第9章 過于在意他人的感受,會(huì)導(dǎo)致“快樂—不快”的開關(guān)故障
- “好人”只會(huì)越當(dāng)越委屈:不要讓討好型人格成為你的壞習(xí)慣
- (日)大島信賴
- 1091字
- 2024-03-29 18:06:19
有人表示:“我就算回到家也會(huì)凈想些不開心的事,怎么也睡不著!”
于是這個(gè)人開始進(jìn)行自我反省,變得無比苦惱。
“我是不是跟那個(gè)人多嘴了?”
“是不是不那么做比較好呢?”
“我是不是被那個(gè)人討厭了?”
然后,內(nèi)心充斥著負(fù)面情緒,為了排解壓力,開始瘋狂吃薯片。為了擺脫負(fù)面情緒,一頭扎進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)視頻中,看到天亮。
就算想著必須要早點(diǎn)睡覺,也會(huì)因?yàn)榉N種煩惱而無法入眠。然...
上QQ閱讀APP看后續(xù)精彩內(nèi)容
登錄訂閱本章 >
推薦閱讀
- 阻力最小的路
- 超級(jí)心理調(diào)控術(shù)
- 高手的思維方式(5冊(cè))
- 和希望一起飛
- 我們不倦怠:“倦鳥職員”自救手冊(cè)
- 男人30謀事規(guī)劃
- 身為職場(chǎng)女性:女性事業(yè)進(jìn)階與領(lǐng)導(dǎo)力提升
- 轉(zhuǎn)機(jī)
- 別聽父母的話,過你想要的生活(新精英生涯001)
- 強(qiáng)者的邏輯:你沒有變強(qiáng),是因?yàn)槟阋恢贝谑孢m區(qū)
- 無所畏懼:直面脆弱與挫敗,成為勇敢的領(lǐng)導(dǎo)者
- 畢業(yè)五年,成長(zhǎng)比成功更重要
- 溝通要懂心理學(xué)
- 暨南文庫·新聞傳播學(xué)·親和性假說:區(qū)域人格影響健康的大數(shù)據(jù)分析
- 我不想將就過一生:女性CEO成長(zhǎng)修煉