有很多人明明很關心他人，卻煩惱著“總感覺只有自己融不進圈子”。明明大家氣氛都很融洽，只有自己隱隱感到不合群，懷疑“是不是被大家排擠了”，從而感到十分沮喪。“我明明這么關心大家，為什么就是融不進大家的圈子呢？”這和你是否按照“快樂—不快”的動物本能行動有關。

人們只要做令人快樂的事情、不做讓人不快的事情，就不會產生壓力。

在集體中也是一樣，只要自己能夠按照“快樂—不快”這一本能行動就...