趙宇真是說到做到的，在埃瑪琪和美杜莎進入冥思的過程中已經安排好了‘培訓’的內容。夏秋目瞪口呆的看著上面寫的數十條訓練內容，這才發現當初自己在東亞大陸果然是小打小鬧小兒科啊！

第一條：每天早中晚飯前全員跑步一萬米。男人加負重跑，女人直接跑。男人負重按體重比例增加。

夏秋傻了，山頂巨人戴維傻了……

第二條：早飯后進行訓練俯臥撐，男人一千個，女人五百個，不做完不能吃下一頓飯。

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