“對啊，你當副社長，技術夠，人品也可以，現在社團內也沒什么人能擔當這個位置，放心，一般不會給你很多活的，只有我不在的時候，你代管一下就可以啦?！绷盅虏辉谝獾?。

“好吧好吧，既然社長發話了。”雖然趙渺只想專注訓練，但是既然林崖這么說了，就先應下吧，后續要是有合適的人，再讓位就好。

“恭喜你呀，副社長?！睆堛憘悓@些職務不是很在意。

今天周一也是軍訓結束后的第一個上課日，社團訓練室只有趙渺他們三人。

林崖把社團第一次活動安排在周五的晚上，一些在社團招新時報名的新生，會到場參加第一次社團活動。

當然也沒幾個人就是了。

研討完訓練計劃，趙渺和張銘倫索性就在新搭建的社團訓練室，開始訓練。

二人直接打算下午逃課了，如果老師點名的話就讓李嘉良替他們答一下到吧。

趙渺來到訓練室的健身區，和健身社團不同的是這里針對格斗的訓練器械多了很多。

包括針對摔跤訓練的假人，各種站立訓練需要用到的靶具，手靶、棍靶、胸腹靶等。

當然傳統的沙袋、梨球也是應有盡有。

而體能訓練區也是按照的健身房器械來布置的，可能固定器械沒有很多，更多的是一些可以自由訓練器械。

趙渺他自己安排的體能訓練計劃強度很高，不只是在訓練室訓練，每天早上和晚上還有室外的跑步訓練。

跑步是對于每個格斗運動員都至關重要，尤其是晨跑，可以很好的打開一天中訓練的代謝大門，而且跑步的好處就不用多說了

可以提高心肺功能，提高代謝水平、對于趙渺來說尤其是可以控制體重。

所以目前除了晨跑，他還在一天訓練的結束后加入夜跑一公里。

雖說肌肉的休息是至關重要的，但是還有三個月比賽，體重和肌肉量起碼得達標。

由于林崖計劃的只是訓練的大概方向，具體的訓練計劃是由裴教練設計的

現在的他也只是根據前世的訓練項目減輕重量和組數來進行體能和力量訓練。

力量訓練1個半小時后，還有一小時有氧運動，這是針對他羸弱不堪的體質的。

兩個半小時后，趙渺筋疲力盡的走到休息區，癱在凳子上。

他真的是強靠意志力撐下來的，雖說前世也是世界頂尖運動員，但是對于訓練計劃這一塊還是得專業的教練來，自己設計的有些根本不合理。

“喲！這不是趙渺么，兩個小時不見這么拉了？”林崖端著杯子，從他的桌子后面走來嘲諷道。

“你……等我……歇一會……再收拾……你?！壁w渺上氣不接下氣的說道。

他現在真的胳膊都抬不起來了。

張銘倫似乎也沒好到哪去，拖著兩條顫巍巍的腿，從八角籠的方向過來。

“林哥，你這是啥破訓練啊，真的是裴教練跟你說的讓我練這個，這得練到啥時候啊，預選賽就剩不到三個月了，這也來不及啊?！睆堛憘惏崃藗€凳子也坐到趙渺身邊。

“你就按照我示范的動作，什么時候把1000個繩跳明白了，格子踩的精準不絆腳了，什么時候就可以練拳了，這可是裴教練說的，不信你看見他問他就知道了?！绷盅聰倲偸终f道。

“可是咱們的比賽就還有不到三個月了啊，現在練這些還來得及么，要不你跟裴教練說說，先教我幾招厲害的，比如卡夫踢啊，鐘擺搖閃什么的，我先過來預選賽再說。實在不行我就找我渺哥了，讓他教我，你說是吧渺哥”接著張銘倫懟了懟趙渺。

趙渺有氣無力答道：“裴教練是對的……這些都是基礎，你不把基礎打牢……后續你說的這些，根本就不可能打到對手?！?

沒辦法張銘倫只能認命，爭取這幾天把這些練到裴教練的標準。

二人進社團訓練室的時候是逃課帶著興奮的感覺進去的，出來變得互相攙扶，生無可戀的狀態出來。

是夜。

張銘倫在寢室的床上抱著手機傻樂，趙渺回去躺了半個下午，到晚飯時勉強緩了過來。

今天的夜跑，張銘倫難得沒有參加，跟趙渺說是還有別的事，一會還要出去一趟，搞的神神秘秘的。

李嘉良和馮東平分析是在談酸臭的戀愛。

可張銘倫卻矢口否認，義正言辭表示自己的重心目前都在格斗和學習，那些兒女情長，交給以后的他了。

既然張銘倫不去，也不好強求，

趙渺拖著發軟的腿，來到學校人工湖邊的人行道，簡單的熱身后，開始慢跑起來。

其實大部分選擇夜跑的同學，都會去學校的大操場，因為田徑跑道就在足球場的外圈，夜里的球場大燈一直開到熄燈，既然要跑，當然是在明亮的地方跑才暢快。

可趙渺倒是覺得，人工湖這個一般被稱為約會圣地的地方，適合跑步，幽靜、人少。

這幾天連著軍訓加上控制飲食以及訓練。

趙渺可比一周多前，他剛入學的那個時候，瘦得多了。

下頜線的輪廓逐漸清晰，整個人都清秀了很多，基本上擺脫了開學時的那種油膩感。

下午訓練后虛弱感讓他腦子暈暈的，現在跑步的速度比慢跑還慢，他就是要榨干體能，而且要在今后的每一次備賽中都要竭盡全力。

慢跑到女生宿舍附近，他發現前面似乎有個人影，也在慢慢的前進。

不過對方的速度目前是比趙渺快的，一時間他還追不上。

只能遠遠的跟著，似乎前面的人也在繞湖夜跑。

不過很快，他離前面的人影越來越近，也看清了對方的樣子。

純白色的運動背心和短褲，在那人身上，似乎能夠代表整個青春。

腦袋后面短短的馬尾，隨著跑步的節奏，左右搖擺，似乎在催眠著身后的人。

趙渺發現前面那個人慢慢慢下來，等到他倆并排的同時，互相都發現是自己認識的人。

“趙渺！”

“姜憐？”

還沒等雙方解釋，兩人都不約而同發現，前方不遠處，有兩個更熟悉的人，在前面的湖邊小道，并排散步。

“張銘倫？”

“王詩穎？”