媽拿出她的智能手機，輕觸屏幕，打開了視頻應用，會員的特權讓她無需等待廣告，直接搜索并播放了一段芭蕾舞的表演視頻。

觀看完畢后，我眼中閃爍著興奮的光芒，開心地宣布：“這舞蹈真是太美了，我一定要學習它。”

我父母發現我對芭蕾舞有很大的興趣，他們的眼神中閃爍著欣慰的光芒。爸爸輕輕地拍了拍我的頭，溫和地說：“好的，女兒喜歡的話，我們明天就帶你去報名。你要好好學哦，這將是你人生中一段美好的旅程。”

我感到一陣激動，心中充滿了對未來的憧憬。我緊緊地抱住他們，用稚嫩的聲音說：“好的，謝謝爸爸，媽媽。我會努力學習，不辜負你們的期望。”

媽媽俯下身，親吻了我的額頭，微笑著說：“我們相信你，你一定能夠做到。芭蕾舞不僅是一門藝術，也是一次心靈的洗禮。希望你能從中找到快樂和自信。”

我們一家人圍坐在客廳的沙發上，繼續聊著關于芭蕾舞的話題。爸爸拿出一本關于芭蕾舞的書，給我講述著芭蕾舞的歷史和著名舞者的故事。我聽得津津有味，心中對芭蕾舞的向往更加強烈。

媽媽還用手機播放了一些經典的芭蕾舞劇片段，如《天鵝湖》和《胡桃夾子》。我被那些舞者優雅的舞姿和動人的表演深深吸引，仿佛自己已經置身于那個夢幻般的舞臺之上。

時間在不知不覺中流逝，夜幕已經降臨。我們依依不舍地結束了關于芭蕾舞的討論。爸爸站起身，關掉了客廳的燈，對我說：“孩子，今天已經很晚了，我們該去休息了。明天還有很多事情等著你呢。”

我點了點頭，雖然心中還有許多問題想要問，但我知道，這些問題都可以在明天的舞蹈課上找到答案。我跟著父母回到了我的房間，他們幫我蓋好了被子，再次叮囑我要早點休息。

我躺在床上，望著窗外閃爍的星星，心中充滿了感激和期待。我默默地許下了一個愿望：希望自己能夠在芭蕾舞的道路上越走越遠，成為一個優秀的舞者。

不久，睡意漸漸襲來，我閉上眼睛，進入了甜美的夢鄉。在夢中，我穿著華麗的芭蕾舞裙，在舞臺上輕盈地跳躍，旋轉，贏得了觀眾的陣陣掌聲。

……

就這樣，我帶著對未來的憧憬和對舞蹈的熱愛，度過了一個平靜而美好的夜晚。

……

吃過早飯后，我們踏上了前往慶春路66號三樓的完美芭蕾舞蹈培訓機構的旅程。路上，我們輕松地走著，享受著清晨的新鮮空氣和溫暖的陽光，邊走邊聊，氣氛溫馨而愉快。

父親或許在講述他小時候的故事，母親則分享著對我學習芭蕾舞的期望和夢想。我興奮地談論著我對舞蹈的好奇和向往，我的眼中閃爍著對即將開始的舞蹈課程的期待。

在一頓豐盛的早餐后，我們一家人踏上了前往慶春路66號三樓的完美芭蕾舞蹈培訓機構的路程。一路上，我們的步伐輕快，伴隨著輕松的談話和歡聲笑語。

父親在回憶他童年的趣事，聲音里帶著一絲懷舊；母親分享著她對我學習芭蕾的期望，話語中滿是對女兒未來的美好憧憬。我的心情像跳躍的音符一樣歡快，滔滔不絕地講述著自己對舞蹈的好奇和向往，眼中閃爍著對即將到來的舞蹈課程的無限期待。

沿途，我們穿梭在杭州的街巷中，感受著這座城市獨有的韻味。古老的建筑與現代的氣息交織，街道兩旁的樹木為我們的旅程增添了一抹生機。我們經過早點攤，那里升騰的熱氣和誘人的香味讓人忍不住放慢腳步。

隨著目的地的臨近，街道上的喧囂聲逐漸增大。慶春路上的商鋪紛紛開門迎客，行人絡繹不絕，每個人都懷揣著新一天的計劃和希望。我們與許多同樣帶著孩子前往興趣班的家長擦肩而過，他們臉上的笑容和我們一樣溫暖。

抵達舞蹈培訓機構所在的大樓，我們乘坐電梯直達三樓。電梯門緩緩打開，一股充滿活力的藝術氣息撲面而來。走廊上裝飾著芭蕾舞者的海報和學生們的風采照片，讓人不由自主地被這種藝術氛圍所感染。

走進舞蹈教室，映入眼簾的是一片寬敞明亮的空間，墻上的鏡子和整齊排列的把桿為學生們提供了理想的練習環境。我感覺到我的心跳在這一刻加速，對這個新世界感到既興奮又新奇。

父母在教室里為我找到一個合適的位置后，交了培訓費用和我學舞蹈用的衣服等東西的費用，輕聲告別，告訴我課后會來接我。我雖然有些緊張，但更多的是對即將開始的舞蹈課程的熱切期待。

在這個舞蹈班里，我意外地遇見了兩位來自跟我同校讀書的熟人，董美和余美，跟我一樣就讀于慶春路聯華超市附近的愛思小學。令人驚奇的是，我們三人竟是同年同月同日生，這種巧合讓我們之間的友誼似乎在一開始就注定了一份特別的意義。

在舞蹈班中，我發現許多熟悉的面孔，他們大多是我的同班同學。在這里，我們不僅在學習舞蹈，也在延續學校里的友誼。在這個由多數女孩子組成的班級中，只有10個男孩子，他們跟我還是同個小區的，還是跟我一個小學同個班級讀書的，他們的存在讓我們這個舞蹈班多了一些不同的色彩和活力。

隨著輕柔的音樂在舞蹈室內回蕩，今天的芭蕾舞課程正式拉開了序幕。一位杭州本地的女老師，帶著優雅的氣質和親切的微笑，走進了教室。她的聲音溫和而清晰，自我介紹道：“同學們，大家好！歡迎來到完美芭蕾舞蹈培訓機構，我是你們的芭蕾舞老師，我叫羅思思。”

聽到羅老師的話，我們都禮貌地回應：“羅老師好！”聲音中帶著對即將開始課程的尊重和期待。

緊接著，羅老師開始分發舞蹈服裝。我們一個個上前領取，然后迫不及待地換上了這些專為舞蹈設計的服裝。緊身的練功衣和輕盈的紗裙，穿在身上，讓我們每個人都仿佛化身為優雅的白天鵝，準備在舞蹈的世界里展翅飛翔。

穿上舞蹈服的我們站在鏡子前，看著自己的身影，眼中閃爍著興奮和好奇。緊身的練功衣不僅讓動作更加自如，也幫助老師更好地觀察我們每個人的姿勢和動作。輕盈的紗裙隨著我們的每一個轉身和跳躍輕輕擺動，增添了一份舞蹈特有的靈動與美感。

羅老師看著我們一個個換好服裝，滿意地點了點頭。她知道，這不僅僅是換上一件衣服，更是我們每個人進入舞蹈世界的一個重要儀式，是我們每個人芭蕾舞學習之旅的開始。

隨著羅老師的第一個示范動作，我們也跟隨著音樂的節奏，開始了熱身和基礎動作的學習。在羅老師的耐心指導下，我們每個人逐漸放松身體，感受著芭蕾舞帶來的美妙體驗。

這一天，對于在場學芭蕾舞的我們每個人來說，都是一個全新的開始，我們將在羅老師的帶領下，一步步走進芭蕾舞的世界，探索舞蹈的奧秘，體驗成長的快樂。

這個舞蹈班不僅是學習芭蕾舞的地方，更是我們友誼的搖籃。在這里，我們共同創造著屬于我們的美好回憶，而這些記憶將會成為我們童年時光中最寶貴的財富.

……

這天晚上，一家人圍坐在餐桌旁，享受著晚餐的溫馨時刻。飯后，我迫不及待地與父母分享了自己第一天學舞蹈的經歷和感受。我講述著在舞蹈課上的所見所聞，表達著對新技能的興奮和對老師及同學們的喜愛。

父母認真地聽著，他們的眼睛里閃爍著驕傲和喜悅。他們鼓勵我繼續努力，支持我追求自己的興趣和夢想。我們的談話中充滿了歡笑和鼓勵，讓這個晚上變得更加難忘。

隨著夜幕的降臨，我感到了一天的疲憊。我在父母的催促下，去浴室洗漱完畢，然后換上了舒適的睡衣。我躺在床上，感受著柔軟的床墊和溫暖的被窩，心中充滿了滿足和幸福。

我回想著今天在舞蹈課上學到的每一個動作，每一個轉身，每一次跳躍。那些美好的瞬間像電影一樣在我的腦海中回放，讓我的嘴角不自覺地上揚。

然而，身體的疲憊感逐漸占據了上風。我的眼皮變得越來越沉，思緒也開始變得模糊。我輕輕地打了個哈欠，關掉了床頭的燈，讓自己沉浸在黑暗和寧靜中。

在這個寧靜的夜晚，我沒有任何煩惱和憂慮，只有對舞蹈的熱愛和對未來的憧憬。我閉上眼睛，讓身心都沉浸在這個美好的夜晚。

不久，我就進入了夢鄉。在夢中，我繼續在舞蹈的世界里翱翔，隨著音樂的節奏，跳出一個又一個優雅的舞步。這一天的結束，也是新旅程的開始，我期待著明天的到來，期待著在舞蹈的道路上繼續前行。

這個晚上，我帶著滿足和期待，度過了一個平靜而美好的睡眠。