這段時間腰肌勞損搞得我十分痛苦，左后腰睡一會兒就疼得受不了，整夜整夜睡不著覺。

右邊肩膀不知咋回事，肩頸一直處于繃緊狀態，就連正常的挺直后背，甩動胳膊都痛。

我要去找個老中醫看看了。

我特么才30啊！

唉，說真的，各位一定要好好的愛護自己身體，但凡哪里出了一丁點問題，就會不舒服。