“接下來我將講解并演示兩種功法，希望大家可以仔細聽。”

“另外，我說的所有都不能外傳，至于后果我想大家肯定不會想知道。”

張讓雙手背在身后一臉嚴肅地看著眾人。

“《青松心法》，聽名字就知道，這是我們青松武館的傳承功法，是最基礎的，同時也是最重要的一本。”

“整本功法最高可以修煉到鍛臟境，我想這也是你們很多人來武館的原因吧。”

一邊說著，他環視四周，銳利的目光讓很多人都紛紛低下了頭，不敢和他對視。

“哼。”

他冷笑一聲。

“這些武館雖然允許，但整個濟州城都沒有幾本這么全的功法，我希望你們好好珍惜。”

“那么接下來先講解煉皮的注意要點。”

“大家都知道，煉皮可以通過氣血和外部刺激進行的，但是如何操作是其中的關鍵，也是不同功法的區別。”

“刺激方法不同，最后練成的強度、部位、上限等都會有區別，所以好的功法才會被人所追捧。”

“而《青松心法》的特性就是均衡，而且還都不弱。”

“大家結合剛才記下來的功法，等會注意觀察我身體上的變化。”

說完他就脫下了自己的衣服，盤腿坐下。

“閉目，氣沉丹田，你們要先感受到自己身體內的氣血之力。”

張冉閉著眼睛繼續說道，聲音很洪亮，離得不是很近的周清也能聽得很清楚。

“第一次從心臟感知最為容易，每一次跳動所產生的那股力量，感受其運行的方向。”

“抓住它，掌控它，讓它沿著功法的運行路線走，一點點的去刺激淬煉你的皮膚。。”

“接下來我運功一遍，注意看我身體上的變化”

.....

聽著前面張讓的講解，周清腦中原先一些不理解的地方也慢慢變得清晰了。

特別是一些很陌生的專用術語、穴位、暗語等，剛才看得時候都只記下來名字，但是具體指那些方面一頭霧水。

此外還包括一些書中沒有的要點和技巧，這都是前輩一點點總結的經驗，屬于口口相傳的秘聞。

隨后又仔細觀察了張讓的親身示范。

那通紅的皮膚下，氣血之力像一只小耗子一樣在鉆來鉆去，而他則面色如常的和大家說話。

甚至為了測試效果，還讓人用刀割了一下，最終皮膚上只留下一條白色劃痕，完全沒有受傷。

周清大開眼界，恨不得立刻親身嘗試一番。

想了想還是等張讓講解完成再說，萬一有什么問題是沒注意的，出事就不好，也不差這點時間。

如此過了好一會，張讓才把所有重點講解完成。

講完后的他并沒有馬上讓大家自行修煉，轉而開始講解《石磨法》。

他一邊穿著衣服一邊喊到，“如果你們自己有更好的萃取法可以不用聽，自己修煉去吧。”

聞言，大多數人都坐下開始自行修煉，只有少數幾人看向張讓，其中就包括周清和陳澤。

“到底是家族子弟，還是有一些積累的。”

周清掃視了一圈后有些羨慕地想著，不過看了眼自己的面板，他又重新恢復了自信。

“我周清不弱于任何人。”

張讓看了眼站起來的人，人數并不多，但也沒有因為人少就敷衍。

“你們幾個靠近我。”

他揮手讓眾人靠近他，輕聲開始講解。

相對于《青松心法》來說，《石磨法》要更為簡單，涉及到的關鍵點位和運行路線都要少很多。

沒多會張讓就將其中的關鍵點出來。

這一次他并沒有親自演示，因為需要用到湯藥或者食物來配合，只是做了大致的動作示范。

僅僅如此就讓周清感覺收獲很大。

等到所有的都講解完成后張讓就讓周清他們去練習。

周清找到陳澤，在其身邊盤腿坐下，兩人一起開始第一次修煉。

他靜靜地閉上眼，仔細的去感知自己體內，沒多久就感受到張讓說的氣血之力。

微弱，但是充滿生機活力，

之所以這么快，并不是他有多么的天才，完全是張讓已經把所有的問題都講清楚了。

一般情況下只要不是那種天生體虛的人，按方法都可以很快感知到，這只是最簡單的，難得是后面的積累。

想到這，周清不由得有幸慶幸。

還好是選了有人指導的，不然就入門這一關自己摸索都要花費很多時間。

這也是陳澤當初放棄的原因，對于一個啥也不懂，甚至有些字都沒認全的人來說，實在太難了。

丟掉腦中其他想法，專心的用《青松心法》上的方法去引導控制氣血。

一點點的沿著規定的路線運行，周清連呼吸都不敢大力，生怕一個不小心就丟失了氣血。

這對于新人來說是很常見的事，一方面是本身氣血就比較弱小，另外一方面也是對自己身體不熟悉的原因。

這就有點想對路況的掌握，在不熟悉的地方剛開始要按照地圖走，一個不小心可能連自己在那都不知道。

但是隨著對附近的熟悉，最后甚至閉著眼睛都知道怎么走。

這氣血運轉也是如此。

一連過了兩個時辰，周清終于磕磕絆絆完成第一次功法運行。

他連忙打開面板：

【陷阱制作：96/1000】

【游泳(三級)：73/1000】

【飛魚槍（二級）：41/1000】

【青松心法(煉皮)：0/1000】

長長的松了一口氣，好歹面板上顯示出來了，這讓他放下了擔憂。

雖然速度很慢，但有就好。

“接下來是石磨法。”

不多會，周清就完成了入門，但因為沒有湯藥和食物只是大概試了一下，具體效果如何并不清楚，看了眼面板，上面也沒有顯示。

“餓死我了。”

此時太陽已經西斜。

周清看了看在場的眾人，大多數都還在努力修煉中。

轉身看向陳澤，他剛好睜開眼睛。

“怎么樣，還順利不。”

周清笑著問道。

陳澤看著他也是露出了一個燦爛的笑容。

“還可以，我已經完成了第一次的運行，這比我之前的武館要好多了。”

陳澤滿臉激動的看著周清。

兩人又是把自己的修煉經驗聊了一會。

突然，周清看著周圍人群紛紛起身，急匆匆地向著一個方向跑去，他趕忙起身拉著陳澤。

這情況他第一眼看到就感覺非常的熟悉，和前世放學沖向食堂一個樣。

跟著眾人的腳步，穿過一個走廊，沒多久就看到了大家的目的地，此時已經排起了長長的隊伍。

“果然還真是開飯！”