心理治療師可以基于特定的心理學理論，運用多種方式幫助來訪者。在執業生涯早期，我主要依循弗洛伊德的范式，即假設無意識真實存在。隨著時間的推移，我變得更加不拘一格。我會采用格式塔療法的技術，比如角色扮演法，并關注“此時此地”的經驗，通過觀察咨訪雙方的互動，了解來訪者會如何應對現實世界的沖突。我還實踐了卡爾·羅杰斯[1]的人本主義療法，以來訪者為中心。這種療法強調來訪者是解決自身困境的專家，而治療師...