考前緊張焦慮，其實是孩子在心理和精神上遇到了挫折：心理上，孩子想要考出優異的成績，又擔心自己考不好；精神上，孩子生怕考砸了挨老師批評，受同學嘲笑，讓家長失望。因此，考前容易緊張焦慮的孩子，總把考試當成一個巨大的挫折，一到考試就緊張焦慮。

不知道為什么，越是重要的考試，我就越緊張，越緊張，腦子就越混亂。

每到期末考試前的一周，我總會一整夜一整夜地失眠，怎么也睡不著。

過度焦慮、...