第10章 你會(huì)感到壓力,是因?yàn)榕浜纤说摹翱鞓贰豢臁遍_關(guān)
- “好人”只會(huì)越當(dāng)越委屈:不要讓討好型人格成為你的壞習(xí)慣
- (日)大島信賴
- 877字
- 2024-03-29 18:06:19
如果過于在意他人,自身就會(huì)產(chǎn)生壓力。
“好人”無論身處何地,總是會(huì)顧及他人的感受,所以壓力就會(huì)增大,大腦就會(huì)不斷放電。
大腦因?yàn)閴毫Χ烹姡蜁?huì)生出一種萬能感,即自己無所不知,無所不能。
這種萬能感越強(qiáng)烈,就越發(fā)堅(jiān)信“自己理解對(duì)方的感受”,然后隨意揣測(cè)對(duì)方的感受,引起誤解,結(jié)果只是自尋煩惱。
由于煩惱帶來的壓力增大,大腦又會(huì)繼續(xù)放電……陷入這樣的惡性循環(huán)中。
扮演...
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