第二天一早莫非就在早餐前把所有人集中起來，公布了自己的作息與體能鍛煉計劃表，內容如下：

每天6：30起床洗簌，稍微喝些牛奶補充些食物，7：30開始做體操，主要內容以鍛煉瑜伽為主，增加身體的柔韌性與敏捷性，莫非手上正好有這檔節目的視頻教學內容，8：30開始下樓繞著院子跑上十圈，這一項主要是培養耐力，視情況慢慢增加運動量，9：30正式早餐；早餐過后休息自由活動；

11：30至12：30午餐，午餐過后午休一個半小時，14：00下樓進行隊列隊形訓練，莫非在高大更那里接受過這樣的訓練，他覺得高大更的那一套隊形拿來對抗喪尸切實有效，所以也準備教給那些女人們，17：00休息一個小時，18：00晚餐；

晚餐過后播放關于喪尸的各種視頻資料，這些資料莫非手上搜集了不少，看喪尸視頻可以從心理上給這些女人打一劑預防針，也好讓她們對喪尸的生活習性有個了解，今后真正投入與喪尸的戰斗時，心理素質穩定與否，是很關鍵的因素。

22：00熄燈睡覺。

以上，每周可休息放假一天。

違反紀律者，打屁股！這是莫非定下的規矩。

貝貝媽的屁股彈性十足，手感很好，莫非有點打上癮了。

不管這些女人樂意不樂意，不管這些女人是不是在心里怪責自己，莫非都狠下了心把規章制度粘貼在了客廳里，并做了通告。

這些女人今天還可以享受放松的一天就趕緊享受吧，明天開始，生活給我有規律起來，不能再這么懶散了。

公布完這個布告后，莫非特意把貝貝媽拉近了房間對她說道：“不要怪我對她們這么狠，現在滿世界都是喪尸那種怪物，自己如果不強大起來，還等著別人來救你們么？快醒醒吧，要想活下去，就要先學會自己保護自己！”

貝貝媽點頭道：“莫非，我理解你的苦心，你放心，今后訓練她們的事情我會負起責任來的。”

和貝貝媽一番交談后莫非帶著女人們來到了樓下，十幾個女人排成一列頂著夏日的烈陽站在莫非面前。

“知道我為什給你們這些裝備么？從今天開始，我要訓練你們如何與喪尸作戰搜集物資。”莫非說出了心中最終的想法。

大家聽莫非說出了他的計劃安排，一個個臉上都露出害怕的神色，平常她們看見喪尸跑都來不及的，現在莫非卻說要讓她們去殺喪尸，想到這里都讓人感覺害怕。

“其實喪尸并沒有你們想象的那么可怕，喪尸怕光，怕高溫，他的致命之處在頭部，只要破壞了他們的腦部組織就可以徹底的殺死他們！”莫非開始給女人們講解起喪尸的弱點，“雖然喪尸也會進化，但并不是每只喪尸都能成功進階到靈智喪尸，這其中的概率只有百分之一。”

莫非現在所了解到的關于喪尸的情況，一部分是出自自己與喪尸的接觸及親身經歷，一部分是從喪尸小麗那里知道的。

“我當然不會毫無準備的就讓你們去和喪尸作戰，在正式接觸喪尸之前，我還是要訓練你們與喪尸作戰的隊形！”

作戰隊形？女人們心中都覺得奇怪，莫非看上去也就一個普普通通的年輕人而已，他又沒當過兵，會什么作戰隊形。

莫非也不理會大家奇怪的眼光，他拿起早就準備好的粉筆在空地上筆劃了起來，很快，一塊戰術隊形圖出現在地面上，女人們好奇的圍成一圈低頭觀看。

莫非站在圈子當中指著那副戰術隊形圖開始講解：

“我這套戰術隊形，是專門為對付喪尸設計的，五個人手持盾牌站在外圍，保護著站在里面的五個人，最里面的五個人配備熱武器，射殺距離較遠的喪尸，外圍的五個人不僅要起到隔離喪尸保護戰斗隊員的作用，還會配發給她們每人一桿標槍，用來對付攻擊上來的喪尸。”

女人們完全明白了，沒想到莫非還有這樣對付喪尸的辦法，以前她們確實沒有想到還可以這樣團隊合作來對抗喪尸！

這些女人那里會想到，這其實是莫非在大學城時從高大更那里學到的對付喪尸的辦法，莫非見那些女人對自己敬佩不已的樣子在心里偷笑，說道：“這里面有一個最關鍵的地方，就是必須保持隊形不能變形，隊形變形了，就很容易給喪尸留下可乘之機，從而讓整個分隊被擊破，陷入危險的境地！”

“可是我們沒開過槍啊！”女人中有人說道。

這個問題倒是把莫非給難住了。

不過貝貝姨馬上站出來說道：“我會開槍，我以前是射擊俱樂部的會員。”

貝貝媽也站了出來，還有幾個女人也站了出來，莫非數了下，會用槍的，有六七個人，這些人在末世降臨之前應該都是家境比較寬裕的，否則普通人哪有閑錢和多余的精力去玩這個。

解決了槍手的問題，莫非總算松了口氣，接下來的一整天除了體能訓練，就是練習隊形，不過效果很讓莫非不滿意，因為隊形總是渙散的厲害，畢竟這是群女人。

“莫非，不要急，今天才剛開始，相信以后會好起來的。”貝貝媽見面會悶悶不樂的樣子，上來安慰到。

莫非只是點點頭沒說什么，這群女人能發揮出多大的戰斗力莫非是沒報什么指望的，他只想通過這樣的訓練，讓這些女人的意志堅強起來。

在末世中，一個人的意志不夠堅強，就很容易精神崩潰，更不要說面對喪尸活下去。

吃過晚飯入夜后，莫非來到停車場開著電瓶車悄悄潛出血液管理中心，他還要去其他幾所醫院搜集血袋。

連續的一個星期下來，莫非白天訓練這他的娘子軍，晚上出去搜集醫院血袋，喪尸小麗每天都要等他回來后才肯睡覺。

至于莫非放在書架上面玻璃器皿中的兩顆喪尸腦瘤，也只花了一天的時間就完全融合在了一起，這幾天來莫非每天都會往里面放進一顆喪尸腦瘤慢慢培養著，有好幾次莫非都把腦瘤拿給喪尸小麗看看。

喪尸小麗看完后，撅了撅嘴說道：“你到底在玩什么嘛？又不讓我吃，又要把腦瘤往里面扔。”

莫非疼愛的用帶著皮手套的手摸了摸喪尸小麗的腦袋：“我是想讓你幫我看看，這顆腦瘤有沒有發生什么變化？”

喪尸小麗卻一把拉住了莫非的手：“咦，你這是什么好漂亮，我也要！”

喪尸小麗說著就往外扒莫非手上的皮手套，拔下來后就套進了自己的手上。

莫非無語，看來喪尸小麗雖然是一只精英喪尸，但是她的智力遠沒恢復到一個成人的水平，要不然也不會精神不集中回答不上莫非的提問。

莫非看著外面的天色已經黑了，思考著今晚是不是要出去轉轉，這一個星期下來，M市其他幾家醫院的血袋差不多都被莫非搬光了，現在血液管理中心地下冷庫儲藏的血袋充足，莫非再也不用為缺血擔心。

只是習慣了勞碌的莫非忽然歇下來反而不自在了。

這一個星期下來貝貝媽她們的隊形訓練還算有點樣子，是時候來點實戰訓練了吧，莫非想到這里微微一笑，回到房間抓起原來套在喪尸小麗脖子上的那條鐵鏈，悄悄瞬出了窗外。