八卦掌又稱游身八卦掌或八卦連環掌，是一種以掌法變換與行步走轉為主的實戰拳法，是與形意拳、太極拳齊名的三大內家拳法之一。

此掌法雖然為清末武術家董海川所創，之后的流派眾多，但不管那種流派，都以“行樁”、“蹚泥步”為入門基礎，以擰翻走轉為基本運動形式，以掌法變換為主要技擊手段。

也就是說，八卦掌最看重步法身法與掌法的結合。

據說，八卦掌的步法身法有一種很高深的境界，被稱為“抽身換...