兩人回到教室后，對于李曦的形象改變，不出意外得沒有引起大家的注意。

如果他是在平行班估計就會引起一些咋咋呼呼的現眼包調侃。

怎么突然剪頭發啦，是不是有喜歡的人啦，如此之類的。

可惜李曦是尖子班的，并不會有人這么做，而且在他在班級里也沒有幾個熟人。

原本半遮半掩的太陽也露出廬山真面目，懸在天空種釋放著它的光輝，讓原本還有些冰涼的教室漸漸暖和起來。

下午前兩節課都是老林的語文課，因暴雨后接太陽的暴曬，空氣中的水分子急劇蒸發，現在教室里有種蒸桑拿的錯覺，李曦平放在桌面上的手臂時不時會在桌面上留下印痕。

老林不愧是資深教師，授課水平相當之高，講述的知識內容李曦全部都能聽懂。

當然，這也跟李曦常年需要寫會議報告的工作有關，知識就是需要經常使用才會熟練，你不用它，它就會忘記你。

李曦也會偶爾走神，他會想著重生前勞累的父母，會想著劈腿的未婚妻，會想著現在經歷的一切是不是一場夢。

上完兩節老林的理論語文課，最后一節是活動筋骨的體育課。

體育老師的名字叫牛古力。他原本是田徑出身的國家二級運動員，退役之后就回來老家的高中當起體育老師。

在體育老師的崗位上待久了之后，他田徑就練得少了，反而開始健身練起了肌肉，他身形高大魁梧，常年鍛煉和帶體育課，讓他的皮膚變得黝黑，又被大家稱為“黑巧克力”。

叮鈴鈴~

上課鈴聲響起，黑巧克力開始整隊，集合完畢之后，他一聲令下，讓所有同學都圍著操場跑兩圈熱身。

大家都習慣了，開始懶懶散散的小跑著，只有個別同學在認真調整跑步節奏。

1圈是400米，兩圈就是800米，對于這種相對長的路程來說，調整自己的跑步節奏是非常有必要的，讓身體適應節奏的之后就不容易岔氣。

看那些長跑運動員，一半前面都是跑的比較慢，中間開始緩緩加速，加到一定速度之后就會保持這個速度，跑到最后一百米再加速沖刺。

如果你是一開始就得跑很快，這樣你的體力不足以支撐你跑完全程的800米。

如果是一開始是慢跑，中間開始較快的提速，除非你的體力比較好，否則到最后也是會因體力不支慢慢減速。

這種情況就容易岔氣，岔氣之后想再恢復到之前的節奏就很難了，所以需要在一開始的時候就保持相對均勻的速度，在自己體力允許的情況下慢慢加速，保留一定的體力最后再沖刺。

李曦原本的身體素質就比較好，最近也有在練晨跑。

他一開始跑在隊伍的末尾，一邊跑著步，一邊調整自己的呼吸節奏，跑了一百多米后，他已經找到適合自己的配速。

一開始的時候，顧水生還能跟在李曦后面和他一起跑，跑了差不多300米的時候，顧水生的速度就開始慢下來了。

顧水生就是一開始用不適合自己的配速去跟著李曦跑，到后面體力不足以支撐的時候就岔氣了。

李曦倒也沒有看見顧水生在跟著他，他跑步的時候喜歡放空自己，去想一些事情。

直到看到身邊沒有什么人的時候，他才反應過來，自己已經超過了大部分的同學，前面就只剩下4名同學。

四名同學里有兩名男生和兩名女生。

男生是岳全和張海富，岳全是班里的體育委員，體力比較好是可以理解的。

李曦沒有想到張海富體力也這么好，看樣子平時也是經常鍛煉的人。

女生就讓人比較詫異了，居然是江馨月和翟舒婷。

江馨月不知道什么時候換上了一套運動服，頭上戴著一頂白色的運動遮陽帽，她的腳步輕盈有節奏，看起來是有經常跑步的人。

翟舒婷跟著江馨月的后面，她用粉色頭繩將身后的長發綁成單馬尾，和江馨月的馬尾不同，翟舒婷的是低馬尾，馬尾辮隨著她的腳步左搖右晃的。

跑了600米之后，翟舒婷的速度也開始慢了下來，一直保持勻速的李曦從她身邊掠過。

追上翟舒婷過了幾秒鐘后又追上了前面的張海富，他似乎也是體力有點不足了，速度開始慢了下來。

現在李曦的前面是江馨月和岳全，他們兩個的步伐都是比較規律有節奏的，一看就是經常運動跑步的，從一開始李曦就看出來了。

剩下最后100米的時候，李曦和前方兩人都開始加速，原本有規律交替的雙腳開始發力，跨步開始變大，踩踏地面的次數越來越多。

10米。

5米。

超過了！距離終點還剩下50米的地方，李曦追上跑在自己前面的江馨月，現在他是第二。

這個時候，岳全距離終點已經不足30米了，李曦看著距離自己有20米遠的岳全，雙腳交替的速度更快了，呼吸方式也從一開始的鼻腔呼吸改成口腔呼吸，鼻腔呼吸帶來的氧氣供給已經不夠他消耗快了。

最終，李曦還是沒能超越岳全，在兩人相差不足10米的時候，岳全就已經跑完800米了。

看見減速的岳全，李曦也像一個泄了氣的皮球，他的步伐也逐漸變小，速度也緩緩變慢，跑完800米后，一直在集合地點來回走動著。

劇烈運動之后，不可以立即停下休息，容易缺氧。

因為劇烈運動的時候血液集中在肢體里面，因為身體肌肉強有力地收縮，會使大量的靜脈血液迅速回流到心臟，心臟再把有營養的動脈血傳送到身體各個部位，血液的循環速度極快。如果劇烈運動之后立刻停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會瘀積在靜脈中，心臟就會缺少血液更換，大腦也會因供血不足而缺氧。

所以，劇烈運動之后一定不要立刻停下休息，要讓身體慢慢適應運動結束后的狀態，就像李曦一樣，慢慢來回走動，這樣就不會缺氧暈倒了。

“沒想到你身體這么好啊，居然跑的這么快”