凡是確有這樣或那樣的心理障礙和心理弱點的人，除了前面講到的傾訴的方法、脫敏的方法、自我分析的方法、放松法和行為法以外，今天主要給大家三點建議：

第一，學會經常性地對自己進行心理剖析，什么事一經剖析清楚，心理情結去掉一半。

第二，從現在開始用行為的方法對自己進行調整。

第三，在調整、剖析的同時，對自己身上的有些心理障礙和心理缺陷要不以為意。不要把注意力都放在解決自己的弱點上。太...