你是否總是感覺時間不夠用，總是有種火燒眉毛的感覺？如果經常出現類似的感覺，你便要審視一下自己的時間到底用在哪里了：你在消極情緒上耗費了太多的時間？發郵件、寫文書讓你的時間大大縮水？總是力求完美讓你無法從容應對時間？……這些情況都映射出你在時間管理方面的欠缺。先來了解一下自己將時間浪費在哪些地方了吧，那些被你浪費掉的時間很多時候正是你無法變得更優秀的重要原因。

檢查一下你的工作方式和可能受打擾的因素，看看自己在什么地方浪費了太多時間。請根據你的實際情況，按照以下標準進行打分，并記住相應的得分。

幾乎總是：0分

大多數是：1分

有時是這樣：2分

幾乎沒有：3分

（1）電話時常打擾我，通話時間比較長。

（2）突發的事情會擾亂我的思緒，使我不能專心于眼前的工作。

（3）討論時間通常比較長，而我從中受益卻很少。

（4）我難以遵守自己的時間表，因為我常常給自己安排太多的事情，或者經常出現突發事件。

（5）沒有明確的先后順序，我總是想著一口氣就把工作完成。我常常被瑣事所困，不能集中精力做最重要的工作。

（6）時間緊、任務重的時候，我常常因為感覺難以完成而拖延時間，或者從來沒有完成過，因為我總是靜不下心來。

（7）需要處理的文件很多，我卻進展緩慢。

（8）缺乏交流，使我得到的信息延遲，并因此與同事產生誤會。

（9）當別人向我尋求幫助時，我很難拒絕他們，即使我還有自己的工作要完成。

（10）我常常做一些其他人也可以做的事情，而沒有授權給別人做。

（11）我因為沒有明確的目的，而感覺工作和生活毫無意義。

（12）我因為自我控制力不強，而難以完成制定的目標。

根據自己的回答，計算一下所得的分數，看看自己的分值是多少。

0—17分：你沒有任何時間觀念，既不能駕馭自己，也不能有效地領導別人。時間管理可以使你開始嶄新、成功的生活。

18—24分：你努力控制自己的時間，但是方法不對，而且不能長久地堅持下去，所以總是不能成功。

25—30分：你的時間管理進行得還不錯，但是你可以做得更好。

31—36分：祝賀你，你有很好的時間管理能力，是別人學習的典范。你可以把自己的經驗與別人分享，同時你也要堅持把時間管理繼續下去。