安靜的思考，順著寫下文字，沒有思考，自然的向下寫，時間的流淌。

平靜的水面，遠風而起波，近映天空白云。

平靜不起，無平無靜，勿思勿動。柔水過有，柔流降石。

自在的生易，自在的亡難。信物萬化而人萬化，同于物聚成，毀于物損。

長養，養而心，養而行，不養而道。