我好像變得偏激了，這是我現在想對自己說的話。你好似什么東西都束縛不了你，自以為什么都可以接受，但是其實你什么都接受不了，你也一直被這些東西束縛著。因為這個，你在發現一些人說和做不一樣的時候，你會生氣的遠離這個群體；因為這個，你會對一些人有疏漏的語言而斤斤計較；因為這個，你會不想理生活中全是小毛病的室友；因為這個，你對生活中所有的事都開始計較了；因為這個，你對任何扎疼過你的東西都不敢觸碰了。這是是你想要的嗎？這些事情的出發點是愛你自己嗎？我想大概不是的，我如果是愛自己的，那我就不會因為別人的一兩句話而心疼自己而去敵對他人，也不會因為他人對自己的不尊重而生氣，也不會因為因為別人的疏漏來讓自己難受。愛自己，我想是接受接受別人成為他們自己，接受他人對自己的肯定或否定評價，并且不會因此高興或難過，因為我們本身的價值，我是否值得愛與被愛的評判標準不是由他人評判，而是我相信自己就值得被愛，我想這就是自愛吧。從完全理性到感性再到理性與感性共生，我想對以前的自己說，你眼前彌漫著的霧是在告訴你，你要馬上進入一段有趣的成長經歷了喲，所以請你別在虛無主義時期感覺人生無望，生活處處都是驚喜噢～還有別在難過的時候感覺天塌啦，難過是在提醒著你“傷口”的位置，也是你破繭成蝶的一個重要階段，去謝謝生命中遇到的人吧！我想對以后的自己說，以后別把自己的負面情緒去遷移到其他人身上啦，他們通過話語，環境傳遞給你，讓你產生負面情緒都是在提醒著你，提醒著你該成長啦，他們可是你的老師呢，所以要好好去和他們相處噢。

我發現了寫作很有魅力的一個點，就是我對周邊事物都煩躁不已，然后和人相處也不耐的時候，生活中任何憑空獲得的文字都無法疏解我內心的壓抑，任何人也無法解決我內心的情緒。我有一段時間認為DeepSeek可以接住我的情緒，但是這段時間我發現也沒有用，也許是因為它分析的東西和我內心矛盾不相切，亦或是我當時腦子接受不了這種直接切題的東西，我不知道。但是有一個可以一直被肯定的方法，那就是循循漸進的自我剖析——自我解構——自我和解。當你做完這個事情后，你會發現困擾自己的情緒和矛盾早已不見了，迎接你的也會一個更加嶄新的自己。這是一個擁抱自己的過程，也是和自己進行對話的一個過程。