這名教練進來后，立于眾人面前，先是環顧一周，似乎在清點人數，而后道，“大家好，我叫蔣明遠，你們可以叫我蔣教練或者蔣哥，以后就由我負責你們第一階段的訓練內容。”

說話間臉上扯出了僵硬的笑容，隨后又歸于平靜。

“教練，那我們第一階段訓練什么？”

馬尾女孩在的那群成年人里面有個人立馬問道。

“對啊，我看咱們這個場地也沒有拳樁，什么時候可以打拳樁？”

這人剛繼續詢問，旁邊的同伴就擠眉弄眼的說道，“到時候把我前女友的照片貼在上面。”

“哈哈……”

看著你一句我一言的眾人，蔣明遠也不生氣，而是淡淡道，“大家都知道達到業余武者的要求是氣血強度達到110以上，并且學會一門初級武技。

在場的人，應該沒有氣血強度達到110的吧？”

說到這兒，蔣明遠停頓了一下，看了眾人一眼，見沒人反駁，才繼續說下去。

“所以咱們第一階段主要是先打熬氣血，讓氣血達到業余武者的門檻。

接下來我會教你們打熬氣血強度的動作和一些日常注意事項。

至于打拳樁……”

蔣明遠頓了一下，才繼續說道，“等你們氣血強度達標，并且把我交給你們的拳法入門，就可以打了。”

眾人聞言點了點頭。

畢竟來之前他們就了解過一些相關知識。

像他們這種新手，要是直接打拳樁的話，由于錯誤的發力方式很容易傷到自身。

所以武館一般都是等他們學會了拳法才會讓他們打拳樁。

交代清楚后，蔣明遠就開始演練起了一套動作。

李庚辰卻怎么看怎么熟悉，這不就是九段拳嗎？而蔣明遠接下來的話也印證了他的猜想。

“這套動作叫九段拳，可以鍛煉四肢百骸，讓你們的體質更強，如果配合合理的飲食，每天十遍以上，一到兩個月你們的氣血強度應該就能達到110。”

蔣明遠先是一遍打完，讓眾人瞧個大概，然后才開始讓他們慢慢跟著學著打一遍。

當眾人勉勉強強能完整的演練完后，又單獨在旁邊慢慢糾正，“這套拳法你們在家里也可以單獨訓練，切記量力而行，等體質慢慢提上來，才能加大訓練強度。

武館里的場地你們可以隨便使用。

但是這套拳法沒入門，一律不能打拳樁，否則后果自負。”

最后蔣明遠警告了一句。

“你們如果想要氣血強度增加快的話，有條件的訓練后可以吃些補氣血的藥或者食物。”蔣明遠又講解著其中的小知識，“當然泄露元陽的事，這兩個月盡量別做，否則也是白練！”

元陽是人一身之精，泄了一次，要補回來不知道要付出更多的努力。

當然也不是說練武就不能做男女之事了，而是提升期盡量別做，畢竟提升期的氣血強度不穩定，不進則退。

等氣血強度達到110這個階段穩定下來，不僅時間提升，就算次數也比以前多了不少。

只要別太過量，不但不會影響氣血強度，反而有益身心健康，畢竟那個武者不是體力充沛，如狼似虎？

這批新學員有兩個高中生，剩下的都是成年人，蔣明遠這話顯然是說給他們聽的。

“嘿嘿，聽見沒，這兩個月你少勾搭我！”

其中一個青年聞言，立馬擠眉弄眼的碰了那名馬尾女孩。

“誰勾搭你？”

“那你抓我的手干嘛？”

“明明是你抓的！”

兩人嘻嘻哈哈的打鬧，舉止暖昧，但又不像情侶。

旁邊其他男人看的羨慕不已。

這套動作拆分教學完畢后，就是自由練習的時間。

剛開始蔣明遠在的時候，眾人還練的很認真，等他一走，又嘻嘻哈哈的打鬧起來。

“你說，我們要是學完第一階段的課程是不是就能成為武館正式弟子？”

一個成年人大聲說道，引起話題，不知道是不是想要吸引馬尾女孩的注意。

畢竟馬尾女孩是這幫成年人中，長相最好的一個，她又和那名青年不是男女朋友，目前看來頂多就是朋友。

所以其他人都想試試，看有沒有機會。

“做夢吧你。”

另外一人嗤笑道，“就算全部課程學完也成不了武館正式弟子！

要知道云武館可是歷史悠久，擁有真正核心古武傳承的門派，館主更是經過大夏武道協會認證的宗師高手，他們的正式弟子都是需要經過考核的，可不是交錢就行。

你要是能成為武館正式弟子，你那個前女友知道了，估計腸子都得悔青！”

“這么厲害？”

眾人一臉驚訝，馬尾女孩也一臉好奇的看了過來。

“可不是嘛。”

感受到馬尾女孩的關注，這人興致高漲，侃侃而談。

“成為了正式弟子不但不用交學費，每個月還有工資、五險一金、各種福利補貼，哪是學員可以比的？

更別說成為正式弟子后你就可以參加各種武者比賽，甚至自己私人去打拳賽獲得獎金，要是有點實力甚至可以加入鎮星衛，去探索星門！

完全可以把武者當成職業來發展。

我小叔就是這個武館的正式弟子，不過四五年，不僅開上了大奔，就連房子也買了！”

這人最后又洋洋得意的曝出了自家小叔，仿佛開大奔的是他一樣。

眾人立馬各種吹捧，有說讓他叫他小叔多照顧照顧的，也有說想和他小叔認識認識的。

……

“正式弟子？工資？鎮星衛？”

一直聽他們談話的李庚辰，聽見幾個字眼，眼神微微亮起。

現在他們家雖然家庭條件略微有了起色，老爸現在是一個小隊長，工資和福利都還不錯，但壓力依然很大，畢竟一家四口全靠他一個人撐著。

老媽不是沒有提出，去工作幫忙分擔，但都被老爸否決了，所以老媽現在是全職太太，為了減輕家庭壓力，每天都把家里打理的僅僅有條。

爺爺呆習慣了以后，也會弄些竹制品的玩具去公園賣給小孩，補貼家用。

自己自然也想為這個家做點什么。

結果沒想到成為正式弟子有工資，而且大概率也能學到武館核心的東西，李庚辰當然有了想法。